丽江古城自助游攻略一日游路线,丽江古城一日游最佳攻略

2024-05-30 10:22:49

1.去丽江自助游全攻略

2.有人能给一个云南丽江自助游的攻略吗？（一人行）大概五六天

3.丽江古城攻略自助游攻略

A、拉市海～束河1日

B、玉龙雪山（进山费80元/人，古城维护费80元/人）。（冰川素道172元/人，），从雪山下来以后可以去逛逛雪山下面的小景点（买了古城维护费小景点免费的）下午4点左右回丽江游丽江古城。

C、第一天:丽江/长江第一湾/上虎跳峡/徒步中虎跳峡/香格里拉（200km 3250m） D1: 早上8点30分从丽江古城出发，一路村庄自然风光，从不同角度感受玉龙雪山的美。到达桥头镇在这里用餐后，进虎跳峡，一路上感受峡谷的惊险刺激，便开始徒步中虎跳峡，徒步时间大概3个小时左右。下午四点可以离开中峡然后回到桥头，走东线经过小中甸到达香格里拉县城,沿途可以近距离拍摄藏区的有金子之花之称哈巴雪山主峰，海拨：5539米，。晚餐后可以参加藏民家访（自愿、自费），或者自由活动去香格里拉古城四方街打跳，参加藏族篝火晚会，可以到附近的龟山公元去参观世界上最大的转经筒。

第二天：香格里拉/松赞林寺/纳帕海/月亮湾/白马雪山垭口/飞来寺（180km 3400m）

D2: 早餐后，前往有小布达拉宫之称的松赞林寺。游罢松赞林寺，就从香格里拉出发，驱车经依拉草原到达茶马古道重镇，奔自栏藏族乡，在这里吃了午餐后，继续前进，感受金沙江月亮湾的壮观，来到海拔4292米的白马雪山垭口，如果是每年十一后五一前到这里，还可以在这山上堆雪人，打雪仗。翻过垭口，将是曲折的环山路，经过梅里雪山迎宾台十三白塔，就到达云南省海拔最高的德钦县城。德钦县城前行20分钟左右就可以到到梅里雪山最佳观景台飞来寺。

第三天: 飞来寺/明永冰川/奔子栏(180km 2100m)

D3: 早起后在飞来寺看梅里雪山最美的日出日照金山,早餐后,驱车从飞来寺出发,经过澜沧江大桥, 一个小时左右将到达明永村。从明永村开始徒步地球上罕见的低纬度、低海拔的明永冰川。徒步来回四到五个小时。体力不好的可以可以骑马（马费往返120元，费用自理），回奔子栏住宿。

第四天：奔子栏/丽江（220km 2400m）

D4: 早餐后，直接回丽江，途径香格里拉的依拉草原（纳帕海），下午5点左右回丽江古城，吃顿好的慰劳自己，晚上回古城休息

去丽江自助游全攻略

丽江自助游推荐景点有：双廊、迪庆虎跳峡景区、崇圣寺三塔文化旅游区、罗古箐、大理古城。

1、双廊

双廊镇位于大理市东北部，洱海东北岸，东靠宾川鸡足山，南接挖色镇，西临洱海，北连上关镇，东北方与鹤庆县黄坪镇接壤。双廊北有萝莳曲，南有莲花曲，前有金梭、玉几二岛环抱于双曲间，因此而得名——双廊。

2、迪庆虎跳峡景区

虎跳峡景区，位于迪庆藏族自治州香格里拉市虎跳峡镇，是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称于世。相传猛虎下山，在江中的礁石上稍一脚，便可腾空越过，故称虎跳峡。景区全长18公里，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段；其中上虎跳距虎跳峡镇9公里，是整个峡谷中最窄的一段，也是三段中难度系数最小的，被戏称为“老年人活动中心”。

3、崇圣寺三塔文化旅游区

崇圣寺三塔文化旅游区，是集苍洱风光、文物古迹、佛教文化、休闲度假为一体的国家5A级旅游景区。大理崇圣寺三塔旅游区占地1000亩，分为两大部分：前区以三塔为中心，景点主要包括三塔、南诏建极大钟和雨铜观音殿；后区则是被誉为汉传佛教第一寺的崇圣寺。

4、罗古箐

兰坪罗古箐是省级风景名胜区，是云南众山之祖老君山旅游资源的重要组成部分，以丹霞地貌为特征。兰坪罗古箐风景区位于兰坪白族普米族自治县通甸乡德胜村，由罗古箐、金顶翠屏山、富和山三个片区组成。

5、大理古城

大理古城位于云南省西部，又名叶榆城、紫城。古城其历史可追溯至唐天宝年间，南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城，为其新都。古城始建于明洪武十五年（1382年），占地面积3平方公里。大理为1982年2月8日国务院公布的中国首批24个历史文化名城之一。

以上内容参考：百度百科-大理古城

有人能给一个云南丽江自助游的攻略吗？（一人行）大概五六天

1、丽江古城、木府、万古楼、黑龙潭（1天时间）

第一次来到丽江古城，迷路是必然的。古城道路曲折迂回，门牌号码混乱。对我们长住的人来说，几乎到处可操街巷近路，对于初来的人，您即使站在28号门牌下，有时却找不到30号。但这是一座没有城墙的古城，光滑洁净的青石板路、完全手工建造的土木结构的房屋、无处不在的小桥流水。古城里店铺众多，可够逛的。建议早起逛逛古城，享受片刻的安静或者白天时分在玉河广场晒太阳。

