西安到拉萨旅游攻略,西安到拉萨需要几天

2024-07-08 09:17:02

1.7月底8月初准备和两个朋友从西安出发，去青海、西藏、云南、四川玩一圈，怎么安排路线最省钱？

2.求拉萨自助游攻略.时间在一周左右

西安到拉萨旅游攻略,西安到拉萨需要几天

1.去西藏旅游必备物品

进藏需要准备的物品清单？

1.准备一辆性能好的越野车，适合西藏行驶。如果你想进藏，那么一辆车是必不可少的。一辆性能好动力足的车是你非常需要的。

2.准备急救药品，如感冒药、消炎药、高原反应等。西藏美国地形复杂，气候变化多样，很容易生病受伤。在一些海拔比较高的地方，容易出现高反射，所以这些药物必不可少。

3.准备好现金零钱，相关身份证件也必不可少。西藏是偏远地区，对外国人比较重视，去哪里都要带证件。

4.准备好保暖的衣服，雨伞，手电筒之类的东西。它西藏的晚上很冷，所以你需要更厚的衣服。除此之外，雨伞、手电筒等。可以使用，应该随身携带。

5.准备防晒产品。西藏阳光好，又因为树少，树荫少，容易晒伤。所以防晒物品的准备是很有必要的。

那这是进入西藏必须准备的物品清单。当然，除了这些还有其他可以用的东西。可以根据自己的情况来准备。

2010年至2012年，中国藏族总人口为541.6万人(2000年)，主要分布在西藏自治区和青海、甘肃、四川、云南等省区。藏语对居住在不同地区的人有不同的称谓：居住在西藏阿里地区的人自称对吧，后藏区的人自称藏巴前西藏地区的人自称魏拔；居住在西藏东部和四川西部的人自称康巴；居住在西藏北部、四川西北部、甘肃南部和青海的人自称安多娃。统称为波巴。

藏区群山覆盖，雪峰重叠，地势较高。青藏高原的平均海拔在4000米左右。祁连山、昆仑山、唐古拉山、冈底斯山、喜马拉雅山等山脉，自西向东，横跨青藏；横断山脉北高南低，贯穿四川和云南西部。

藏区河流湖泊纵横交错。举世闻名的黄河和长江发源于青海。黄河的源头在巴颜喀拉的亚拉达孜山脚下，长江的源头在北方的可可西里山，长江的源头在南方的唐古拉山脚下。主要支流为洮河和通天河。西藏西部有石泉河、尕尔河、香泉河，东部有怒江、澜沧江、金沙江，雅鲁藏布江横贯藏南。青海湖是中国最大的咸水湖；藏北高原湖泊众多，有纳木错、麒麟错，喜马拉雅山北麓的玛法木错、央卓雍错等湖泊世界闻名。

2.去西藏旅游必备物品地理

在衣服的搭配上，要考虑合理搭配和通用性，以适应多变的温度。一般情况下，准备一件毛衣和一件优质的羽绒服(即使是帽子也是最好的，羽绒服的面料要轻薄，羽绒含量高，折叠的时候可以折的小一点。)，轻薄的羊绒裤可以抵御早晚的寒冷。中午可以穿宽松的衣服和轻薄的裤子。在选择外套时应考虑适当的防雨性能，因此冲锋队是一个不错的选择。其独特的基层和涂层使其防风、防水、透气。而内衣要选择一些排汗功能好的贴身衣物，内衣袜子可以背在背上穿，脏了就可以丢弃，避免洗的麻烦。唐不要穿笨重的皮鞋。质量好的登山鞋，轻便的登山鞋最实用舒适。(选鞋的时候可以选择中高帮和硬底。高帮可以防止徒步旅行时沙砾进入，硬底也可以防止脚扭伤。)高原阳光强烈，要准备一副防强光的太阳镜，帽檐略长的太阳帽，防晒乳液，可以保护面部皮肤。我

携带物品的原则是轻便实用，不宜多带。在选择行李时，请不要不要带硬行李。it’最好带一个背包。

质量好的手电筒(路上要早出晚归，晚上露营生活要有手电筒，电池和备用灯泡也要准备好)，

旅行水壶，体积大的摄影器材(胶卷电池要自带；保证质量，最好不要在旅游景点买)，手机也要随身带。西藏各大市县都有信号接收。

其他小物品包括：水杯、笔、笔记本、晾衣绳、别针、你喜欢的音乐磁带、洗漱用品、梳子、镜子、鞋垫、手套、带把手的金属饭盒、勺子、杯子、打火机、防潮火柴、巧克力、太妃糖、口香糖、塑料布、塑料袋、卫生纸、湿纸巾、针线包、地图、指南针。

