拉萨旅游攻略报团2月,2月份拉萨旅游

这个我知道！我特别喜欢旅游，上次去拉萨旅游的时候，收集了拉萨一些必去的景点资料。现在我把拉萨十大必去景点的资料分享给需要的小伙伴们~

1、念青唐古拉山

简介

念青唐古拉山脉是青藏高原主要山脉之一，横贯西藏中东部，为冈底斯山向东的延续，主峰念青唐古拉峰海拔7111m。念青唐古拉山脉西北方向即纳木措，南麓是地热资源十分丰富、分布着许多温泉的羊八井谷地。传说念青唐古拉山神统领横贯藏北的数以百计的唐古拉山脉，是世间护法神中最重要的一位，苯教和佛教的信徒都敬奉此山，认为此山是修得正果者修行的静地和欢聚之处。

纳木错和念青唐古拉的传说：念青唐古拉和纳木错是一对恩爱夫妻，他们生活在美丽的藏北高原，相依相伴，形影不离。有一天，念青唐古拉为找寻走失的牛羊到了另一片牧场，遇见了美艳绝伦的少女羊卓雍错，念青唐古拉不能自持和羊卓雍错坠入了爱河，忘记了一切，也忘记了正在等他回家的妻子纳木错。纳木错以为丈夫遇到了凶险，日夜哭泣，最终变成了一汪清澈的湖水。日子一天天过去，念青唐古拉突然想起了他的妻子，他愧疚、急切地赶回家，看见了变成湖水的纳木错，悔恨和自责让他日夜矗立在湖边不眠不休，后来他变成了俊朗的雪山，日夜守候在她身旁，而孤独的羊卓雍错也变成了美艳动人的羊湖。

电话

17789000098

用时参考

1天

门票

免费

开放时间

全天(全天)

(1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

西藏自治区拉萨市当雄县

2、药王山

简介

布宫西侧有座药王山，有条小路可至峰顶。但它最出名的却是半山腰上的照景台，这里被广大摄影爱好者称为拍摄布宫的最佳位置。每至清晨，总有密密麻麻的摄影发烧友在此等待拍摄第一缕阳光下的布宫。现行流通的50元人民币背面的图案就是在此拍摄。

药王山东麓陡峭的山腰上有一座造型奇特的洞窟式小庙宇，叫查拉鲁普。如果去看，记得带上头灯或手电。

山后则是著名的万佛墙。附近有很多刻玛尼石的人家，从西藏旅游局东面的一条小路一直往南走就可找到。

用时参考

1-3小时

交通

公交：可乘13、14路在药王山菜市场站下车可达。

门票

免费

tips:

票价信息仅供参考，请以官方当日实际披露为准。

开放时间

07:00-19:00(全天)；停止入场时间:19:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

西藏自治区拉萨市城关区北京中路41号附近

3、纳木措

简介

我国第三大咸水湖，世界上海拔最高的咸水湖，朝圣者心目中的圣地。

从古至今香客不断，湖中五个岛屿被称作是五方佛的化身，被善男信女视为必去的神圣之地。

每到藏历羊年，诸佛、菩萨、扩法神会在纳木错设坛大兴法会，信徒会前往纳木错转湖。

电话

0891-6113602

用时参考

1-3小时

交通

建议包车；公共交通只能先去当雄县，再从县城租车前往纳木错，比较麻烦费时

门票

普通票:旺季（门票+观光车票）210人民币 (05月01日-10月31日 周一-周日)

普通票:淡季（门票+观光车票）145人民币 (11月01日-次年04月30日 周一-周日)

tips:

门票信息仅供参考，请以景区当日实际披露为准。

开放时间

08:00-21:30；停止售票时间:18:00；停止入场时间:18:00 (2023年05月01日-次年2023年10月31日 周一-周日)

09:30-20:00；停止售票时间:18:00；停止入场时间:18:00 (2023年11月01日-2024年04月30日 周一-周日)

tips:

