青藏线攻略拉萨出发_从拉萨走青藏线自驾攻略

2024-06-07 23:46:43

1.西藏旅游路线

2.川藏318稻城亚丁青藏线旅游攻略

3.自驾从拉萨市走青藏线回成都路况好吗？路线怎么走？共多少公里

4.青藏高原怎么去

5.骑车去西藏之青藏线

6.拉萨到成都自驾怎么走？是走青藏线？

7.从青海到西藏的公路旅行路线策略拉萨到青海的公路旅行

青藏线攻略拉萨出发_从拉萨走青藏线自驾攻略

1.青藏线骑行攻略图文

川藏线很难骑。川藏线和青藏线的骑行难度不一样。川藏线落差大，消耗体力。物资补给相对方便，可以低空停留。

青藏线比较平坦，但是海拔高，补给差，容易引起高原反应。

露营站有很长的距离，很多地方都可以骑行当天找不到停靠站。两条路都是具有挑战性的运动。尽你所能！

2.西藏骑行路线

大概有以下三条路线可以选择；先走川藏公路，从四川出发，经过西藏昌都、林芝到拉萨。第二，走青藏公路，从青海出发，经过格尔木、可可西里到拉萨。第三，走滇藏公路，从云南出发，经过大理、丽江、林芝到拉萨。如果你骑自行车，我认为它3000元以上没问题。在路上，它主要是住宿和膳食。带上必要的衣服和药品就行了。

3.骑行青藏线攻略最新

电动车出行最大的痛点就是车辆的充电问题。对于电动车来说，充电桩就像加油站，电动车可以没有充电桩就不能动。先出去了解一下沿途充电桩的分布。专注！收费应该提前计划好。当续航里程低于100km时，你要做好准备。提前找到充电桩，及时补充电量。

青藏线线路规划：西宁-青海湖-祁连-张掖-嘉峪关-敦煌-大柴旦-格尔木-沱沱河-安多-那曲-当雄-拉萨。我赢了其他的自供资料就不说了。

4.青藏线自行车骑行攻略图文

青藏线路况好，最容易骑行，但平均海拔4000米以上，含氧量只有海平面的一半。这条路基本上赢了不会迷路，因为一路都有路标和指路牌，风景不如川藏线；

藏线景色壮美，海拔落差巨大，沿线气候多变，个别路段路况极差，岔路多，容易出问题。

但一般来说，帐篷不是必须的，睡袋就够了，如果你不不要去阿里地区和喜马拉雅山，边防证不是必须的，但它最好做这件事以防万一。

一定要带打气筒，备用内外胎，水壶，备用辐条，钢丝，刹车片，不然半路出问题，出不了天堂，入不了地。当然是GPS。好吧。走308中尼公路到珠峰。

建议从格尔木走青藏线，从成都走川藏线，走川藏线南线。走青藏线大概需要20天。川藏线如果悠闲地走，需要一个月，如果走得紧，大概需要26天才能到。

:5.青藏骑行路线

1.川藏线南318国道(G318)是进藏的首选，但是对于喜欢挑战刺激和越野的朋友来说。

2.川藏线北线(G317)川藏线被很多朋友视为自驾的备用线路。有些有经验的朋友会选择G317。

3.滇藏线是喜欢挑战的朋友的最佳选择。

4.进藏路线上还有109青藏线。新藏线，唐蕃古道，冰查兰线，

5.进藏必备物品，身份证，司机美国驾照，驾照现金，边防证。比如阿里、墨脱等地需要边防证。

6.个人消费，车辆油耗，高速费用，其他费用。每个人都不一样。

7.选择最佳旅游季节参观。

8.住宿和加油。沿途318国道、317国道以川菜、藏菜为主，品种丰富。滇藏线有云南特产，川菜，藏菜。

9.小心，唐不要碰藏族同胞卖的东西。唐如果你不喜欢，就不要碰它们。不要买它们。

10.避坑指南。主动给你拍照是要收费的。藏区建议跟团旅游。唐不要随意停车，以免惹事生非。

6.骑行西藏路线图

新藏公路过去是指从新疆叶城到西藏拉孜的219国道，全长2140公里。经过西藏拉孜，经过525公里(国道318、省道307)，最终到达西藏拉萨。此后，219国道重新规划建设，从新疆喀纳斯出发，贯穿新疆至叶城，再从叶城至萨嘎县，绕过定日、墨脱，穿越西藏，再走兵岔岔线、滇缅公路、中越边境公路S325，最后到达广西东兴市，使新219国道延伸至10065km。