万古楼是丽江标志性的建筑。它在东巴文中解释为“千年万代楼”，纳西语称“温古轮”，意为观览畅怀于制高点，因谐其音，名为“万古楼”。“万”者，寓意俯瞰丽江古城及其田园风光，遥望玉龙雪山万年冰川，又寓意丽江恢复重建家园，千古流芳，万古不朽。登上万古楼，便可北眺神奇美丽的玉龙雪山，东观小桥流水人家的丽江古城，西瞰多姿多彩的丽江新城，南望如诗如画的田园村落。南面远处还有像支巨笔的“文笔峰”，旁边又有可放“文笔”的笔架山，山脚恰好有个醮墨的“文笔海”，与形似砚台的大研古城，一同书写丽江的大好风光。门票35元,可以俯瞰古城全景,摄影的好地点，位置在狮子山上面,购买门票时要查看您是否已经交纳了古城维护费80元。

木府原是元明丽江木氏土司衙门的俗称。如果说在丽江古城我们看到的是丽江世俗生活的一面的话，那么在木府，我们将翻阅到一个在西南地区曾经辉煌一时的大土司家族的兴衰史。跨过清泉汩汩的流水小桥，突见一座木牌坊赫然立于土木瓦顶居民之间。跨进朱红色的木府大门，眼前豁然开朗，一片开阔的地面上巍然耸立一座金碧辉煌的宫殿，汉白玉基座雕刻精美，那恢宏的气势，使人恍若置身于皇宫之内。纳西人说起“木老爷”来，就跟我们提到自己的老祖宗一样亲切。木老爷，从前就是这座浩大宅第的主人。简单一点说，五六百年前的木府，就是纳西民族的“紫禁城”。徐霞客在他的《滇游日记》中就曾惊叹“宫室之丽，拟于王者”。明代古城居民已达千余户，民居建筑颇具规模，徐霞客曾描述当时丽江古城“民房群落，瓦屋栉比”，可见民居繁盛之景象。木府是大殿式结构,主要了解纳西族文化和历史发展,具有史实价值,门票45元。

不得不说的是黑龙潭公园，虽然是个公园，但是古城水的源头，沿着水流逆向而上便可到达。里面的园林和潭水非常漂亮，晴天时风景宜人,在黑龙潭桥上仰望玉龙雪山是拍摄雪山的绝美地点,08年元月一日免费对外开放，但要查古城维护费。大家可以起早或傍晚进去，那时无人收票，也可以从象山后门转进去。

2、束河古镇、白沙古镇（1天时间）

丽江古城申报世界文化遗产名录的时候是由3部分组成，大研古镇（也就是现在人们知道的丽江古城）、束河古镇和白沙古镇。可以在大研古城租一辆自行车（一天20元左右）骑车去束河跟白沙，沿途欣赏玉龙雪山风景。

束河古镇距离丽江7公里, 从这里，可以感受到更为古朴的纳西民俗。束河古镇相对比较古朴，游客少，景色十分宜人，闲时约一两位好友寻一个别样的茶馆或咖啡吧，喝茶、聊天、下棋不失为人生一件快事。进入束河，在这里你会有一种似曾相识的感觉，这是一个类似大研镇古城四方街的广场，亦称束河四方街。四方街附近就有一座大石桥。广场四周均为店铺，古老的木板门面，暗红色油漆。还有店前黑亮的青石，脚下斑驳的石坡路面，以及闲坐的老人，勾勒出束河古朴自然本色。站在广场中心，你细细观察体会，大研古城四方街完全是束河的翻版，纳西民族由游牧向农耕，再走向城市，从这里你可找出一些痕迹。沿束河街北走100米，便可找到溪流的源头“九鼎龙潭 ”，潭水透明清澈，日夜涌泉，束河人奉为神泉，于是建有北泉寺。

白沙古镇位于丽江县城以北约8公里，是丽江最古老的集镇之一，是纳西族在丽江坝的最初聚居地，也是丽江木氏土司的重要发祥地。现存有明代建筑大宝积宫、琉璃殿、文昌宫等，著名的白沙壁画就在大宝积宫内。

门票：束河古镇从09年12月1日始又收门票了，50元/人；白沙古镇不需门票，但白沙壁画门票30元/人；售门票处同时要检查古城维护费。

交通：在香格里拉大道上的丽客隆超市停车场，有面包车开往束河古镇，2元/人；在香格里拉大道的联通大楼旁，有面包车开往白沙古镇，3元/人。或骑自行车前往。

3、玉龙雪山（1天时间）

　丽江的城市名片，海拨5596米，为北半球最南的大雪山。玉龙雪山以险、奇、美、秀著称于世，气势磅礴，玲珑秀丽，随着时令和阴晴的变化，有时云蒸霞蔚、玉龙时隐时现；有时碧空如水，群峰晶莹耀眼；有时云带束腰，云中雪峰皎洁，云下岗峦碧翠；有时霞光辉映，雪峰如披红纱，娇艳无比。凭其迷人的景观、神秘的传说和至今尚是无人征服的处女峰而令人心驰神往。

其内主要有玉龙雪山大索道、云杉坪、牦牛坪、白水河、甘海子、东巴谷等景点，大索道就是扇子陡景区，是玉龙雪山的主峰。这里的风景以冰川为主，索道起点海拔高度是3356米，终点海拔高度是4506米，重点有全国海拔最高的滑雪场（四季滑雪场）。索道的顶部还有栈道，如果体力不错，还可以再往上走，直到能到达的最高点——海拔4680米处。

也可以骑马上山，骑马比较辛苦，但如果遇见刚下过雪的时候，骑马上山景色也很不错。

景点门票：大玉龙通票190元（包含进山费，东巴谷，玉柱擎天，东巴万神圆，玉水寨，玉峰寺，东巴王国共6个点，只推荐东巴谷和玉水寨）（不含古城维护费 80）；如果不买通票，进山费80元（大玉龙6景点可买单点票）；古城维护费80元；冰川公园大索道172元。云杉坪小索道77元。牦牛坪中索道82元。持学生证（索道无效），军官证（索道同样有效）半价。其余证件无效。