重要项目：

身份证和边防卡(旅行期间在边境附近地区的每个成员都需要申请边防卡。边防证可以凭单位证明和本人照片在当地公安机关申领。填的区域是定日上的珠峰、樟木、普兰，填的时间要和活动时间一致。在拉萨也可以办理，但是如果管控更严格的话费用会高很多。外国客人还需要入境许可、旅行许可和护照。港澳回乡证等。).西藏很多地方都没有方便取款的银行。牡丹卡、龙卡不能在西藏使用。邮政绿卡和金穗卡可以在拉萨、日喀则、阿里石泉河使用，但最好带现金。

高原医学：

由于西藏海拔高，空气稀薄、寒冷、干燥，进藏后会出现不同程度的高原反应，表现为头痛、失眠、胸闷、心慌。

对于高原反应的防治，一般要求成员注意身体休息，防止受凉感冒。对于高原反应，一般不需要药物治疗，稍作休息即可自愈。良好的心理素质是克服高原反应的灵丹妙药。实践证明，保持豁达乐观的心情，建立良好的自信心，可以缩短和减弱高原反应带来的身体不适。相反，如果你忧心忡忡，过度思考，稍有不适，就会高度紧张。你反而会增加脑组织的耗氧量，加重身体不适，延长自愈时间。

进藏前几天，要养精蓄锐，好好休息。用开水冲服红糖或葡萄糖颗粒一周，会抑制高原反应的发生。进藏后的第一天，绝对要卧床休息，这对身体影响很大对高原气候的适应。为了让您的行程顺利，建议带上一些防治高原反应的常用药物，如红景天、氨茶碱、氯丙嗪、复方阿司匹林、维生素C、E、b1、b6等对症药物。

其他药物：因为缺氧，气压低，开水经常滚不过来，刚到可能会拉肚子。准备止泻药黄连素等。并带清热饮料，如菊花茶、夏桑子、西洋参颗粒；维生素C可以强身健体s阻力；口红可以防止嘴唇干裂；止痛药，如何佳白茯苓、毕丽痛、止痛片和头痛散，可预防高山反应引起的头痛。巧克力等高热量食物可以有效补充体力。纱布、绷带、创可贴、碘酒、外伤药、止血带等。也必须做好准备。抗缺氧药物：红景天。葡萄糖等。如出发前3天服用红景天，会大大减少高原反应。感冒药要有几个品种，清凉油、风油精、花露水、润喉片。所有的药都比平时用的品种好。服用后尽量立竿见影。

3.去西藏旅游必备物品清单

西藏是游客的天堂，无论是自驾还是自由行，也有骑自行车的，骑摩托车的，当然还有极限旅行者，包括徒步，穷游等等。从西藏回来的游客会被西藏的风景和信仰所感动。

但是随着游客的增多，关于西藏的攻略也多了起来，所谓的注意事项也多了起来。但有些想当然，自以为是，以偏概全，把西藏的旅游全部换成极端案例，既增加了西藏的神秘感，也增加了没去过西藏的游客的巨大压力。

真的是这样吗？

我不Idon’我认为不是。它必然如此神秘或如此可怕。

我我去过一次西藏，坐飞机去，坐火车回来，待了一个星期。基本上，我把拉萨作为周边游的中心。除了绕城走，主要去了山南的泽当镇和桑日县，去了纳木错。它很遗憾我没有。由于时间关系，我没有去珠峰大本营或墨脱。

在西藏旅游期间，基本上以自由行为主。在拉萨市区，就是徒步，包括去西郊的哲蚌寺。坐车到桑日县，坐一日游大巴到纳木错。整体感觉很好。

根据我在行的经验，我觉得去西藏只需要两样东西？

第一，个人身份证件。

西藏的社会治安非常好，无论是市区、市县。整个行程中，没有出现欺骗宰客的现象。购物时没有强买强卖的现象，甚至很少讨价还价。藏族同胞很淳朴，很真诚。只要你真诚，藏族同胞只会比游客更真诚。