骑自行车的人常说的新藏线，通常是指叶城至拉孜县2140公里的国道219线和拉萨525公里的国道、省道。

骑行新藏线，从拉萨出发，一路向西，经过雅鲁藏布江流域、狮泉河流域、藏北羌塘、帕米尔高原、塔里木盆地，五个地理单元。它横跨从北纬30度到北纬37度的七个纬度。很多野营住宿的地方都在海拔5000米以上，他们会在海拔4000米以上呆上几个星期。今天的新藏线已经不是原来媒体笔下的新藏线了。现在整条路都是沥青铺的，除了部分路段属于冻土，其他路况都很好。但由于新藏线地广人稀，条件最艰苦，环境最恶劣，意志力和身体耐力的考验让很多人望而却步。骑新藏线难吗？它说起来并不难这很困难，而且。说出来不容易很简单。既然有了骑行新藏线的想法，我想我会是一个热爱骑行，有户外经验的人。

7.进藏骑行路线

川藏线：是进入西藏首府拉萨的四条公路之一。沿途有许多自然景点。途中要翻越21个海拔4000多米的山口，穿越14条湍急的河流。成都到西藏有南北两条路线，全程5天左右。南线经过雅安(虞城)，泸定(著名的红色城市)，驰骋的康定，翻越海拔4270米的折叠山，领略摄影天堂新都桥的美景。在领略了理塘马会的盛况后，进入西藏芒康，再经左贡、八宿、波密、林芝，最后到达拉萨。这条线路全长2150公里。北线经汶川、马尔康、炉霍，穿越海拔6168米的雀儿山，穿越德格，穿越金沙江，沿长江、昌都到达拉萨，全长2400公里。川藏线沿线，以藏族为主的民族风情浓厚，一直是自助背包客的首选。

新都桥

波密

滇藏线：起于云南大理，经剑川、香格里拉、德钦在芒康与川藏公路南线汇合，全长714公里。是进藏平均海拔最低的公路。这条线路云南段住宿和路况较好，其他路段条件较差。经常遇到泥石流和山体滑坡，班车很少，只能搭便车。供应经常短缺，而且价格昂贵。它这条路线最好避开雨季(8-10月)。开车前，打听一下前方路况，多准备一些干粮。不建议普通游客走这条路线。

香格里拉

芒康

新藏线：主要说国道219线的路线，也就是新藏西线。被称为天禄，是世界上最高的公路，平均海拔4500米。途中需要翻越五座海拔5000米以上的高山，最高的界山达坂海拔高达5248米。从海拔900多米的新疆，到海拔5200米的山口，再到海拔4500米的阿里，这是对身体耐力的极大考验，所以新藏线往往被作为出藏而不是进藏的路线。因为冬春季节很多山口都是积雪的，所以游客最好在5月到10月中旬走这条路线。

阿里

青藏线：分为青藏铁路和青藏公路。青藏铁路，西

化山为水为佛塔，不是为了修来世，而是为了途中相遇。西藏是你可以不要谈论。

8.新藏线骑行攻略

17年7月，我花了33天从和田骑新藏线到拉萨。我转到了阿里的冈仁波齐。我骑行进藏四次，但还是觉得新藏线最难。建议初学者不要太用力。新藏线被扎了五次，但是骑新藏线能坚持第一周，基本上就能完成。进入帝喾大坂后，我几乎每天都要翻越大坂，尤其是马扎达坂。我终于在还剩10米的时候到了大板，所以我不能我看着大班就上不去了。我花了一个小时才到达那里。黑色卡达达班是一场噩梦。因为冻土，高海拔只有不到10km的土路，卡车尘土飞扬。那it’真是要命。最后，我每天早上醒来的第一个想法是，哦，我我还活着。当我到达死亡之人沟，它这是八月初。当我早上起床时，水结冰了。当年一起骑车的两个人受了重伤。一个是19岁的孩子，他掉进了洪泛区一个星期才发现，但是被武警救了。另一辆车的下坡刹车线断了，肋骨断了，腿也断了。尤其是在无人区美国近400公里的土地，你可以我晚上睡不着。我现在不敢再骑了。

9.青藏线骑行攻略全线

川津初晴，两辆中国牌摩托车，链条在路上调整了好几次。

西藏旅游路线

你第一次进藏，还带着两个小孩强烈建议不要走青藏线进，因为出了格尔木很快就进入海拔4000海拔，一直到拉萨才会降低到3700米，全程有1000多公里处在海拔4000多米的海拔，很多人都适应不了。

