云南旅游路线推荐自驾游攻略大全_云南旅游路线推荐自驾游攻略

工作繁重，五一小长假，不如自驾去云南游玩吧!云南6条最美高速路，一起去最美高速欣赏沿途美景!

喜欢看公路**哒盆友们大多都会被那些公路美景给吸引，其实我们也不用羡慕大片里那些得天独厚的地理环境，我们大云南也有很多风景美不胜收的高速路，没开过不敢称自驾达人。

1.思小高速—穿过雨林看大象

思小高速路(思茅至小勐养，是中国首条穿越自然保护区的生态高速公路，也是昆曼公路连接中国的第一站，路线全长97.7km。自2006年以“绿色养眼”、景区式的绿色面目示人后，不仅被誉为“中国最美的高速路”，而且还被国家相关部门评定为免费开放的AA级旅游景区公路。

沿途可看这些风景

思小高速公路全线有37公里，从小勐养自然保护区边缘次生林带穿过，正好穿越野象谷。据不完全统计，通车至今，观测人员观测到野象群在思小高速公路行动的次数已近百次，行驶在高速路上偶遇野象，是一种多么美妙的体验!

雨林风光

转角遇到象

沿途必吃

思小高速会途经普洱市，这里盛产各种山珍野味，比较有名的小吃有：火灰焖鱼、鸡肉烂饭、鸡豆腐、凉拌酸蚂蚁、酸笋鱼等。

一路前行就到了版纳，傣味菜在云南菜系中独享盛誉，到了这里一定要尝尝最具代表性的布朗族菜、哈尼族菜、烤肉、青苔、酸笋煮鱼(鸡、香茅草烤鱼、香竹饭，炒蕨菜、炸苔藓、菠萝饭、各类烧烤。

沿途必玩

太阳河国家森林公园

普洱太阳河国家森林公园为国家AAAA级旅游景区，距思小高速公路南岛河出入口仅6公里，这里森林覆盖率高达91.8%，内有植物2104种，野生动物812种，很值得一看。

西岭温泉

“普阳八景”之一的西岭温泉位于普洱县城7公里处的阳广河头，现已建成温泉室。开车累了可到这里放松泡澡，水质清澈见底。

野象谷

位于景洪以北的勐养自然保护区内的三岔河河谷内，园内森林茂密，一片热带雨林风光，亚洲野象、野牛、绿孔雀、猕猴等保护动物都在此栖息。

孔雀湖

位于景洪中心，三面有湖水围绕，清如明镜。园内建有亭台水榭，植有奇花异卉，并饲养着孔雀、巨蟒、狐狸、野猪、猴子、八哥、画眉等珍稀动物。岸上奇花异卉争奇斗妍，湖中建有傣式水榭。湖内备有游船，游人可在迷人的孔雀湖上荡起双桨，尽兴游玩。

2.锁蒙高速—自然人文全领略

锁蒙高速公路起于锁龙寺，终于红河蒙自，全长78.9公里。2008年10月正式开通，这标志着云南省昆明至中越边境河口的高速公路全线贯通，锁蒙高速也成为云南第一条出境高速公路。

沿途可看这些风景

旅游部门已经开通了昆明—建水—元阳—蒙自—弥勒—泸西—昆明;昆明—元阳—河口—越南—蒙自—弥勒—泸西—昆明两条旅游环线。让游客可以在旅游中一次体验建水古迹、元阳梯田、河口边境风光、蒙自小吃、弥勒温泉等多种红河各地风情。

建水古迹

元阳梯田

边境风光

沿途必吃

到了建水一定要吃这些名特小吃，泡糕、汽锅鸡、过桥米线、羊乃菜、三叠水、临安十肴、米豆腐、曲江烧鸭、凉勺粉、烧豆腐、糯米揣莲藕、腌酸菜、草芽、燕窝酥、狮子糕。

元阳的特色菜肴也不少，牛干巴、炸竹虫、烤乳猪、哈尼牛肉菘、苦兰芨深受大家的喜爱。

都出境了肯定要品尝一下“洋菜”了，越南菜偏酸辣，吃起来特别令人开胃。特色檬、蔗虾、越南春卷都是当地特色菜，如果再配上薄荷叶和酸辣酱，就更有一番风味。

沿途必玩

宗教寺院

建水除了有大家耳熟的燕子洞、朱家花园、文庙等景点，还有很多历史悠久的寺庙。指林寺、燃灯寺、清真寺、云龙山寺，我保证你没去过。

吾者景区

吾者温泉位于泸西北郊山谷之中，绿林掩映，山花环绕。泉水出自3120米的地底深处，出水量大，温度达78℃，泉水穿越多个岩层，水质达到特级标准。身处幽静的山谷之中，春夏之际闻着山花绿草的芳香，秋冬之时躺在泉水温暖的怀抱里，静享天人合一的温泉SPA，身心一定能得到最大的放松和愉悦。