在西藏旅游，要时刻接受各个安检站的身份验证。只要随身携带有效的居民身份证件，就可以在西藏畅通无阻，没有任何障碍。

第二，健康的身体。

在西藏旅游的时候，整体高原反应并不明显，主要是感觉气候干燥，呼吸上有一种冷的感觉。口鼻发干，鼻子不是很通畅，其他没什么问题。同行的其他人感觉都比我好。

那时候我刚好在西藏感冒了，但是我没有我不知道那是高原反应。回到西安后安，所谓冷自动恢复，我意识到所谓的冷是高原反应，那这就是全部。

所以，只要身体健康，一般情况下，去西藏是不会有大问题的。

如果你一定要给自己找一些问题，你可以不要责怪西藏的高原反应。如果你身体不好，无论你去哪里旅行，都会遇到这样或那样的问题。

旅行本身就是对陌生领域的感知和探索。它出现一些意想不到的问题是正常的。它不仅西藏会出现问题。去哪里旅游都会造成一些不必要的麻烦。

但是去西藏旅游和去其他地方旅游是一样的，必要的准备也是必须的，比如必要的衣服，急救药品，基本的自救知识等。这些物品也是去外地旅游必备的，和去不去西藏真的关系不大。

最后需要注意的是，西藏海拔高是事实，对普通人的身体条件是有要求的。如果身体条件不允许，建议不要去西藏。你的身体状况和健康状况可以忍无可忍，再多的家当也解决不了根本问题。

4.去西藏旅游必备物品

我在2014年的公路旅行中去过西藏自治区。四川-西藏-西藏-青海-西藏-西藏-西藏-西藏-西藏-西藏-西藏-西藏-西藏-西藏-西藏-西藏-西藏-西藏-西藏-西藏-西藏-西藏-西藏-西藏-西藏-西藏-西藏-西藏-西藏-西藏-西藏-如果你对你自己不自信，你可以拿两个。其实在拉萨只有3公里，完全可以适应。如果是自驾游，想翻一些高海关，可能会很难受。建议带几瓶。最重要的是选择海平面低的地方住宿。在理塘县住了一夜，四千三难以入眠。

:5.去西藏旅游必备物品清单吸氧

1.车辆准备。只要你的驾驶技术过硬，在《自驾游》中你可以选择去西藏的车辆是没有限制的。

2.设备准备。你需要准备的东西是身份证，司机s牌照、行驶证、边境证、银行卡、信用卡、现金、相机、手机、手电筒、充电宝、雨伞、氧气瓶、洗漱用品、羽绒服、保暖衣物、外出鞋、运动鞋、太阳帽、头巾、太阳镜、防晒霜、饮用水、高热量食物、巧克力、感冒药、胃肠药等。

6.去西藏旅游必备物品清单

12月去西藏旅游必备物品

12月去西藏旅游的朋友当然要准备厚衣服，其中应急衣服必不可少。同时，他们要带上外套和毛衣，一些速干的衣服也要准备好。其次，虽然天气很冷，但是因为当地海拔高，紫外线还是很强。玩的时候也要带防晒霜和墨镜。再说，这最好带上相机，因为每年这个时候当地的雪景非常美丽，可以拍下来留作纪念。

12月去西藏旅游穿衣指南

很多人想感受西藏的原生态，选择在12月去那里旅游，但是12月的西藏已经进入了隆冬，当地最低气温可以达到零下八度，而最高气温只有十二度左右。所以游客在游玩的时候要准备好羽绒服和保暖的毛衣，冬装也是必不可少的。下身不仅要穿秋裤还要穿棉裤，最好穿突击裤。除此之外，鞋子也要穿防滑保暖的雪地靴，白天或晚上出门都要戴上冬帽和厚围巾。

12月去西藏旅游注意事项

西藏地处高原地区，12月这里的天气依然很冷。总的来说，环境比较差。你可以当你有心脏病或感冒或发烧时，不要去西藏旅行，否则你会得像肺水肿一样的高原反应。其次，注意下雪时的封路。遇到这种天气，不要t坚持去珠峰和纳木错，避免有生命危险的因素。此外，你可以不要碰西藏人民和当地人交流时要低头，接受礼物时一定要用双手，因为用一只手拿东西是一种非常轻蔑的做法。