最佳的进藏线路是川藏南线进，青藏线出，这样就可以更容易的适应高原。

具体线路是，先到成都——雅安——康定——理塘——巴塘——芒康——波密——八一——拉萨——当雄——那区——可可西里——格尔木——西宁。

一般住宿大概150元一个晚上，吃全程以川菜为主。

川藏线最新路况信息：

1.成都~康定~新都桥~理塘~巴塘，路况好，柏油路，路面好走。

2.巴塘~芒康，过了金沙江大桥后有30~40公里路况较差，路面颠簸，有塌陷，会车要小心。

3.芒康~邦达~八宿，路况较好，其中邦达~八宿限速，领路条，95公里，2.5个小时走完。

4.八宿~然乌~波密，前面的路好走，距波密30~40公里时，铺沥青路面，时好时坏。

个人总结的高原旅行需要注意的事

1，进藏途中条件艰苦，医疗条件极差，而且很长路段都没有城镇甚至乡村，所以要自备药物。高原气候多变，容易感冒、腹泻，所以感冒药和肠炎药必须带。

2，高原反应，一定要重视。目前市面上抗高原反应的产品有很多，本人十多次进藏用过好几个品牌的产品，对比下来效果最好是氧健能，效果很强大。

4，任何季节去都应该带上羽绒服或者一套厚衣服。海拔越高，风越大，气温越低。西藏有的地方需要办理边防证，比如珠峰大本营，墨脱，阿里等地，建议在户口所在地派出所办理比较方便，也可以到拉萨找旅行社代办。

5，晚上睡觉开窗透气，尽量喝热水，不要剧烈运动，不要感冒。

6自驾进藏头三天建议选择海拔较低的地方休息，避开高海拔，宁可慢点，也得让身体多适应。比如川藏线建议第一天住宿康定，第二天住宿雅江，第三天巴塘，这样避开了新都桥和理塘休息，多点时间在路上玩。（时间紧的看自己情况安排）

7.带小孩进藏的尤其要多注意观察孩子的身体情况。感觉不对劲赶紧往海拔低的地方撤退并就医，大意不得！要多休息。退烧贴，退烧药，温度计必备。（亲自带过一岁多的小孩进藏，深有体会）

8.进藏的路弯多，坡陡，路窄，注意安全，慢点，再慢点。（亲眼看过多起坠入河流或山谷的车祸）

9.虽然有各种潜在危险存在，但也不要过分害怕，只要做好了预防和准备，就放心的去玩，开心的嗨皮。开心才是硬道理。祝一路顺风，旅途愉快！

川藏318稻城亚丁青藏线旅游攻略

1：拉萨---巴松错---林芝

2：林芝---大峡谷---南伊沟

3：林芝---拉萨

4：拉萨---羊湖---日喀则

5：日喀则---珠峰

6：珠峰---日喀则

7：日喀则---拉萨

8：拉萨---纳木错

9：拉萨---布达拉---大昭寺

10：拉萨自由活动

自驾从拉萨市走青藏线回成都路况好吗？路线怎么走？共多少公里

西藏318、稻城亚丁、青藏线是热门的自驾经典线路，尤其受到年轻人的追捧。每个人都希望欣赏沿途美丽的风景和经历。下面详细介绍一下。

西藏318，一生不得不走一次的路线，是中国最美的景观大道。

作为曾经号称生死之路的川藏线，它对骨子里有冒险精神的人充满了无限的吸引力。无论是雪山、森林、冰川、野花组成的无限风光，还是悬崖峭壁、激流险滩以及一切不可预知的自然现象，都深深震撼了旅行者的心灵！

川藏线是川藏公路的简称。川藏公路是第一条连接四川成都和西藏拉萨的公路。在这条路建成之前，千百年来，西南各民族的经济文化交流枢纽是茶马古道，一条世界上地势最高、路况最陡的交通驿道，位于横断山脉和西藏高原群山之间。

沿川藏公路进藏，要翻山越岭，过激流险滩。路途艰险，但沿途风景壮美，有雪山、原始森林、草原、冰川和多条主要河流(金沙江、澜沧江、怒江等。)，是游客和摄影师的天堂。

海螺沟

海螺沟冰川有“三怪”，第一怪不冷，第二怪冰崩，第三怪结构怪。

四川线路景点介绍

丹巴

丹巴，一个藏在横断山脉中鲜为人知的世外桃源，在成都以西348公里。壮丽的景观，无限神秘的美丽山谷，宁静而富有诗意的民居，独特的古老石塔，多姿多彩的贾蓉风情，展现了丹巴的神奇与美丽.