碧色寨

碧色寨景区位于蒙自市中心北面10公里处，是云南省重点文物保护单位，是当时云南铁路交通的枢纽，有“小香港”之称，有历史建筑30余处。

顺化皇帝陵

皇帝的陵墓建在越南顺化城西10至15公里处，有嘉隆陵、明命陵、绍治陵，嗣德陵、建福陵、同庆陵和启定陵。最为壮观的是嘉隆陵和嗣德陵。每一座皇陵占据一至两个山头，山上面长满了松树，壮观极了。

3.昆武、武攀高速—奇秀美景收眼底

云南省武定至昆明高速公路是兰州至磨憨高速公路的其中一段，2013年通车，全长63.5公里，是连接我国西北、西南及通向南亚、东南亚各国的重要公路通道。

昆武高速通车后，从昆明经武定、攀枝花前往成都的出滇入川大通道实现全程高速，10小时左右可以到达。

沿途可看这些风景

沿途不乏壮美山川和奇秀美景，元谋土林段高速公路与号称最美高速的思小高速有得一拼。四川境内如攀枝花大桥、观音岩大桥等几座大桥，均以其飞跨之姿令人着迷。德昌的大风、西昌的平坝、石棉和雅安的云遮雾绕，也都令人印象深刻。

元谋土林

四川境内壮美大桥

看德昌、平坝、雅安风云变幻

沿途必吃

武昆高速路线会经过富民，如果到了此地，可到东村乡品柿花，或到勤劳乡尝桃、梨、柑橘、香椿等，还可以到赤鹫乡买些原生态板栗回去送朋友。

武昆高速路实现昆明到攀枝花全程高速，攀枝花市是座因矿产资源而设立的新兴城市，相比较一些有着悠久历史的城市来说，攀枝花的饮食可谓别具一格。浑浆豆花、仁和南瓜鸡、仁和羊肉汤、鸡棕卷粉、雅江鱼都是当地特色菜肴。

沿途必玩

水城河观光

武昆高速路线起点位于武定县城北，从这里到插甸乡水城村委会很近。这里植被茂密，湖光山色旖旎迷人，由于大自然的天工之作，造就了数道0.5米─20余米不同类型的瀑布，构成了一个个亮丽的景点。

狮子山龙头核心景区

狮子山以形似伏卧的雄狮而得名，自西蜀僧朝宗长老1311年开山建寺，天竺高僧指控禅师1315年续建至1320年完成后，开始闻名滇中。景区内有种子植物1157种，被植物学家称为"滇中绿色明珠"。素以"西南第一山"和"中国八小佛教名山"驰誉滇中。

小水井苗族村寨

水井位于富民镇东南部，是武昆高速必经之地。这里海拔2380米，全村138户人家447人，是全昆明市最大的苗族村落。

二滩国家森林公园

一路前行，会经过二滩国家森林公园，这里山清水秀，崖壁如画，四季常春，景色宜人。

万里长江第一漂

到了攀枝花当然要去体验下万里长江第一漂，这里曾组织过以“生态、环保、民族亲和”为主题的中国攀枝花国际长江漂流节暨漂流大赛，被赞誉为是攀枝花人对中华民族的伟大贡献。夏季自驾到这里寻刺激是个不错的选择。

4.大丽高速—云南66号公路

这是一条连接苍山洱海、洱源地热温泉、剑川剑湖、沙溪古镇、丽江玉龙雪山的高速，穿过最美的云南。你可以把它与美国的66号公路相提并论。从昆明到丽江全程高速驾车6个半小时左右即可到达，大理到丽江2小时左右可以到达。

沿途可看这些风景

作为云南最美高速之一，197公里路，沿线每一个观景台，都有绝佳的风景。一路向北，沿途经过大理海东、双廊、邓川、洱源、牛街、剑川、白汉场、拉市海，一路上苍洱风光、剑海美景、玉龙雪山、湖光山色、白族风情、田园村落、纳西文化各种自然美景和人文景致轮番在眼前上演。在这条路上驾驶就是一种享受，你总想着接下来是什么美景在等你。