交通：可以在红太阳广场坐7路车前往，10元/人，或包车。

4、拉市海（1天时间）

　云南的湖泊均称为海，除了泸沽湖之外。也就是说，拉市海也是个高原湖泊，湖面海拔为2437米。。

拉市海位于丽江县城西面8公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。

拉市海四季景色不同，春天百花盛开,以油菜花为代表，色彩鲜明,景色宜人,夏季,湖水清澈,骑马游在湖边,感受原生态的自然景观,秋季有向日葵陪伴,映着晚霞，湖水更加碧绿,冬季主要是候鸟栖息在这里。。

古时通往西藏等地的茶马古道就从拉市海地区穿过，并留有古道遗迹和遗址。来到这里，可以骑马到拉市海源头，感受大自然的美丽风光和茶马古道的原始文化。

因此，到了拉市海，骑马游走茶马古道，驰骋湿地草原是必不可少的；泛舟海中赏花或观鸟，也是不可抗拒的。

门票：拉市海国际湿地公园30元；骑马180元/小时，划船150元/小时，同时马场有多条骑马和划船组合的路线可供选择，380-580元/人不等，自己前往的话切记要砍价。在丽江，有很多游客在街上会遇到一些人问要不要包车去拉市海骑马，以低价的车资诱惑游客，一定要忍住啊！因为那样你的骑马价格是讲不下来滴。

交通：忠义市场有面包车去拉市海，5-10元/人。

5、文海（1天时间）

文海是玉龙雪山脚下的一个湖，海拔3100多米，系玉龙雪山的冰雪融化积水而成。这是一个季节性湖泊，湖面在雨季和旱季的面积相差达5倍，面积最小就是雨季来临之前，此时，湖周围形成了广阔的草原，草场上开满了各色的鲜花。其中有云南八大名花之一的报春花，一片一片的紫红，远观似彩霞落在草地上，近看一串串争相怒放，都好像十分珍惜来之不易的春天。文海湖畔有村落，五六家十来家聚而为村，统称文海村，隶属于玉龙县白沙乡，有人口数百，纳西、彝族居其间，耕作原始，民风纯朴。

这是一片尚未开发的净土，有着完好的原始风貌和自然风光，四季变幻着色彩的草甸海子，成群的牛羊骡马和猪在草地上悠闲觅食，错落有致的古老民居，春天里的桃红李白；夏天里的绚烂花海；还有秋天里的金色树林，冬天里的银装素裹。

门票：不需门票。但是当地人在收草地保护费。

交通：文海深处在高海拔的玉龙雪山山坳里，双脚步行和骡马驮货一直是村民们通往外界的唯一方式，若要前往文海，只能包车前往，均是土路，普通面包车300元/天。或者从白沙骑沙滩车前往，400元/人；也可从白沙骑马过去，380元/人。再者就是徒步去啦~~~

6、泸沽湖（2天或3天时间）

　泸沽湖位于宁蒗县北部永宁乡和四川省盐源县左侧的万山丛中，距宁蒗县城有73公里，距丽江县城280公里。泸沽湖为川滇两省界湖。泸沽湖自然造型十分优美，周围山峦环绕，神姿仙态，洲湾堤岛，或隐或现。湖岸曲折婀娜，逶迤伸展。泸沽湖具有浓郁的人文风情和优美的自然风光。摩梭少女的风姿，独木轻舟的典雅，此起彼伏的渔歌，堪称“湖上三绝”。

来到泸沽湖，身临其境，水天一色，水平如境，缓缓滑行于碧波之上的猪槽船和徐徐漂浮于水天之间的摩梭民歌，使其更增添几分古朴，几分宁静。这是一个远离嚣市、未被污染的处女湖，有高原明珠的美誉。每逢晴天，蓝天白云，倒映湖中，水天一色，景象奇丽。它犹如一块明珠镶嵌在群山怀抱之中，碧波荡漾，风光迷人，有“高原明珠”、“滇西北的一片净土”、“东方第一奇景”等美称。这里古朴的民风，秀丽的山光水色与浓郁的传奇风情，充满了神秘的色彩。走进泸沾湖，也就走进了一个神秘的世界，被海水般湛蓝的湖水包围着，试着敞开自己的情怀，这里是人类文明的乌托邦．是你梦中的香格里拉。

交通：丽江到泸沽湖每天有两趟高快班车发往泸沽湖，9：30和10：30各一趟，约7-8小时抵达泸沽湖，票价62元。现在丽江也有很多发往泸沽湖的旅游专线车，可中途停车拍照，往返120元。或者可先坐车到宁蒗，再转车到泸沽湖。驴子们有时间的话可以从泸沽湖徒步至稻城亚丁，欣赏那不染一丝凡尘的山水秀色，是一段极尽精彩的徒步旅程。

门票：门票80元，游船费60元/小时/人，篝火晚会一般的30元-98元/人不等，格姆女神山索道152元/人，可观泸沽湖全景。

7、虎跳峡（1天或2天时间）

　中国最深的峡谷之一，距离丽江60公里，全长18公里，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂迥道路25公里，东面为玉龙雪山，西面为迪庆的哈巴雪山。江流最窄处，仅约30余米，相传猛虎下山，在江中的礁石上稍一脚，便可腾空越过，故称虎跳峡。

虎跳峡，一向以“险”而闻名天下。这里首先是山险。峡谷两岸，高山耸峙。东有玉龙山，终年披云戴雪，银峰插天，西有哈巴雪山，峥嵘突冗，山腰间有台地，山脚为陡峻悬崖。西岸山峰，高出江面3000米以上。虎跳峡不仅深，而且窄，许多地方，双峰欲合，如门半开；身入谷中，看天一条缝，看江一条龙；头顶绝壁，脚临激流，令人心惊胆战。其次是水险，由于山岩的断层塌陷，造成无数石梁跌坎，加之两岸山坡陡峻，岩石壁立，山石风化，巨石常崩塌谷底，形成江中礁石林立，险滩密布，飞瀑荟萃。江水态势瞬息万变，或狂驰怒号，石乱水激，雪浪翻飞，或旋涡漫卷，飞瀑轰鸣，雾气空蒙，构成世上罕见的山水奇观。但这个“险”中却蕴藏着一种美，一种摄人心魄的壮美，吸引了国内外游客到此寻幽探险。