开放时间仅供参考，请以景区当日实际披露为准。

景点位置

西藏自治区拉萨市当雄县扎西多寺附近

4、布达拉宫

简介

世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，是拉萨乃至西藏最重要的象征。

“布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所，布达拉宫也是所有朝圣者心中的圣地。

主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的活动场所。

收藏有佛塔、塑像、壁画、唐卡、经文典籍，其中最为引人注目的是五世以来各达赖的八座灵塔。

拍摄布达拉宫的位置有布达拉宫西南侧的药王山观景台、宗角禄康公园的人工湖湖畔、布达拉宫广场三处。

电话

0891-6339615

用时参考

1-3小时

交通

乘坐8路高峰线/13/17/34/35/36/L2路公交车至白塔站公交站，步行约443米即可到达

门票

普通票:1号线200人民币/2号线100人民币 (5月1日-10月31日 周一-周日)

普通票:1号线100人民币/2号线50人民币 (11月1日-次年4月30日 周一-周日)

半票:国内残疾人凭残疾证、国内现役军人凭军人证、国内年龄在60岁及以上的老年人凭身份证可享受布达拉宫门票当季价格的半价优惠政策。

免票:身高1.2米以下的儿童免票。

tips:

1.从2023年4月9日开始，布达拉宫参观门票试行提前七天预约制。

2.年满60岁以上“运用智能技术困难”老年人及特殊人群，请提前一天到“布达拉宫门票预订处”现场预约（上午9:00开始预订，人数满为止）。

3.15岁以下未成年人，凭本人身份证或户口本到“布达拉宫门票预订处”领取未成年人票。

4.当1号线路日客流超过5000人次时，启用2号线路（淡季仅开通1号线路），2号参观线路日接待量为2000人次。1号线路、2号线路参观范围均含雪城景点8处，另外又分别含主体景点16处，主体景点9处。

开放时间

09:30-15:20 (2023年11月01日-2024年03月15日 周一-周日)

tips:

*布达拉宫景区根据上级部门批准，2023年11月1日至2024年3月15日期间执行第六轮“冬游西藏”活动政策。在此期间，布达拉宫实行免费预定、免费参观，以及错峰、限流、预约制。

*前来参观布达拉宫的游客，请提前十天登录“布达拉宫票务预订系统”小程序预约门票。门票预订务必通过本人手机微信端预约，预约成功后从参观当日起7日内无法二次预约门票。参观当天，游客需提前1小时到达布达拉宫正门安检，以免逾时耽误您的参观行程。为了防止恶意刷票，如有他人发送订票截图一律无效。

*年满60岁以上“运用智能技术困难”老年人及特殊人群，请提前一天到“布达拉宫门票预订处”现场预约次日参观票(上午9:30开始发放，发完为止)。15岁以下的未成年人无需预约。

景点位置

西藏自治区拉萨市城关区北京中路35号

5、扎基寺

简介

扎基寺最早建立时供奉的并非财神，来此朝拜的多是前来拉萨做生意、工作的外来人口，这些生意人来此朝拜后，都感觉非常灵验，随着拉萨的发展革新，生意也越做越好。于是经过口口相传，扎基寺就演变成求财最灵验的寺庙，每天香火不断，如果恰逢初每周一、三、五前来朝拜，那人更是多到一个不行。

扎基寺主供的神嗜酒，所以前来扎基寺朝拜，除了哈达、桑枝外，一定要带一瓶白酒或青稞酒。这些可以专门准备，如果时间来不及也没事，寺庙门口常年有小贩卖这三样东西，价格也并不贵。

交通

乘坐公交13/21/24/28路至扎基寺站(公交站)下车，步行可达。

门票

免费

tips:

票价信息仅供参考，请以景区当日实际披露为准。

开放时间

07:00-18:00(全天)；停止入场时间:18:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

西藏自治区拉萨市城关区扎基东路

6、大昭寺

简介

大昭寺藏语为“觉康”，是藏传佛教信徒朝圣的终点，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。

当年松赞干布为纪念文成公主入藏而建；人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。

最大的看头是当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身像；拉萨之所以被称为“圣地”，就与这座佛像有关。