苍洱风光

玉龙雪山

沿途必吃

大理饮食极有特色，其背靠苍山，凭苍山之优，干巴菌、树头菜、松茸等产量丰富，新鲜无比，味道更是别具一格;濒临洱海，借洱海之便，水产颇为丰富，弓鱼、田螺等等，物华天宝，味道可口宜人;大理的小吃也非常有特色，著名的乳扇、奇妙的饵块、香酥的粑粑还有滑嫩的凉鸡米线，都能令人回味无穷。

丽江不仅景美，吃的也很丰富，主要有丽江雪桃、雪茶、普洱茶、螺旋藻、他留乌骨鸡、永胜油茶、丽江天麻、小凉山苹果、香橼、茨满梨、海棠果、琵琶肉、腊排骨、鸡豆凉粉、糯米血肠、丽江粑粑等。

沿途必玩

鸡足山

以前要去鸡足山旅游，需到大理下关，再走去宾川的道路，一般从下关出发要1个半小时。大丽高速通车后，车辆从凤仪立交进入大丽高速，行驶到大约45公里处的挖色立交，从出口下到环海(洱海东路，再上一条前年建成使用的鸡足山旅游公路，这条二级公路免费，只需40分钟就到鸡足山了。

双廊

双廊旅游越来越热，以前都是从大理机场高速转入环海东路前往，现在可从凤仪立交上大丽高速，到大约57公里处的双廊立交下高速，就已经在双廊镇外道路了。

下山口温泉

下山口温泉是途经老214国道的朋友都喜欢去泡澡的地方，但是，大丽高速没有在下山口设置立交，如果要下到老214国道去下山口泡温泉，可以提前在邓川出口下，也可以从洱源出口下，再往回行驶。

拉市海

它是丽江著名景点，以前都是从老214国道或省道221前往，现在可以从拉市立交下高速，即可游玩拉市海景区。

5.保腾高速—山岭峡谷在眼前

保山至腾冲段高速公路是云南省干线公路“9210”骨架网、“7719”一般干线网和高速公路网的公路发展总体规划中的一部分，是昆明至缅甸、印度国际大通道及亚洲公路网的重要组成部分。

全长63公里，起于保(山龙(陵高速小田坝，止于腾冲县中和村毛家营南侧岔路口。

沿途可看这些风景

当车辆驶入保腾高速公路时，村庄、高山接踵而来，保腾高速公路穿越高黎贡山，途经时延绵起伏的高山时别有看头。有一段路车辆要驶入谷底跨过龙江谷底，峡谷风光也近在眼前。

高黎贡山山林美景

沿途必吃

腾冲的肉肴颇具地方特色，工于火候，长于刀法，香而脆嫩。当然，除了肉肴，腾冲的风味小吃还有稀豆粉粑粑、香糯稀饭、甜白酒汤圆、豆腐脑、菜豆花、蒸糕。

沿途必玩

火山群国家公园

腾冲的火山奇观最适合攀登，山上林木葱茏，山头呈截顶圆锥状，从山顶下到深47米的火山口底部，到处可看到火山渣、浮岩和火山弹。腾冲火山公园的另一大奇观，是神奇壮观的柱状节理，特别是分布在黑鱼河峡谷中的柱状节理，真正是大自然鬼斧神工的杰作。

博南古道

这是中国境内的三条丝绸之路中，在公元前四世纪时便已开通，是经过云南、缅甸直至印度的商路。路经这里一定要停车下来看看。

印度雷多

二战期间,中美盟军修筑了一条从印度雷多穿越缅北连接中国的公路,这条公路又称为史迪威公路,分南北两线进入中国。保腾高速的通车意味着昆明至印度雷多1200余公里的路程一天便可通达，游客不仅可以从此高速公路体验畅行的乐趣，还可以在沿线领略不一样的高山和峡谷风光。

6.龙瑞高速—千亩竹林画中来

龙瑞高速公路全长134.209公里，是杭州至瑞丽高速公路(G56滇境昆明至瑞丽的最后一段，是亚洲公路网A14线、中国到东盟交通合作战略规划中“四纵三横”的主通道。