交通：丽江有直达虎跳峡镇的车，去中甸的车也经虎跳峡镇，车次较多，车票是27元/人；到了桥头后需转乘当地人的面包车进到中虎跳峡，需180-200元/辆。

门票：门票50元，在中虎跳时要通过张老师家小路下到峡底，上到公路的时候可从天梯或者一线天上，均需交10元的过路费。

8、黎明、老君山（1或2天时间）

　老君山位于丽江与剑川、兰坪等县交界处，因传说太上老君曾在此炼丹而得名，是三江并流风景名胜区的主体部分之一。主要有滇金丝猴自然保护区，在密林深处有幸可以遇到这濒危的猴子；景区内有九十九龙潭，潭水幽深，在阳光和花木的映照下呈现出蓝、橙、黄、绿的绚丽色彩。每到春夏之际，百里杜鹊次第怒放，满山遍野红紫黄白各色花团锦簇，湖沼水溢，草甸花满，使湖泊变成"花湖"，溪流变成"花溪"。黎明的丹霞地貌也不可不错过，君山东麓分布着中国大西南唯一的两百多平方公里的红色砂岩形成的丹霞地貌，到处是千姿百态的岩石、险峰、色调斑斓、甚为壮丽——被称为丹霞赤壁。天上的太阳也流连忘返而不断来回穿行其间，便出现了仿佛一天三次日出日落的天下奇观——黎明黎光。

交通：丽江到老君山没有班车，可包车前往，普通面包车约300元/天；丽江到黎明的班车中午发车，约3小时到达黎明，票价30元，返回丽江是早上发车，如自行前往的话需在黎明住一晚，也可包车前往，普通面包车约300元/天。

门票：老君山80元，黎明80元。

9、宝山石头城（2天时间）

石头城，不是用石头垒砌的城堡，而是建筑于一块巨石之上的村寨。大自然鬼斧神工造就了巨石，而纳西民族用智慧和劳动利用这块巨石，并使之成为天下一大奇观。

宝山石头城位于丽江城北110公里处的金沙江峡谷中，三面皆是悬崖绝壁，一面石坡直插金沙江，仅有南北两座石门可供出入，是一座真正的天险之城。

作为一座城，宝山石头城未免袖珍了一点，但它的布局却是十分严谨的。三横五纵的街巷设置，使整座城街路畅达，巷道通幽。房屋家什的筑造，更令人备感奇妙。地基（实为“石基”）是从大石头上开凿出来的，阶石、柱石、房檐石，自然也从大石头中“剥离”而出。再看看房内那些石床、石枕、石槽、石桌、石凳、石灶、石缸、石穴……一样一样，都是从大石头上雕凿出来的。从“城”的角度看，石头城很小很小，从另一个角度看，它又是一件巨大无比的雕塑作品。百余户人家，生活在一块大石头上，达千年之久，纳西族同胞用智慧与汗水雕塑了自己刚毅的形象和艺术化的生活。

史载，1253年入秋，忽必烈率大军渡过金沙江，到达了今日的宝山城，自此，石头城的人烟便日益稠密起来。

石头城显得那么古朴原始，又散发着江峡文化的独特魅力。

交通：从丽江去宝山石头城没有直达中巴，有面包车，可中途拦车，约4个半小时到，路况较差，很是颠簸。体力好的驴子们可以从宝山石头城徒步至泸沽湖。一路上风景绝美。

门票：石头城不需门票，但是途中是经过玉龙雪山的售票处，只要进山了，就得交80元的进山费和80元的古城维护费。

10、香格里拉（2天或3天时间）

香格里拉作为英语的外来词，最先出现于1933年出版的英语作家詹姆斯?希尔顿的长篇小说《失去地平线》之中，书中所描绘的一块永恒和平宁静的土地，而迪庆却惟妙惟肖的拥有着JamesHilton书中描写的一切，更加巧合的是，“香格里拉”一词是迪庆中甸的藏语，为“心中的日月”之意，它是藏民心目中的理想生活环境和至高至尚的境界。现在的香格里拉是迪庆藏族自治州的州府中甸于2001年批准更名而来的。其实香格里拉是一种向往的地方，是心灵中的理想国度，未必真实存在，一如中国的桃花源一样。

“不必到西藏就可领略藏族风情”。香格里拉不仅有西藏高原雪山峡谷的风貌和藏族风情，还可领略到内蒙古大草原“风吹草低见牛羊”般的壮丽景色。主要景点有：虎跳峡、普达措国家公园（碧塔海、属都湖）、松赞林寺、白水台、纳帕海（依拉草原）、石卡雪山、小中甸牧场、白马雪山、月亮湾大峡谷、梅里雪山、雨崩、明永冰川等。

交通：从丽江到香格里拉的班车很多，约4个小时到达。

11、梅里雪山（4天或5天时间）

梅里雪山以其巍峨壮丽、神秘莫测而闻名于世，是云南最壮观的雪山山群，冗立绵延的雪岭雪峰达数百里，其主峰卡瓦格博峰型有如一座雄壮高耸的金字塔，时隐时现的云海更为雪山批上了一层神秘的面纱；峰下冰川、冰碛遍布，其中的明永恰冰川可谓最壮观的冰川，是世界上少有的低纬度海拔季风海洋性现代冰川。每当骄阳当空雪山温度上升，冰川受热融化，成百上千巨大的冰体轰然崩塌下移，响声如雷，地震山摇，令人心惊魄动。