色五明佛学院

色达佛学院：全称是色达县拉荣寺五明佛学院，误称为五明佛学院(很多大寺庙都有五明佛学院)。位于四川省甘孜藏族自治州色达县东南约20公里，海拔4000米。四周群山重重，以佛学院大经堂为中心的沟中僧舍，四面山坡密布，无数绛红色的小屋绵延无数回，一眼望不到尽头。这些红色的小屋是一万多名僧人(僧人叫扎巴，僧人叫觉姆，尊女)的住所。它和雅清寺都是顶级的大型寺庙。

萨拉荣五明佛学院由金美国王彭措于1980年创建，短短几年间从藏区的一个山谷深处迅速崛起，成为世界上最大的藏传佛教学院。3万多名僧尼在此修行和生活。佛学院的纪律非常严格，有男女分明的寺院。

新都桥

位于川藏线南北岔口的新都桥，是一个风景如画的世外桃源。神奇的光，无边的草原，弯弯的小溪，金黄的白杨，起伏的山峦，错落的藏族村落，安详吃草的牛羊川西的平原风光绽放出美丽的光芒。这就是新都桥，一个迷人的“光影世界”，一个“摄影师的天堂”。秋天的新都桥是最美的季节。

稻城亚丁

亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州南部，地处著名的青藏高原东部，横断山脉中段。是国家级自然保护区和省级风景名胜区，被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、“蓝色星球上的最后一片净土”。

然乌湖

但是，芜湖湖的颜色很丰富。草原，森林，秋叶，白色的水鸟，湖岸五颜六色的鹅卵石，清新如镜。然而，芜湖以安静和蓝色而闻名。湖边有一大片绿草如茵的草地，湖水碧蓝，雪峰皑皑。风景如画。

米堆冰川

米堆冰川冰洁如玉，风光旖旎，形态各异，姿态迷人。周围是成群的牛羊、古老的藏式民居、雄伟的雪山，还有爬羊、猴子等野生动物。

波密

波密，古称“波沃”，藏语意为祖先。具有淳朴的高原气息、浓郁的地方特色、明丽的雪色等独特的民俗。这里被雪山和迷人的湖泊环绕，是中国最大的海洋型冰川————克钦冰川的发源地。三四月桃花盛开，巍峨的雪山环绕波密村。大面积的桃花、油菜花和青稞把田野染成了红色、**和绿色。这种独特的美让人欣喜若狂。

鲁朗森林

鲁朗林海地处深山老林，素有“西藏江南”之称。该地区青山绿水，到处都是大规模的，绿色茂盛的原始森林和杜鹃花。

南迦巴瓦

中国西藏林芝最高的山峰南巴瓦山海拔7782米。它是西藏最古老的佛教永中佛教的圣地，被誉为“西藏万山之父”。

林芝

林芝在藏语里叫尼池，意思是太阳的宝座或者娘家的宝座。这里气候湿润，风景宜人。被誉为“西藏江南”。

yamdroktso

YamdrokTso，被一些人称为阳湖，在藏语中是“碧玉湖”的意思。它是西藏三大圣湖之一，像一条珊瑚枝，所以藏语中又叫“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县，与纳木措、马盘英错并称西藏三大圣湖。是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖，湖光山色之美为藏南之最。

布达拉宫

它位于中国西藏自治区首府拉萨西北的马布日山，是世界上海拔最高的地方，是一座宏伟的建筑，有宫殿、城堡和修道院。也是西藏规模最大、保存最完整的古代宫殿城堡建筑群。

布达拉宫是藏传佛教(格鲁派)的圣地，每年都有无数的香客和游客慕名而来。1961年3月，被国务院列为第一批全国重点文物保护单位；1994年12月，联合国教科文组织将其列为世界文化遗产；2013年1月，国家旅游局将其列为国家AAAAA级旅游景区。

川藏线沿线有很多景点。由于时间关系，很多朋友不可能一次游览完所有景点，所以我们挑选了一些有代表性的景点，编辑了一份经典的行程，供大家参考。

四川线A段跳闸：

成都D1-海螺沟(330公里

成都从雅安出发经成雅高速，沿青衣江到二郎山，穿越中国最长的公路隧道二郎山隧道(4.1km)，经过两天阴阳，到达大渡河峡谷(川西最大最深的峡谷)。当晚入住海螺沟。

温馨提示：这一天也可以走丹巴或者观音桥-色达。没有特别的提议，默认行程是海螺沟。

亮点：二郎山、泸定桥、贡嘎雪山。

D2，海螺沟-新都桥(170公里)