7月底8月初准备和两个朋友从西安出发，去青海、西藏、云南、四川玩一圈，怎么安排路线最省钱？

1.茶卡盐湖回西安最佳路线

行车路线：全程约1176.7公里。

起点：西安一；一个

1.西安城市驾驶计划

1)从起点向西，沿西华门大街行驶20米，然后掉头进入西华门大街。

2)沿西华门大街行驶320米，进入北街。

3)沿北街行驶890米，经过西安邱琳宏业商业大厦在右侧行驶大约290米，然后向前右转，进入北门半岛。

4)沿北门盘道行驶290米，过安远门大桥，右转进入环城北路。

5)沿环城北路行驶2.0公里，直行至霍星路/朱宏路，进入霍星立交。

6)沿火花立交行驶230米，穿过火花立交，右转进入火花路。

7)沿霍星路行驶1.0公里，左转进入大兴东路。

8)沿大兴东路行驶2.0公里，面向西三环方向，稍微左转进入连霍高速。

9)沿连霍高速行驶100米，直行进入连霍高速。

10)沿连霍高速行驶7.9公里，直行进入连霍高速。

2.沿连霍高速行驶140米，直行进入连霍高速。

3.沿连霍高速行驶24.7公里，左转进入连霍高速。

4.沿连霍高速行驶1.8km，直行进入连霍高速。

5.沿连霍高速行驶504.9公里，往兰州/武威方向，右转进入连霍高速。

6.沿连霍高速行驶1.0km，直行进入青兰高速。

7.沿青兰高速行驶92.2km，过小沙沟大桥，往白银/武威/新疆/青海方向，稍微右转进入连霍高速。

8.沿连霍高速行驶360米，直行进入连霍高速。

9.沿连霍高速行驶19.1km，往机场/西宁/武威/新疆方向，右转进入中和枢纽。

10.沿中和枢纽行驶680米，过中和枢纽约520米，直行进入京藏高速。

11.沿京藏高速行驶190.9公里，往G0612/西宁南线/湟源/格尔木方向行驶，稍微右转走匝道。

12.沿匝道行驶2.2km，直行进入西宁南环高速。

13.沿西宁市南环高速公路行驶57.6公里，直行进入黄羲高速公路。

14.沿黄羲高速公路行驶16.9公里，直行进入黄羲高速公路。

15.沿黄羲高速公路行驶70米，直行进入黄岛公路。

16.沿黄岛公路行驶46.1km，左转进入玉树/格尔木方向的京藏高速。

17.沿京藏高速行驶60米，直行进入京藏高速。

18.沿京藏高速行驶195.9公里，往德令哈/库尔勒方向，然后右转走匝道。

19.沿匝道行驶490米，直行进入查德高速。

20.海西蒙古族藏族自治州驾驶方案

1)沿茶德高速行驶4.1km，上匝道右转。

2)沿匝道行驶130米，直行。

3)行驶1.6公里，到达终点。

终点：茶卡镇

2.茶卡盐湖到西安沿途景点

第一服务区是曹家堡服务区。

到西安大约需要860公里安by高速公路，途经曹家堡服务区、乐都服务区、马场垣服务区、张家寺服务区、柴家台停车区、兰州南服务区、解家嘴服务区、定西服务区、荣威服务区、韩店服务区、马霞停车区、安口服务区、神玉停车区等20个服务区，全程约9小时。

3.茶卡盐湖回西安途径旅游景点

Z9825从西宁出发，到拉萨结束！经过沿河的几个景点：青海湖！

青海湖水清风景美，是鸟类的天堂。每年都有很多游客！

茶盐湖，一个白水晶的世界！

珠穆朗玛峰是昆山的主峰，下面的冰川很壮观！可可西里无人的土地上，有无数的野生动物！

纳木错，高原明珠，让游客络绎不绝！

4.西安去茶卡盐湖路线

你可以从西安直接乘坐动车。安北至西宁。出了西宁站，旁边有长途汽车站，长途汽车站有去青海湖的车。从西宁到青海湖景区大概一个小时，但是游览整个青海湖大概需要一天的时间。建议提前一天到达，第二天乘坐最早的环青湖大巴。