交通：从香格里拉可以坐班车前往德钦县，到德钦后包车至飞来寺，飞来寺是观梅里的最佳位置。然后可以包车从飞来寺去明永冰川。

门票：明永冰川60元。

12、雨崩（6天时间）

　雨崩，一个坐落于云南迪庆高原之上，梅里雪山之怀抱之中的村落，亦是一处承脉于香格里拉“血统”的人间仙境。在藏语的意思里是“珠宝聚集的地方”。这是一个神奇美丽的地方，行走其间让人有旷世桃源之感，全村只有20几户人家，仅通过一条驿道与外界相通。因目前无公路可通，进入雨崩，需徒步或骑马18公里，翻越3700米垭口，才可抵达雨崩村。雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营，而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。

这里也是康巴地区藏人转经必去之地，加之自然景色优美，其景观密度很高，一路上步步皆景，令人恍若世外。雪山、深峡、飞溪、古树、巨石、宗教……

到了雨崩，这两个地方是必去的，神瀑和冰湖。

神瀑位于卡瓦格博峰的南侧，是从千米悬崖倾泻而下的瀑布，在夏季尤为神奇壮观。因其为雪水，从雪峰中倾泻，故而色纯气清；阳光照射，水蒸腾若云雾，水雾又将阳光映衬为彩虹。雨崩瀑布的水，在朝山者心中也是神圣的，他们潜心受其淋洒，求得吉祥之意。从雨崩村徒步到神瀑来回需7-8个小时。

冰湖是由冰川挖蚀成的洼坑和水碛物堵塞冰川槽谷积水而成的一类湖泊，湖水是雪山融化的雪水，洁白的雪山，映着冰清如玉的湖面，真乃纯洁之仙境。从雨崩村徒步至冰湖经过中日联合登山大本营，来回需7-8个小时。

交通：到了德钦后，可坐班车至西当，然后开始徒步，或者包车至西当。

门票：80元

来了丽江欢迎你住我们的院子哦--7080客栈，还有什么疑问可以加我们一三八八八一七一三和一四七四一三四零九或者浏览我俩空间，我们会尽力帮你解答。

丽江古城攻略自助游攻略

丽江吃住行全攻略

一、提示：

1.必须携带：防晒霜、太阳镜、滑雪衫(如果去玉龙雪山的话)和雨伞;药品不用带太多，古城门口有药店;薄外套要带,赤道气候昼夜温差大。

2.定机票的最佳时间是提前3—5天，太早反而折扣小。

到达：

机场打车到丽江古城门口80元(包含过路费)，30—40分钟。一般客栈都安排有接送到客栈，50块就可以。但要提前联系好。

机场大巴：在机场出口门的左边，15元/人，约40分钟送到市区终点站香格里拉大道上的民航售票处，但离开古城还有三公里的路程，打车起步费7元可到古城停车场。

古城入口是大水车，大水车是正门,游客都是在这里下车。进城。

提示：

1.丽江古城内有N家银行，光是在东大街一条街上就有四大银行的储蓄所或者自动提款机。信用卡取现很方便;

2.古城内都是凸凹不平的石头路，拉杆箱非常不方便，尽量不要带拉杆箱，会拉坏的，还有就是箱子不要太大，出门在外旅游带太多东西会增加负担，尽量简单;

3.古城内不能骑自行车，出城或去较近的景点才需要租自行车。租车地方很多，在红太阳广场就有一个，一般一天租金是10-20元。看车的质量。

二、住：

当然是要住在古城里，这还用说吗。古城内的客栈大大小小有1000家左右，但是口碑好的，其实也不是很多。古城内客栈非常多，分山上、山下，山上的客栈也不高，但如果是拉杆厢则必须扛着上去。最好先预定，然后客栈会让车拉你到指定地点，然后他们会派人接，还会帮着提箱子，很省事。各种价位都有。旺季的时候房间比较紧缺，价格也会有所上涨;淡季的时候相对松一些，价格也会低一些，选择的余地多一些。

三、吃：

城内:阿哩哩小吃：在通向木府的那条路上，纳西炖菜等。这是古城里最好的一家，强烈推荐。物美价廉。杂锅菜一定要吃，树花炒鸡蛋也很好。性价比非常好

大石桥小吃：新大街四方街5号黄豆面可算丽江第一面。面条半透明，祖传秘方做成

正宗的丽江粑粑：木府下去的那家七星粑粑，甜味的好吃，还有鲜榨的酥油茶。几个很淳朴的藏族小姑娘。丽纳客栈门口的玫瑰粑粑味道也可以，过桥米线说是真正的蒙自人开的，但味道一般。

鸡豆凉粉较正点的在大石桥顺河下行三十步的木桥边

集贤小吃店:背对四方街,站在大石桥上,桥下一左一右有两条路,右边的路往前走

城外

黑山羊火锅：到长水路。当地司机都知道。一条街上都是。叫阿寿的最正宗。

狗肉：也在长水路上，就在吃羊肉的斜对面再走几十米。稍微找一下就能看到。很不错。大城市吃不到这么好的狗肉。

腊排骨：象山市场。进去后再问，在那条小路上拐弯第一家，有很长的蓝色招牌，钰洁小吃什么的，墙上挂满腊排骨。当地人非常热情，我们问的一个小姑娘亲自领我们过去。老板是个40岁左右的大姐，跟我们讲，自己做的腊排骨成本很高(排骨比肉是贵很多)，一斤半排骨可以做一斤腊排骨。

火腿乌骨鸡：象山西路，打车8块，司机知道

四、行：

新城出租车起步7块，去城内任何地方一般都在起步费上下。古城内可以租自行车，但只能出城才可以骑;去景点最好的方式是包车，可以找人合包。客栈都会介绍司机，不用在外面找。只要客栈好，一般司机也不会错。比较远的景点可以选择散客拼团。如果有问题可以问客栈老板，他们一般都能帮忙联系。