早上看完贡嘎山(日照金山)日出后，换乘观光索道或步行至冰川观景台，进入海螺沟冰川，这是目前世界上最低的现代冰川。游览结束后，返回2号营地泡温泉。沐浴后乘车至甘孜州州府康定，再翻越长城外的折子山，到达新都桥，摄影师的天堂。

推荐理由：细看中国最美冰川之一的海螺沟冰川，情歌之乡康定市，摄影家的天堂新都桥。

D3，新都桥-稻城-亚丁(367公里110公里)

翻越高尔寺山(4412米)至雅江，再翻越尖子湾山(4659米)和卡子拉山(4718米)。中午在无量江边的高原上品尝无葱鱼，然后继续前行，到达被称为“世界最高城市”的理塘，海拔4014米，是第七世和第十世喇嘛转世的地方。翻越龟兔赛跑的兔子山，穿越青藏。

红色草原经过一条有着万亩杨树林的河流，翻越博瓦山(4523米)，沿宋卡河谷前进，穿过一个个世外桃源般的藏族村落，朝拜藏传佛教的——宫铃寺(600多年历史)，到达知瓦乡。

D4/5、亚丁两日游——回稻城(110KM)

买票后，去亚丁自然保护区。中午，亚丁村午餐后去重古寺和珍珠海。重古寺和珍珠海离亚丁村很近，不用骑马也可以步行。千年路上，可以在珍珠海看夕阳下的仙人山！骑马到罗蓉牛场，在罗蓉牛场朝拜亚丁的三座圣山：——仙那日(意为观世音菩萨，海拔6023米)、夏诺多吉(意为金刚菩萨，海拔5958米)、央迈雍(意为文殊菩萨，海拔5958米)。拍完三座神山，去牛奶海和五色海(海拔5000米左右)。从罗蓉牛场到五色海的路很陡，不能骑马，需要步行。来回大概需要5个小时。晚上回稻城。

推荐理由：珍珠海、罗蓉牛场和亚丁神山。

D6，稻城-桑堆-理塘-巴塘(350公里)

早饭后，我回到理塘，来到了茅垭大草原。毛雅大草原面积约5000平方公里，平均海拔4000米以上。虽然海拔很高，但是地势比较平坦，路两边都是高山牧场。驱车进入海子山(4700米)，这里海子密布。观察完雪山下的姐妹海，就进入峡谷，穿过拉拉山隧道到巴塘。

亮点：吐尔山、毛牙大草原、姐妹海。

D7，巴塘-竹巴隆-芒康-如梅镇-左贡-八宿(365KM)

过了珠巴川藏交界处的金沙江大桥，就进入西藏了。中午到达进藏后的第一个县城芒康(海拔米)，川藏公路在这里与滇藏公路交汇。午饭后，我们出发了。首先，我们爬上拉欧山(4358米)，在焦巴山区跨过蜿蜒的澜沧江。从巍峨的焦巴山口望去，川藏公路和澜沧江像两条水晶彩带，在千山峡谷间时隐时现。爬东大山(5008米)到左贡。龚出发100公里，来到藏东重镇邦达。邦达海拔4400米，是川藏南北线的交汇点，北临昌都，西接林芝、拉萨。它是一个重要的交通枢纽。西藏唯一的机场建在开阔的邦达草原上，是世界上海拔最高的民用机场。告别邦达草原，翻越耶拉山(又称怒江山4839米)，弯下著名的九十九道通往怒江，到达巴苏。巴苏藏语意为“勇士山脚下的村庄”。

亮点：金沙江、澜沧江大峡谷、东大山。邦达草原，九十九弯

D8，巴苏-然乌-波密(391公里)

从起早贪黑出发，翻过安久拉山口，进入然乌谷。春天的时候，沟里挂着各种巨大的冰和冰川，汽车从冰缝里穿过九十九道，给人以极大的刺激，却没有危险。最后，我来到了冉乌镇。胡然湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。分为两部分，是雅鲁藏布江最大支流帕龙藏布河的源头。湖边是绿草如茵的草甸，葱郁的青稞田，油菜花开；山腰上是一片广阔的森林；上面有五颜六色的杜鹃花和灌木。碧蓝的湖水，在森林的映照下，晶莹剔透，平静如镜，倒映着湖旁晶莹的冰川和雪山。米堆冰川由两条世界级瀑布汇合而成，两条瀑布之间有一片原始森林，尤其是米堆村美丽而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。这是旅行中最美的部分。一路上，树木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村落，处处都是令人惊艳的美景，令人应接不暇，陶醉其中。晚在波密。(波密县，又名扎木镇)