沿途可看这些风景

龙瑞高速公路被称为“云南最美的高速公路”之一。进入德宏100多公里的线路，可浏览德宏的竹林、坚果、咖啡、柠檬等，非常美，而且还可观赏到德宏独具特色的民居。

坝区风光

置身竹林

沿途必吃

途经芒市,一定要体验"涮涮辣"，德宏盛产的"涮涮辣"可算是辣中之王，据说其辣味比其他辣椒高出二三十倍，在蘸水碟里打个滚，其辛辣之味就已至极。

德宏的傣族、景颇族和德昂族，除食用一般的植物、动物食品外，至今还保留着人类早期以昆虫为食品的习惯。到了这里，你也可以尝尝蚂蚁蛋、竹虫、蜂蛹、花蜘蛛等等。

龙瑞高速止于瑞丽市，这里好吃的可多了，牛肉丸子、魔芋、煮西米、豆粉.堪称美食之最。

沿途必玩

德宏景成地海

景成地海温泉度假中心坐落于瑞丽市城区主干道瑞丽大道东段，紧邻风光旖旎的瑞丽江畔，与缅甸北部最大路上口岸城市木姐市隔江相望。

姐告口岸

瑞丽为国家级的边贸口岸，是中国对缅贸易陆路通道最繁忙的地区之一。国门对面是缅甸木姐市。分为三座宏伟建筑，依边境而建，中间为主国门，右边为货物通道，左边为人员通道。在主国门旁边有免税店，旅客可按规定购买进口商品。

芒令独树成林

独树成林风景区中的这株大榕树，因母株树干向四周发展，又从枝干生出气根，气根入土又长成粗干，再向更远的地方发展，组成了这一片榕树林，成为令人叹为观止的独树成林奇景。《边寨峰火》、《孔雀公主》、《西游记》等十多部影视片中，都能看到其身影，中央***胡锦涛、朱_基等也都曾观赏过这一奇观。

云南必玩景点

To p. 1玉龙雪山

门票：100元

交通：101路大巴

开放时间：7：00-18：00推荐指数：★★★★★

Tips：绝美的雪山， 大自然的奇迹， 没有捷径，要带你走捷径的都是骗子!

To p. 2丽江古城

门票：免费

交通：2/13/12路公交车

开放时间：全天推荐指数：★★★★

Tips：世界文化遗产“艳遇之都”； 切记主动搭讪让你去酒吧的人最好别轻信，保护好财产安全

To p. 3拉市海

门票：30元

交通：班车/租车

开放时间：8：00-18：30

推荐指数：★★★★

Tips：感受茶马古道文化， 可以骑马， 划船， 体验丽江特色美食-火塘土鸡

To p. 4泸沽湖

门票：100元

交通：大巴/自驾

开放时间：8：00-18：00

推荐指数：★★★★★

Tips：水天一色美景， 有“东方女儿国"称号至今保留着走婚制

To p. 5蓝月谷

门票：雪山含

交通：雪山下

开放时间：8：30-17：00

推荐指数：★★★★

Tips：因湖水湛蓝、山谷呈月牙状而得名， 这里水令人陶醉，沁人心脾，太美啦!