5.西安到茶卡盐湖自驾游攻略

从西安乘坐子弹头列车西宁动车所，汽车站就在出口旁边。汽车站有去茶卡和青海湖的大班车，直达景区门口。过路费非常便宜。

6.从茶卡盐湖到西安自驾游有哪些景点

西安安走连霍高速到兰州，有水车公园、黄河母亲像、白塔山公园、五泉山公园、黄河公园、雁滩公园、炳灵寺石窟等可选游览项目。你还可以参观刘家峡水电站和小喜永靖县的炳灵寺。然后走京藏高速向西到西宁。过了西宁，在湟源县高速下。走315国道，开始绕青海湖北岸。景点有海盐县扎藏寺、海兴三角城、西海县古城。向西转南到天峻县，再向南转查哈诺再向南转东南到茶卡，游览茶卡盐湖。走109国道在茶卡(唐不走高速)，向东游览青海湖南岸。你可以去黑马河胡夏湖的鸟岛，参观道塘河，道塘河的日月山和日月亭，(待续)

7.从西安到茶卡盐湖自驾得多远

第一天全国、/、/兰州集结地(大交通自理)第二天兰州、夏河第三天夏河、郎木寺第四天郎木寺、唐可、瓦切、阿坝县第五天阿坝、久治、年保玉泽、班玛第六天班玛、白宇乡、龙年寺、色达第七天色达、色达/、/出发(大交通自理)第一天全国//兰州集结地(大交通自理)游览古水瞻仰中华民族摇篮黄河母亲雕塑，世界黄河第一桥中山铁桥，广场合影。也可乘坐羊皮筏子体验黄河漂流或自费乘船游览黄河风光线。第二天兰州-夏河贴车贴，调试电台，举行出发仪式，乘车出发前往享有中国小西藏和东方梵蒂冈。到达夏河后，安排参观黄教格鲁派六大祖庙之一的拉卜楞寺(约2小时)。喇嘛导游会带我们进入宏伟的大厅进行详细的讲解，让你身临其境。第三天夏河郎木寺中午到达郎木寺后稍事休息，导游会带领大家游览郎木寺，它被誉为中国的小瑞士和高原小江南，感受修白莲，解放大陆。看着神秘神圣的台，喜欢摄影的可以找个合适的位置，支起三脚架，等待时机。在日落之前，你可以拍一些满意的照片，带回去和其他组员分享。第四天：郎木寺-唐可-瓦切-阿坝县游览九曲黄河第一弯。黄河第一湾位于草原中心，沿途蜿蜒曲折，缓缓向东流入四川，在索克藏寺前与白河汇合，又突然折向西北，如S形，从而形成了九曲黄河第一大湾。前往瓦切塔林途中，第5天，阿坝-久治-年保玉泽-班玛，沿途欣赏美丽的草原风光。今天重点是参观青海九支国家地质公园——年保玉泽国家地质公园(又名果洛山)。这座山位于班玛县东部，属于巴颜喀拉山脉，由众多海拔4000多米的山峰组成。这是一个群山的王国，一片绿色的海洋，一个冰雪的世界。第六天，班玛-白宇乡-龙年寺-色达经过龙年寺后路况非常好，沿途欣赏美景。不知不觉，车已经进了拉荣五明佛学院，密密麻麻的小红屋，依山而建，望不到边。一个没有城市琐碎的世界，红色的和尚H，红色的僧衣，**的僧帽，在蓝天的映衬下，焕发出最灿烂的光彩。哇，它太漂亮了！到处都是红色的房子，深深地震撼了所有人。第7天色达-达里-花石峡-都兰继续前往都兰今晚的目的地是经过花石峡和十二班。第8天，都兰-茶卡盐湖-黑马河-青海湖驱车前往青海湖，透过清澈的湖水，可以欣赏到盐湖日出日落的华丽画面。第九天青海湖-西宁-兰州青海湖151基地是我国第一个鱼雷发射试验基地。二郎剑因其蜿蜒深入青海湖的特殊地理位置和以草原、沙滩、动物为主的生态自然资源，成为青海湖旅游区一颗耀眼的明珠。

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给你云南攻略，这条线，可以进藏！

西安-成都-昆明-丽江火车

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从丽江乘坐大巴，可以到达泸沽湖、虎跳峡。

如果去玉龙雪山，羽绒服必备，临时租用大衣，卫生状况不太理想！

丽江乘坐大巴，到达香格里拉，可以游览松赞林寺、普达措森林公园、住在中甸古城，客栈很多！

云南是旅游大省，这条路线非常成熟，吃住行也很方便，出行选择公共交通，住宿选择国际青年旅舍、吃法以当地小吃、一般餐厅为主，干净卫生便宜！假如几人结伴出游，不算门票，平均每人每天150元左右就够了