别忘了登上三楼平台，这里是遥望布达拉宫、俯瞰大昭寺广场好地方。

每年藏历正月十五的酥油花灯会和藏历十月十五的吉祥天母节是大昭寺及八廓街最热闹的时候。

电话

0891-6336858

用时参考

1-3小时

交通

乘坐7、22、25、20路至措美林站(公交站)下车，步行约400米可达。

门票

普通票:旺季85人民币/淡季35人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

免票:10岁以下儿童

tips:

*游客需提前1天在“大昭寺门票预约”小程序进行实名预约分时段参观；游客到达大昭寺时，需在制定地点凭借预约二维码支付门票费用，兑换门票后检票参观。

*60岁以上老人、军人及退役军人无需网上预约，可凭有效证件现场购票。

*以上信息仅供参考，具体以景区当日披露为准。

开放时间

11:00-18:30；停止入场时间:18:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

西藏自治区拉萨市城关区八廓西街28号附近

7、宗角禄康公园

简介

宗角禄康公园位于布宫后方，因园内有个湖而成为拍布宫倒影的最佳地点。这里也是拉萨人最喜欢的休闲场所，在这里的茶座上喝一杯茶，你可以充分体会到拉萨的悠闲，节日期间还会有藏戏演出。

电话

18689014111

用时参考

1-3小时

门票

免费

开放时间

全天(全天)

(1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

西藏自治区拉萨市城关区娘热南路9号(布达拉宫背后)

8、大昭寺广场

简介

广场上常年聚集着许多磕长头朝拜的藏民，是拍人文片的好地方。同时，这里也是拍摄大昭寺的好角度。

电话

0891-6323129

用时参考

1小时以下

交通

公交：可乘20路、22路、23路、25路、28路至措美林站(公交站)下，步行可达。

门票

免费

开放时间

全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

西藏自治区拉萨市城关区八廓街与丹杰林路交叉路口往东约70米

9、那根拉

简介

那根拉，即那根拉山口，位于西藏当雄县境内，是通往纳木错的必经之地。

那根拉山口海拔5190米，是跨过念青唐古拉山脉去纳木错的山间通道，属于号称生命禁区的海拔5000米以上的山口。在这里可以眺望纳木错。这是一个景点，也是一个休息点。 山口立了一块标明海拔高度的石碑 山口的玛尼堆上挂满了经幡。从山口向北望去，远远可以看到碧蓝碧蓝的纳木错。如果身体还行，就站在山口，遥望四野，你的心里顿时会涌起雄浑、苍茫、辽阔的感觉。

交通

去往纳木错的必经地，一般包车或者自驾前往

门票

299元/人

开放时间

全天(全天)

(1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

西藏自治区拉萨市当雄县

10、哲蚌寺

简介

因白色建筑群铺满山坡，远望形如巨大的米堆，故名“哲蚌”。

寺内知名建筑有“甘丹颇章”、“措钦大殿”，与四大“扎仓”和所属康村等。

来哲蚌寺不可错过的是规模宏大的辩经仪式。僧人们两人一组，以夸张的动作辩论经文，场面十分有趣。

用时参考

1-3小时

交通

乘公交24、25路公交车到哲蚌寺站下，然后沿当巴路徒步上山，大概需要半小时左右

门票

成人票:60人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

开放时间

08:30-17:30(全天) (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

西藏自治区拉萨市城关区北京西路276号(西郊根培乌孜山下)

1、这个季节的拉萨是很干冷的。需要穿羽绒服，最好也要有保暖内衣裤，早晚是最冷的，中午和下午的时候有太阳，并且很舒服，穿太多可能还会有些热，但是如若走到阴凉的地方还是很冷的。早晚拉萨的温度能降到零下。