To p. 6洱海

门票：288元

交通：11路公交车

开放时间：9：00-18：00

推荐指数：★★★★★

Tips：蓝天、洱海、阳光超治愈， 流行的旅行方式，就是开着敞篷去旅行

To p. 7双廊古镇

门票：免费

交通：班车

开放时间：全天

推荐指数：★★★★★

Tips：大理必打卡网红景点之一， 玻璃球， 长白桌，拍出天空之境大片出来

To p. 8滇池

门票：免费

交通：24/44路

开放时间：全天

推荐指数：★★★★★

Tips：云南最大的淡水湖， 是看海鸥的好地方，可以喂西伯利亚红嘴鸥

Top.9石林景区

门票：130元

交通：班车

开放时间：7：00-17：30

推荐指数：★★★★★

Tips：克斯特地貌奇观， 很壮观， 5A级景区，阿诗玛故乡打卡，《庆余年》取景地

To p. 10听花谷

门票：80元

交通：17路-沟罗村站，步行1.8公里到达

开放时间：9：00-18：00

推荐指数：★★★★★

Tips：位于丽江， 只有5-7月份去比较好看，拍照很出片，适合打卡哦~

To p. 11南诏风情岛

门票：48元

交通：自驾或者在市区汽车北站乘坐下关一双廊班线车到达南诏风情岛码头开放时间：8：00-17：30

推荐指数：★★★★

Tips：位于双廊境内， 四面环水， 素有“大理风光在洱海，苍耳风光在双廊”的美誉

To p. 12普达措森林公园

门票：100元

交通：专线客车大巴开放时间：7：30-16：30

推荐指数：★★★★★

Tips：地质地貌， 湖泊湿地， 河谷溪流， 珍惜动物等，原生态环境保存完好，藏族风情

如何抵达云南

昆明：长水机场，机场大巴20元

丽江：三义机场，机场大巴20元

大理：荒草坝机场，机场大巴30元

香格里拉：迪庆香格里拉机场，11路公交，约1小时到古镇

版纳：嘎洒国际机场，景洪4路，约50分钟到告庄

Tips：建议第一站先落地昆明， 昆明的航班比较多， 价格也便宜些，可以作为中转站，再去其他地方也有很多交通，很方便

云南行程建议

Day 1：出发云南一昆明一昆明老街， 住昆明

Day 2：昆明一石林景区， 住楚雄

Day 3：洱海一花海一大理古城， 住大理

Day 4：玉龙雪山一蓝月谷一丽水金沙一丽江古城住丽江

Day 5：束河古镇一茶马古道一返回昆明， 住昆明

Day 6：昆明一返程回家

Tips：云南所到之处皆美景， 但是景点距离比较远， 第一次去云南旅游的姐妹， 可以选择一个当地tuan游， 吃住玩车门票全帮你打点好的那种，可以了解下哟~

云南住宿指南

住宿指南

1、昆明：昆明老街或者翠湖公园，交通便利，商圈购物

2、丽江：住在古城之外，距离古城不远步行大概10来分钟，有很多经济实惠的酒店

3、大理：可以住在大理古城南旁边，经济实惠，也可以住双廊古镇，很多网红海景房，但是距离其他景点较远

4、香格里拉：佳古城比较方便，去普达措可以在月光广场坐

5、大巴西双版纳：建议住告庄西双景，晚上逛夜市拍照很方便

住宿小贴士

1、预定住宿前，要多看差评和评论区的，部分酒店/民宿的片，与实际情况不符合的

2、提前一个月预定酒店，特别是旺季的时候

3、如果有小伙伴不知道选择，可以重点看酒店/民宿的位置差评酒店品牌，建议选一些全国有名的连锁酒店

4、多人家庭出游，可以找别墅类的民宿，住一起很方便

5、预定前，要多平台对比，多看差评，避免大数据杀熟

6、不要理路边的推销人员，环境差不说，可能还不安全

云南美食指南

鸡豆凉粉：Q弹润滑，韧性很好，吃了还想再吃

酥油茶：用酥油和浓茶加工而成，多作为主食与粉耙一起吃

砂锅鱼：将洱海中捕来的弓鱼、黄壳鱼、或鲤鱼，配以嫩鸡片、冬菇等十余种鲜腊配料慢慢炖制而成，味道鲜美又营养

乳扇：牛奶经过特殊加工做成扇子形状

丽江耙杷：分为咸甜两种口味，吃起来酥脆可口，色泽金黄

米灌肠：用猪血、米饭及各种香料按配比拌在一起，然后灌入加工过的猪肠子而制成的米饭肠

土八碗：有炸、煎、煮、炒、蒸、腌多种菜看，色泽鲜艳

宜良烤鸭：地方传统名看，已有600多年的历史

纳西烤肉：是茶马古道上流行起来的一道传统的马帮菜

官渡耙杷：用芝麻、花生、核桃等与白糖为馅，松软香甜

琵琶肉：又叫猪膘肉，成品红白相映，香气扑鼻

豆花米线：源于民间，后逐渐成为昆明小吃店中的一款特色

云南旅游注意事项

注意1：要带上面膜、喷雾、水乳等，云南紫外线很强，每天都要涂几次防晒，防晒霜不要忘

注意2：云南丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高，注意休息，以防出现高山反应

注意3：买门票要去正规渠道买，或者去网上提前预定。不要贪便宜买“黄牛票”被骗的概率极大!

注意4：低价出租车，很多黑车和黄牛车打着低价包车的旗号忽悠旅客，一旦你上了车，因为人生地不熟，就被拉着绕目的地更远的路，结果车费更高。

注意5：云南机场很多，首站落地建议昆明或者丽江，这两个地方都有机场，作为中转站交通很方便

注意6：去玉龙雪山，没有在网上提前预约购票，基本上要排队两小时还不一定有票， 提前在gz h“丽江玉龙雪山”进行预约购票

注意7：不要自驾游来云南，真的很累很累，大部分时间都在开车到景点已经累到不想玩了

注意8：去玉龙雪山游玩要带墨镜，不然太阳出来强光很难受

注意9：不用专门去苍山打卡，远景比近景美

注意10：石林景区很大，逛很久，要穿舒适平底鞋