最权威的丽江门票列表：

1.丽江古城维护费...................80 元（一星期有效）

2. 玉龙雪山进山费...............80 元（另需出示古维费收据）

3. 玉龙雪山大索道...................172元

4. 云杉坪索道.......................67 元

5. 牦牛坪索道.......................80 元

6. 玉龙雪山景区环线（云杉坪、牦牛坪）20 元

7. 玉龙雪山景区环线车（大索道）......10 元

8. 束河古镇.....................50 元（另需出示古维费收据）

9. 文笔山...........................25 元

10.木府........................45 元（另需出示古维费收据）

11.万古楼...........................15 元

12.黑龙潭........................免费（需出示古维费收据）

13.玉峰寺...........................25 元

14.白沙壁画.........................30 元

15.东巴博物馆.......................30 元

16.玉柱擎天.........................25 元

17.东巴神园.........................15 元

18.玉水寨...........................50 元

19.姊妹湖...........................15 元

20.老君山...........................80 元

21.拉市海美乐区.....................20 元

22.石鼓亭...........................5 元

23.虎跳峡丽江段......................80 元

24.东巴王国.........................35 元

25.洛克故居.........................15 元

26.遗产公园.........................60 元

27.东巴谷...........................25 元

28.泸沽湖景区.......................78 元

29.摩梭家访.........................20 元

30.观音峡...........................80 元

31.泸沽湖游船里务比岛................30 元

32.泸沽湖游船土司岛..................30 元

33.永宁扎美寺........................15 元

34.格姆神山索道......................92 元

35.摩梭魂演出........................98 元

36.丽水金沙演出 A 票.................180 元

37.丽水金沙演出 B 票.................160 元

38.丽水金沙演出 C 票.................140 元

39.印象丽江演出......................190 元

40.宣科纳西古乐演出 A 票..............160 元

41.宣科纳西古乐演出 B 票..............140 元

42.宣科纳西古乐演出 C 票..............120元

43、虎跳峡.................. .........50元

44、普达措国家公园....................190元

45、拉市海美泉骑马游茶马古道..A线160元 B线280元 C线380元

46、长江第一湾漂流.............A线168元 B线168元C线128元

友情提醒，以上的大部分演出门票（非景点门票）都可以通过客栈购买，一般每张可以便宜20元。再磨叽一句，上边说的景点有一些可以凭你的军官证，记者证，学生证或老年证享受半价或全额门票优惠，反正我觉得这些票价都挺贵的，没有证件的想想办法也行啊，其实他都不仔细看，实在不行的话……就掏币子吧。

下边具体介绍一下丽江古城及周边景点的玩法。

丽江之所以吸引这么多游客，在于它好玩的地方真的太多太多了，这么多景点，朋友们可别贪心，还是得根据自己的时间和口袋里的米来选择。主要是时间了。偶就遇到不少朋友，只有四五天时间，这里也想去，那里也想玩，结果走马观花一趟下来哪里也没玩好，失去了自助游的意义，倒不如跟团来丽江了。

1、大研古镇一日游

2、玉龙雪山大景区+束河古镇一日游

3、拉市海+束河古镇一日游

4、束河古镇+白沙古镇一日游

5、宝山石头城一日游

6、泸沽湖两日或三日游

7、虎跳峡一日或两日游

8、梅里雪山四日或五日游（可含虎跳峡、依拉草原、明永冰川等点）

9、雨崩六日游（可含虎跳峡、依拉草原、梅里雪山等点）

下面偶就把比较热门的景区都给大家说说，包括概况玩法了，交通了，门票了，小声地说一句“还有逃票了”。嘿嘿。最后要选择哪个，放弃哪个，就看各位了。

1、世界文化遗产：丽江古城（大研古镇）

●四方街：丽江古城最中央的一片大约500平方米的小广场，如果把丽江比成北京的话，那么这里就是它的天安门广场。四方街街面宽广，主街有四条，向四周辐射，每条街道又分出许多小街小巷，街巷相连，四通八达。每条巷道，均由五彩花石铺就，原本是各族人民在此交易商品的地方，现在已成为游客聚集的地方，是丽江最热闹喧哗的地方。每周的二，四，六三个晚上，当地青年男女会自发地聚集到四方街打跳。打跳是在云南很多地方都被人们喜欢的一种民间集体歌舞活动，在四方街的中间升起篝火，从四面八方来的游客在当地人的带领下手拉手地围成一圈，随着音乐节奏起舞，形成一片欢乐的海洋。

●木王府

1723年清朝改土归流前纳西族土司木氏的王府。木王府称得上是小型故宫。徐霞客曾叹木府曰：“宫室之丽，拟于王者”。可见古时木府的气派。现在的木府是1996年大地震后，世界银行贷巨款相助，经三年努力重建的。从古城四方街顺七一街向东步行大约200米遇见右侧的关门口牌坊，进入关门口直行100米就是木王府啦，门票35块钱，需出示古城维护费票据。

●万古楼：是中国木结构建筑第一楼。其实就是个看古城全景的好地方，票价15元。万古楼在狮子山上，怕爬坡的可以打车前往，也可以从四方街沿翻越狮子山的街道步行攀登至万古楼（30分钟），但是最好的方法是游览木府时沿石阶攀登（狮子山在明请木土司时期即为木府的后花园），这样则可一边攀登，一边观景。如果不想花那15元门票而又想看古城全景，那么介绍你去阅古楼观景台，从酒吧街的小巴黎酒吧对面的小巷子往上走大约一百米就是，那里是看日出和古城全景的好地方，每天有很多摄影爱好者一大早到那里去拍日出。坐在那儿看着古城发一下呆，跟小妹聊聊天，带着笔记本免费上网，一个免费的舒适浪漫的下午很快就过去了，还有一个秘密，只告诉你的哦，就是在那里可以使用观景台上的电话打遍全中国——免费！嘿嘿，又有个免费的好去处是不是。

●黑龙潭公园

黑龙潭被列入《中国名泉》、《中国风景名胜》等书，诚不虚也。晴天时在那里拍照玉龙雪山的倒影很漂亮。摄影爱好者必去的地方。还有就是，那里的潭水很甜，你可以直接饮用。不收门票，但需要出示古城维护费收据。从古城入口大水车沿着河水逆水用你的11路（11路是我们年轻人说自己的两只腿，徒步走，我们就说11路，嘿嘿嘿），15分钟就能到。