2、这个季节。周边的话，自然不推荐去珠峰和纳木错。因为珠峰的天气并不好，纳木错也早已封冻，很多时候是不让上的，并且纳木错高海拔，天气飘雪，高反的几率很高。总之不推荐。我推荐几个行程吧。首先，刚去到拉萨的话先休整一天，毕竟要适应高原反应，去看看布达拉宫，看看大昭寺，逛逛八廓街，听听辩经…然后可以考虑林芝方向2日、山南方向2日、羊湖日喀则方向2日，这是西藏冬季比较好的路线了，其他的这个季节去并不好。

3、整体的花费吧。首先要考虑你出行的工具，火车?飞机?火车的话，还要看你所在的城市是否有直达还是需要转车到可以有直达拉萨火车的城市。有时候中转火车的费用可能加起来比乘飞机还贵。你把问题补充完整我才能回答，比如你现在在哪座城市，考虑什么搭乘什么交通工具进藏，对于住宿有什么要求，是穷游型，想省钱型，还是非得住个什么星级宾馆之类的。关于在拉萨或者说在西藏的餐饮方面，先说西藏，西藏最多的是川菜馆，四川人多如牛毛，下至3块一碗的藏族人吃的藏面到上百块的都有，当然在拉萨周边的地区没有那么多高级的饭馆，但基本都是四川人开的小饭馆，拉萨的消费其实很高，特别是吃饭这一块，住宿都没有吃饭贵。你想我好不容易去趟拉萨不能总是吃藏族人的藏面吧，而且我碰到过很多内地去西藏旅游的，没几个能习惯吃藏面的。拉萨很多火锅店、串串，价格还算公道，锅底38元，一串串的菜呀肉呀什么的也才4毛或5毛左右。但一顿算下来，就拿我来说吧，上次我和男友去吃串串，两人算吃的少了，才吃了九十多串，全部算下来60多。进去小饭馆里吃炒菜什么的，两人一顿平摊下来也得20-30，吃炒饭这种最低6元，一般大多数都是8元-10元，分量不见得多，但是你不难看出拉萨的物价有多贵，然后就是如若去到周边，那就更贵了，物以稀为贵，东西都从不同的地方运来，价格自然也往上涨。但在拉萨吃饭，其实不用说愁吃什么吧，拉萨的发展超出了人们的想象，只是物价也高的很。

4、其他的注意事项，其实没有什么需要特别说的，刚也说了，拉萨的发展超出了人们的想象，现在的藏民基本给汉族人同化的厉害，不是说宗教信仰那方面，而是一些日常的吃呀住呀与人交往等等，都见怪不怪那种了，藏民并没有想象中纯朴的，特别是你上八廓街逛上一圈你就知道了。当然，即使这样，我还是很爱拉萨，很爱西藏。高原反应并没有说的那么可怕，我觉得这很大程度上取决于个人的心理，但也还是需要预防一下的。还有很多人说飞机进藏更容易高反，其实不然，还是那句，看个人。我第一次、第二次进藏都是飞机进，第三次是火车进藏，什么事都没有。对了，拉萨的天气很干燥很干燥，润肤露这些什么的，最好带上。什么防晒霜之类的，按我的经验来说，其实没什么，你待的时间又不长，当你回到城市的时候，自然白回来了，并且以我自身来说，我从不抹防晒霜就在拉萨的街头这晃晃那晃晃的也不见得黑了多少，甚至和别人比起来还是白的厉害。唇膏也带上，就是给皮肤补水的东西多带些。其他没什么需要注意的了。

我就不在上面一堆的字里回答你后来补充的了。

坐火车去，火车票得700-850之间，具体的以火车站为准。我们以800算，两人的话就1600元。因为你说了春节后去，现在看机票吧，还没到打折的时间，也不着急，慢慢看 ，说不准会碰到比火车票还低或者高出1-200块的机票，这是很划算的事，大概只需要飞行6小时左右。当然，若是你不赶时间，火车进藏也很不错的，因为当进入藏区后，都设在白天运行，这样给游客更好的参观，青藏线的风景还不错，你也可以选择进藏火车出藏飞机，总之随自己性子吧。