行程亮点：怒江大峡谷，然乌湖洼村，米堆冰川，甲家山。

D9，波密-林芝(235公里)

一大早，车子穿过原始森林，向川藏线天仙通麦方向驶去。麦至排龙15公里路段，山川积雪，山体松散脆弱。遇到风、雨或者冰雪融化，容易发生泥石流、滑坡。走过了最艰难的路，你会感到释然和快乐。过了天险，路况明显好转，逼近鲁朗，茂密的森林遮住了阳光，呈现出又一幅花香四溢的托纳宫山宜人风光。当你跨过鲁朗林海，爬上云雾缭绕的色季拉山(4702米)，可以眺望著名的南迦巴瓦峰，心旷神怡。一路下坡到杨妮下游的林芝县，继续行驶19公里到海拔2400米的林芝首府八一镇，这里被称为“西藏的江南”。

行程亮点：古老的故乡、通麦天险、鲁朗林海，以及远处的南迦巴瓦峰和杨妮河风光。

D10，林芝-拉萨(497公里)

早餐后，参观秀巴城堡。秀巴城堡群已有1600多年的历史。原有城堡7座，其中5座比较完整。虽然这些城堡经历了数千年的风雨，但它们仍然宏伟而坚固。据传说，这座古堡是格萨尔王在战役胜利后为他示威而建，并修建了点将台祈祷塔等军事设施，他在这里扎营降妖除魔，降伏暴力与和平。景区依山傍水而建。这里一年四季风景如画，历史悠久，充满传奇。乘车返回拉萨，一路沿杨妮河谷，草原，一路太昭古城，中流砥柱，阿沛庄园；雪山，河流和山谷，高原草原会让你眼花缭乱，惊叹不已。一路都是鲜花，茂密的绿荫，蓝天与巍峨的雪山，隐于神秘的藏传佛教与满是牛羊的世外桃源，仿佛徜徉在无比惬意的梦境中。谁不相信香格里拉的现实就在眼前！在留恋中踏上归程，在夕阳的余晖中回到拉萨。

推荐理由：杨妮河、秀巴城堡、柏树王、米拉山和拉萨河。

如果只去拉萨，行程到此结束，可以在拉萨下车，自由安排。

如果有时间，可以继续坐青藏线、甘南线回成都。到达拉萨后可以休息2天，可以看看布宫、昭觉寺、八角街、罗布林卡、博物馆等。然后继续下面的旅程：

1.拉萨-阳湖-拉萨(280公里)

早餐后，翻越海拔4990米的甘巴拉雪山，远眺甘巴拉雷达站，沿老路前往被誉为天上圣湖的世界最高淡水湖央卓雍措(湖面海拔4441米，岸线长250公里，面积638平方公里)。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一。湖水清澈如羊脂，甘甜可饮。碧蓝的湖水与远处的雪山相连，再加上两岸五颜六色的山峦、各具特色的藏族村落、遍地的牛羊，一路上令人心旷神怡。甘巴拉雪山海拔4990米，是观赏央卓雍措全景的最佳观赏位置。央卓雍措央卓雍措，简称央湖，距离拉萨不到100公里。它与纳木错、马攀雍错并称为西藏三大圣湖。是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖，湖光山色秀丽，藏南之最。游览阳湖后返回拉萨。

行程亮点：甘巴拉雪山，羊卓雍错。

D12。拉萨布达拉宫一日游

青藏线行程安排：

D13:拉萨-藏北草原-纳木错-那曲

从拉萨驱车91公里到达世界最高地热温泉羊八井。到当雄县后，当雄藏语翻译为“选的好地方”，属于冈底斯山——念青唐古拉山，最高海拔7162米——念青唐古拉。世界上最高的咸水湖纳木措在藏语中是“天湖”。湖南的岸边是雄伟的念青唐古拉山，北面和西北面是羌塘自然保护区

尽早出那曲，沿着宽敞平坦的青藏公路骑行。沿途欣赏藏北羌塘草原如画的风景，远处的雪山，沿路的草原，牛羊悠闲的漫步。不时有成群结队的野生动物经过，偶尔一家藏北人家闪过，让你眼花缭乱，无法放下相机。过了青藏两省交界处的唐古拉山口，就可以看长江第一峰——格拉丹洞雪峰了。沿途可能会看到安多的人工淘金，经过安多草原、那曲草原、当雄草原。到达脱脱河号，一百条溪流的源头。你可以体验大自然——沙漠凉爽的一面。