2、束河古镇

束河于2005年入选CCTV“中国魅力名镇”。总体来说比大研古镇安静古朴一些。开发商开发束河前先买断了当地住民所拥有的所有农田，之后再把这些农田免费交还给住民耕种，但条件是必须种植有机蔬菜。因此束河比起大研更多了一份田园的安逸，不过正在兴建的束河国际酒吧区也许会改变这一状况。

束河分为老区和新区。老区指的是青龙桥以西和老四方街附近，是有着800多年历史的古村落。最有看点的是明万历年间兴建的青龙古石桥，还有束河居民赖以生存的泉眼九鼎龙潭。有一次看到一游客让小孩子往小河里撒尿，卖糕的，束河的居民游人就喝的那水啊，难道他真以为童子尿可以治百病吗？

束河的门票是50元，不过有点形同虚设，管理比较松，可能黄金周或者旺季会严格一些。平时基本上逃票是轻而易举的，甚至可以大摇大摆地从正门进去，也可以从悦蓉庄那条路进去，那边一般没有门卫。总之平时去束河不用害怕门票问题，但黄金周和暑假期间可能就要破费那50元了。

从大研打车过去大约20元（6公里），车程15分钟。也可以骑车去，大概一个小时。不用担心迷路，在丽江最宽的马路-雪山中路看着雪山骑，骑到头就会看到束河的标志了。

3、白沙古镇

长达2公里的白沙老街古村落、明清建筑群和白沙壁画是它的看点。

●交通——建议骑车去，路上风景古朴。相比骑车去束河，很多老外更喜欢骑车去白沙。打车前往的话，大概40元左右。

●门票——白沙古镇免门票，也不需出示古城维护费收据。白沙壁画门票30元。

4、以玉龙雪山为主的大玉龙景区

玉龙雪山是纳西族及丽江各民族心目中一座神圣的山。主峰的海拔虽然只有5600米，但至今仍未被人类征服过。大玉龙景区就是以玉龙雪山为主的大景区，游玩点主要包括大索道、牦牛坪(中索道)、云杉坪(小索道)、蓝月谷、干海子、东巴谷、玉水寨、东巴万神园、张艺谋的印象丽江等。可根据需要选择部分游玩，时间为一天。

●大索道海拔最高，可以到雪山的怀抱里，零距离接触山上的雪和纬度最低的冰川，适合住在南方没有机会观雪的朋友。

●牦牛坪(中索道)海拔次之，从这里可以观赏到玉龙雪山十三峰，也是欣赏日出和山花野草的好地方，适合喜欢摄影的朋友。可顺道去黑水河。

●云杉坪(小索道)海拔最低，看雪山侧面和原始森林，闻名的纳西青年殉情圣地玉龙第三国就在这里。适合身体条件怕高原反应的朋友。

索道只需选择其中一条游玩，任意一条都可途经去蓝月谷、干海子、东巴谷、玉水寨、东巴万神园、张艺谋的《印象丽江》等景点。

玉龙雪山距离大研古镇30公里，可以包车去，包车的话120元往返，最多可以坐6人，让客栈看看有没有同行的客人一起去，车费AA就OK喽。门票价格嘛，大家参考前面的列表就好了。

这里有个特别推荐——《印象丽江》。

《印象丽江》是张艺谋以玉龙雪山主峰为天然背景创作的一场几百人同台演出的大型歌舞剧，非常壮观非常宏伟，我去看了两遍，有一次碰到一位老先生居然被表演感动得哭了，我晕。

旺季时的门票会相当紧张，最好提前让客栈帮忙预订好。

5、拉市海

这是大部分游客都会去的点，可以跟束河古镇一起玩一天。

拉市海是国家湿地公园，有湖泊，有草场，冬季还有大群的候鸟。可以去观鸟，骑马体验茶马古道，划船等。需要注意的是夏天划船最好安排在下午5点以后，不然真的很晒！

●门票——一般到拉市海就是去骑马游茶马古道的，骑马费用根据线路的远近而从100-500多不等，可以侃价，侃到什么程度还是那句话，看你的功力了。

●交通——没有专线车。距离丽江大约30公里，一般通过客栈包车20块钱往返，多加30块钱可以捎带去束河古镇。

6、宝山石头城

门票20元。没有公共交通工具，只能包车去，或搭私人经营的班车(貌似是35元) ，在丽江黑龙潭公园前面的三叉路口乘坐，每天8点前至少有一趟...从丽江出发大概4-5个小时后到宝山乡下车，再徒步一小时后到达石头城。一般是两天的行程，石头城里有两家客栈，普间大概60-100元一晚。没见到有餐馆，三餐也都只能在客栈里解决，一般就是鸡火锅加青菜，由于交通不便，可能价格会贵一些，但保证是本村生产的绿色食品。

丽江宝山石头城比大研古镇的历史早200多年，深藏于大山峡谷中。整座城建在一块金沙江边的巨石之上，成为一座天然的易守难攻的堡垒。居民们都是祖祖辈辈生活在这里的纳西人，他们顺理成章地利用着老天和祖辈们留给他们的财产——石头，有些居民家里的家具如桌椅，粮柜，水缸甚至床铺等都是和那块巨石连为一体地雕琢而成的。写到这里我忽发奇想，如果有一天只剩下这块巨石，没有任何东西遮盖在上边，那么出现在我们眼前的会是什么景象呢? 呵呵，对不起，我又胡思乱想了，石头城的居民们，愿你们在这块石头上永远像现在一样幸福快乐地生活着。