然后，拉萨吧，住宿的地方从20元的青年旅馆到上百元的星级酒店层出不穷，因为你后面说了，算是作为新婚之旅。那么我想国际青年旅舍什么的并不是特别的适合你们。经济型酒店或宾馆是可以的。现在的价格基本都在80-150之间，我说的是标间或者大床房，单人间吧是不会让两人住的，即使是淡季。离景点比较近的，我推荐几个我住过，或者我朋友住过的给你吧。首先是朵森格北路的吉雪卧塘酒店，它过去些是平措国际青年旅舍新楼，但是我客观的给你说，平措现在的服务质量还是一些硬件等还是非常不好的，即使挂着国际青年旅舍的牌子。吉雪卧塘酒店，我有三个香港朋友住过，对于这家酒店的评价还不错，本来他们想入住平措，但由于种种原因最后还是选择住吉，吉的房价不贵，也是100上下。朵森格北路里大昭寺广场亦或者布达拉宫都算是很近的地方了。接下来推荐东措国际青年旅舍，东措是拉萨的另一家国际青旅，本来说不推荐青旅的，但其实在拉萨的几个青旅，除了约伴的氛围等比较好，整体感觉和宾馆、酒店相差无几，我个人住过东措的标准间，当时是11月，80元，后来他们给我们60元，我想春节后应该也还是这个价格，东措的标准间硬件很好，至少我09年看的时候是非常崭新也非常不错的，东措离大昭寺也比较近，东措旁边也有一家超市，叫百姓之家，里面的大多数物品在拉萨的超市里来说算是很便宜的了，朵森格北路上，就是靠近吉雪酒店那最近的地方也有一家超市，叫四方超市，东西很贵，但是你知道因为有利的位置，人气非常旺，就像我，虽然知道那贵，但每次也都还是进去买零食。拉萨有几个比较大型的超市，百益超市(邮局对面就有一个，离布宫很近，因为邮局就离布宫很近)、乐百隆超市(离市中心较远，在巴尔库路，巴尔库路和德吉北路有很多吃东西的地方，我的意思是，有很多好吃的东西，拉萨还有天海夜市，不过天冷还是不推荐去，在市区吃就好。对了，若要去，拉萨打的一律10元。若去偏远地，还是要的士强行打表，不然他开价就来个30的。)、红艳超市(这个也比较贵，离四方不远)好吧，说住宿又扯了很远了。说回住宿，我还推荐的是国防大厦酒店，这个酒店，安全性没得说，当然，价格也没得说，怎么的也得300了，比较奢侈，但国防大厦出来就走几步就到大昭寺了，周边有农行、工行、建行、小邮局，还是挺方便的。国防大厦的服务好，当然你也知道和价格是差不多正比状的。这还是奢侈了些，离国防大厦不远，有一个八一酒店，这酒店谈不上特别好，价格也公道60-80，同样靠近建行、农行，这两个酒店都在朵森格南路上，国防大厦酒店离大昭寺更近些。在朵森格南路和北路的中间有一条路，叫宇拓路，上面有很多的宾馆酒店，比如金谷饭店，性价比也是不错的，4月的时候认识的一个朋友也住那，价格也是150以下，还有其他类型的酒店。在大昭寺左边的巷子里，有很多藏式风格的酒店，价格同样150以下，藏族人开的，也很安全，拉萨彻夜都有解放军站岗，安全不用担心。其他的，我就不一一说了。去前看好酒店什么的，也不会忙头苍蝇一样了。

若你是坐火车进藏，那么可以坐89路公交车，到康昂多东路下车，走个5分钟不到就到了宇拓路，方便的很，宇拓路下来也就是大昭寺广场了，宇拓路不但离布宫近，还离大昭寺近，我其实最推荐的还是你在宇拓路上的酒店安定下来。