行程亮点：藏北草原风光、格拉丹洞雪峰、安多草原、那曲草原、当雄草原、脱脱河。

D15:脱脱河-可可西里-昆仑山口-格尔木

早上可以在脱脱河桥头看日出，过五道梁，爬出生的莽莽昆仑山，领略昆仑山的雄姿，出脱脱河，一路上下，翻越风火口(5100米)，昆仑山口(4767米)，翻越可可西里山。可可西里的小精灵藏羚羊也会闯入我们的镜头，甚至可能是野驴。俯瞰玉珠峰(6138米)的雄姿，可在昆仑山口、昆仑神泉、昆仑桥等处驻足拍照。别忘了在山口的石碑前合影。这一天对每个人的意志和身体都是一次严峻的考验，也是一次难忘的经历。到达青海省第二大城市格尔木。

亮点：风火山、昆仑山、可可西里藏羚羊保护区、玉珠峰。

D16:格尔木-戈壁-茶卡-黑马河-青海湖-西宁

在出格尔木的路上，你可以观看都兰沙漠小镇、香日德沙漠绿洲，参观牧民的帐篷和广阔的戈壁滩。游客可以趁机观赏柴达木盆地的奇观——海市蜃楼，戈壁旋风，沙丘丛林，汽车在柴达木盆地平坦的道路上疾驰，四周都是戈壁风光。蓝天白云下的远山和白云，在西方形成了一幅荒凉的库比油画。走茶卡去青海湖，前段多是盐湖风光，下午进入青海湖沿线高速公路。青海湖是中国最大的咸水湖，海拔3195米，面积4583平方公里，湖周长360公里。湖水是青绿色的，就像一颗镶嵌在青海高原上的蓝宝石。

从青海湖向东，下“青海湖”，沿唐蕃古道，跨过日月山口(3468米)，文成公主入藏纪念亭——日亭、月亭、倒淌河等。东至青海省省会西宁，。

行程亮点：青海湖茶卡盐湖。幸运的是，你可以看到柴达木盆地的奇观——茶卡盐湖、青海湖、西藏文成公主纪念亭、倒淌河、西宁的海市蜃楼。

经典川藏线，青藏线，西藏环线，行程的终点！需要回国可以离队！祝大家旅途愉快！需要一起返回成都的伙伴也可以随车队返回成都，不收取任何费用！

D17:西宁-郎木寺-若尔盖-川主持人

从西宁经宁夏到郎木寺，庄严的佛教氛围，神秘神圣的台。从郎木寺出发，前往中国第二大草原若尔盖大草原，。欣赏完草原风光，驱车前往川主寺。

行程亮点：郎木寺台若尔盖大草原川主寺。

D18:四川椅子-松潘-汶川-成都

从川主寺出发，经松潘古城(松潘因嫁给文成公主而出名)去汶川，看看震后的残垣断壁，还有新建的新城，再经映秀回成都！

主要景点：

四川线：二郎山、海螺沟、摄影天堂新都桥、泸定桥、贡嘎雪山、常青克尔寺、仙乃日、央迈永、珍珠海、牛奶海、金沙江、澜沧江、东大山、邦达草原、99道湾、怒江大峡谷、然乌湖、米堆冰川。排队龙的自然危险。南迦巴瓦峰。鲁朗临海。林芝。杨妮河的风景。

拉萨自由行：拉萨布达拉宫、大昭寺、羊卓雍措

设备建议

"凭证现金"

身份证，银行卡，部分现金等。(身份证最重要，没有身份证不能进藏)。

“户外产品”

或者背包行李箱(建议不超过24寸)，腰包，折叠伞(雨衣)，保温水杯。

“随身携带的衣服”

夏秋两季，两套衣服，一件抓绒外套(羽绒服，厚外套)，一套保暖内衣，登山鞋，一些内衣，一些袜子等。

“防晒产品”

紫外线在高海拔地区极其强烈。建议带上防晒霜(spf30以上)、润唇膏、太阳镜、丝巾、帽子，避免灼伤皮肤和眼睛。

“备用药品”

晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖以及常见的个人药品(药品不一定，可根据个人情况选择)。

"化妆品"

牙膏、牙刷、洗发水、沐浴露、毛巾等。

需要注意的事项

“尊重习俗”