7、高原明珠、母系氏族、阿夏婚姻的泸沽湖

泸沽湖是母系氏族摩梭人的母亲湖，也被称为高原明珠。天气晴朗的时候美丽得好像一块湛蓝的蓝宝石镶嵌在翠绿的群山之中。当你第一眼看到它，真的会惊艳于她的美貌。

到泸沽湖可以去落水村或者里格村，一般团队喜欢去比较大的落水，而散客则喜欢去比较美的里格。我基本上每次去都住在里格的摩梭往事客栈，他家的湖景房有独立阳台，是看湖景的最佳位置，早上拍日出很美。祖母屋也是整个里格最古老的，据说有两百多年历史，可以带10-20元的小礼物去家访祖母屋，尝尝房东自家酿制的咣当酒，听听在房东家走婚的小刘说说摩梭人的走婚文化。欣赏摩梭第一美女卓玛的舞姿，卓玛曾是丽水金沙歌舞团的舞蹈演员，当然是人美舞更美了。而摩梭往事的洋芋鸡火锅也是值得推荐的，在只有烧烤店的里格那绝对称得上是美食。

●门票——80元，买票的时候会送给你一个介绍泸沽湖自然景观及母系社会文化的小光碟。

●交通——距离丽江古城250公里，车程约5-6个小时。旅游专线车往返140元，一般客栈都有代售。也可以坐大巴到落水村，单程60元，需要去里格的朋友则需要在落水再花50元包车去里格。从丽江包车前往泸沽湖大概450元/天，两天起计。

●关于泸沽湖，一般人是先到丽江，然后再从丽江出发，不过从别的地方也可以到达，这里也告诉大家一下，大家可以根据自己需要安排。

1、从昆明到泸沽湖，昆明西站有一班卧铺车，下午16:00出发，次日早上10:00到达宁蒗县，票价约130元。

2、从四川到泸沽湖，您可乘117次车（由北京开出），165次车（由西安开出），511次车（由成都开出）到攀枝花站下，每天早上8点，都有长途车从这里出发到宁蒗，车程8小时，票价约45-55元。

8、世界上最深的大峡谷之一：虎跳峡　　

虎跳峡在丽江去香格里拉的途中，从丽江到丽江一侧的上虎跳峡景区需时大约3小时，然后步行大约一小时到达虎跳石。可以当天往返。湍急的金沙江流经石鼓镇长江第一湾之后，忽然掉头北上，从哈巴雪山和玉龙雪山之间的夹缝中硬挤了过去，形成了世界上最壮观的大峡谷，峡谷最高处的玉龙雪山峰顶距离江面的落差达3000米，是世界上最深的峡谷。峡谷中最窄的地方就是著名的上虎跳峡，最窄处仅有30米，而在这最窄处又有一块巨石横卧其中，使本已狭窄的江面变得更加狭窄。可想而知当巨大的洪流经过这狭窄的河道时所被激发的咆哮和怒吼是何等的震撼。这块巨石就是虎跳石，相传是因为曾有一只被猎人追赶的老虎蹬踩它跨跃金沙江而得名。

从丽江地界过金沙江到达香格里拉地界，从这里沿江而下有一条路通往上中下虎跳峡景区，这条路在哈巴雪山一侧沿大峡谷前行，曾被纽约时报评为中国不得不去的地方之一。最近除了许多外国驴友外，也有越来越多的国内驴友喜欢徒步这条路线。

●门票——50块钱。　

●交通——距离丽江古城80公里，行车大约3小时后，再徒步一小时到达上虎跳。当天可以往返。包车费大约250元往返，如果不喜欢包车，也可以到客运站by bus，25块钱，到桥头下车，然后徒步10分钟到上虎跳售票处。如果想到中虎跳那您就必须另外包车了，因为中虎跳位于香格里拉地界，需要在丽江和香格里拉交界处换乘车。

去虎跳的途中你可到香格里雄古景区看看，这里是免票的。从景区的展望台上可以同时观看玉龙雪山和哈巴雪山以及流经两座雪上的金山江，景区里还有个丽江唯一的汉传佛教寺庙正觉寺，寺里陈列着出土文物《香格里雄古》石碑，“雄古”是纳西语，意思是村落。听说当年洛克的飞机迫降在这里，逃离飞机残骸后问一位正在耕地的老人家这里是什么地方，老人家回答说：“香格里啦”，当地人说话习惯语尾拖音，本来是想告诉洛克这里是香格里，加了个啦音，结果就有了现在举世闻名的“香格里拉”，呵呵，有意思吧，但是否属实恐怕只有洛克本人才知道啦-----。

丽江古城自助游主要景点有四方街、木府、五凤楼、丽江古城大水车、白沙民居建筑群、束河民居建筑群。

1、四方街

四方街是古城内的小吃一条街，街道两侧有数十家小餐馆，每家餐馆都有云南特有的米线，且种类繁多，因此这条街也叫“丽江米线街”。四方街是丽江古城中心，据说是明代木氏土司按其印玺形状而建。

这里是茶马古道上最重要的枢纽站，明清以来各方商贾云集，各民族文化在这里交汇生息，是丽江经济文化交流的中心。

2、木府

木府原为丽江世袭土司木氏的衙署，位于古城狮子山东麓，始建于元代，1998年重建后改为古城博物院。木府占地46亩，府内有大小房间共162间，中轴线长369米，三清殿、玉音楼、光碧楼、护法殿、万卷楼、议事厅、忠义坊由西向东排列井然。

其内悬挂有历代皇帝钦赐的匾额十一块，反映了木氏家族的盛衰历史。讲述丽江木氏土司风云故事的电视剧《木府风云》就是在这里拍摄的。

3、五凤楼

五凤楼位于城内福国寺的五凤楼始建于明代万历二十九年，楼高20米。因其建筑形制酷似五只飞来的彩凤，故名五凤楼，楼内的天花板上绘有多种精美的图案。五凤楼融合了汉、藏、纳西等民族的建筑艺术风格，是中国古代建筑中的珍宝和典型范例。

4、丽江古城大水车

丽江古城大水车，是丽江古城的标志性建筑，成为了丽江古城的地标。

5、白沙民居建筑群