3、4的问题回答，我明天再回答你。哎呀，打的手软了。晚安。

下午好，3、4的问题来回答了。要小资和可以小资的地方在拉萨也算多的了，拉萨有一种要成为阳朔、丽江之流的趋势了。

首先有一个评价不错的咖啡馆，在朵森格北路下去温州商贸城那，具体叫什么我忘记了，即使我有时候不停的经过经过再经过，环境很不错。然后还有拉萨很出名的玛吉阿米，虽然我很不喜欢玛吉阿米，但不可否认这家伙占了绝对的地理优势，在玛吉阿米的楼上可以看见八廓街的两条街道，还有就是玛吉阿米是仓央嘉措约会情人的地方，所以在西藏乃至很多想来西藏的人都知道它，最后我只能说玛吉阿米又贵又不见得好吃、分量还少，有点店大欺人的感觉。但它绝对是一个很小资的地方。还有LP里面有介绍到的雪域餐厅，在丹杰林路上，也就是藏医院路上，这家餐厅老外居多，藏族人也很爱去，服务员是藏语、英语、尼泊尔印度语都会讲的那种，牛x的很。雪域餐厅算是我在拉萨去的最多的地方了，我一般去都吃藏餐或者尼泊尔餐，毕竟你知道，要吃中餐西餐回去吃就好，来到西藏吧，还是吃吃改良过还算适合游客的藏餐或别的地方美食。价格适中，至少比玛吉阿米好很多。丹杰林路拐出去就是大昭寺，很方便。再说雪域餐厅对面的，拉萨厨房，都是主营藏餐、尼泊尔餐、中西餐等的，同样外国人也多，环境也不错，可看到大昭寺，我记得那时我换了个发型，有些嫩像韩国的，然后人家开口就给我说英语，哎呀，好吧，真崩溃，还好只是较简单的，以我的水平能听懂，太奇迹了。还有就是拉萨**院的娜玛瑟德，这家有分店，另一家在巷子里，如果去找巷子里的，乐趣很多，因为要穿过很多很多的藏式民居，到最后找到的时候发现这过程很不错。其他的我就不推荐了，这些个地方都算是很小资的地方了，那些饭店什么的，氛围自不如这些地方，所以不推荐。这些地方，人均消费大概20-30间，或许更多，看你吃什么了。

费用的问题。我就算你火车进藏，上面说了，1600元x2人来回=3200元。然后算你们在西藏呆10天，住标间，算100元一天，那1000元。每天的吃饭，两人算，也不算奢侈的150元x10天=1500元。然后两人去林芝方向2天来回车费、个别景点门票，大概要500-600元。然后羊湖日喀则方向2天来回车费、门票，大概要600元。然后山南方向2天，大概500元。（都两人计，跟团可能更便宜，现在拉萨有种团就是纯玩不进店的，大家的褒贬不一。）在拉萨市区待的时候，布宫、大昭寺、还有别的一些比较出名的寺庙的门票，加起来大概500元，或者更少，上八廓街买些小礼品什么的100元。最后全部全部大概，车费3200元+住宿1000元+吃饭1500元+各景点车费、门票2200元+礼物100元=8000元。我记得我09年去西藏的时候，一个人，去了林芝然乌4天、纳木错1天、拉萨待1天、加之去日喀则到樟木，然后出境去尼泊尔一星期，大概花了6000-7000左右。还算是很奢侈的那种，开始的住宿都很奢侈，不过后来好了，基本每天都住20-30元间的了。去尼泊尔一星期也才花了1000多元，在西藏的花了大概3000不到，其他都是来时的机票和回去时的火车。今天又两度进藏的花费就不说了，因为今年去纯粹喜欢拉萨所以都没去别的地方。我建议你去的话，最好准备10000元，两人。有时候可能会有急用也说不准。好了，回答就这些了。希望对你有帮助，我也曾这样跌跌撞撞就进藏了。