尊重目的地的风俗习惯，尽量减少对当地的影响。

“旅行医学”

旅途中我们会准备一些药品和适量的外用氧气。请在索要药物时注意自己的体质和过敏史(内服药物请自备)。我们只负责提供药品，没有诊断义务。

“关于手机”

手机信号在市区好，在山沟地区差(况且县城基本都有ATM)。

“关于温度”

高原温差大，一年四季常有气温出现。需要带保暖的衣服、鞋子(防晒产品)等物品。

高原旅游注意事项：

1.身体准备：进藏前，要保证睡眠和休息。可以适当饮用红景天等饮料，预防高原反应。

2.心理准备：保持乐观。如果有心理负担，会加重高原反应，延缓人体对高原气候的适应。每个进入高原的人都会有不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、气短、恶心、呕吐、失眠等。一般来说，上述症状会在2-3天后逐渐减轻或消失。

3.带上路上需要的身份证、银行卡和现金，最好是银联卡或农行卡。

4.沿途温差大，建议带些厚一点的衣服(应急服、保暖内衣、泳衣、雨具)。袜子和内衣)，最好穿登山鞋或者更好的防水旅游鞋。此外，每个人都带着一个随身携带的包，随身携带他的贵重物品。

5.高原的紫外线极强。带上防晒霜、润唇膏、太阳镜和帽子，避免灼伤皮肤和眼睛。

6.高原上有许多美丽的风景。摄影师要更换相机，要有足够的电池，要带足够的卡片或数码伴侣。否则面对美景只能叹息。

7.药物：抗高原反应药物、红景天、感冒药、止泻药、头痛散、葡萄糖、肌营养不良片等。

8.出发前注意不要感冒。途中多喝水，多吃水果蔬菜。在高原的前2天最好不要喝酒，洗澡洗头，放松，剧烈运动。

9.你必须每天检查你的个人物品和行李，并保管好你的物品。司机不负责保管队员的财物。别忘了给相机电池充电。爱护环境，不扔垃圾，爱护自然，不伤害野生动植物。

10.任何患有严重高血压、心脏病、脑出血、冠心病等的人。或已超过65岁，为了您的安全，请不要隐瞒病情，建议您选择其他路线。

11.这条路线是一条特殊的路线，风景绝对优美，景点分散，路况很差，住宿条件很差，旅途辛苦。参加旅游的人一定要有良好的心理素质和身体素质，做好吃苦的准备。由于全线旅游正在完善中，部分地区旅游设施相对落后，各县(镇)相距较远，因此用餐和到达目的地的时间有时可能会不及时。请你做好心理准备，这样你才能对现状感到满意。希望大家互相理解，互相包容，接受一些不可预知的变化。

12.在沿途的民族地区，请朋友们尊重当地的宗教信仰

青藏高原怎么去

驾车路线：全程约2072.4公里

起点：拉萨市

1.拉萨市内驾车方案

1) 从起点向正东方向出发，沿太阳岛一路行驶260米，左转进入阳岛路

2) 沿阳岛路行驶250米，右转进入金珠东路

3) 沿金珠东路行驶550米，直行进入江苏路

4) 沿江苏路行驶2.8公里，朝拉萨大桥方向，右转进入江苏东路

5) 沿江苏东路行驶190米，直行进入沪聂线

6) 沿沪聂线行驶820米，左转进入南环路

7) 沿南环路行驶5.6公里，直行进入川藏公路

8) 沿川藏公路行驶5.8公里，进入林拉公路

2.沿林拉公路行驶20米，直行进入林拉公路

3.沿林拉公路行驶54.4公里，稍向右转上匝道

4.沿匝道行驶560米，左转进入川藏公路

5.沿川藏公路行驶310米，稍向右转进入工卡路

6.沿工卡路行驶1.8公里，直行进入川藏公路

7.沿川藏公路行驶79.0公里，直行进入沪聂线

8.沿沪聂线行驶123.5公里，直行进入Y018

9.沿Y018行驶430米，直行进入G318

10.沿G318行驶1.2公里，直行上匝道

11.沿匝道行驶2.5公里，直行进入林拉公路

12.沿林拉公路行驶135.0公里，直行进入林拉公路

13.沿林拉公路行驶100米，直行进入林拉路

14.沿林拉路行驶2.3公里，直行进入林拉路

15.沿林拉路行驶260米，在第1个出口，左前方转弯进入G318

16.沿G318行驶20米，右前方转弯进入沪聂线

17.沿沪聂线行驶116.5公里，直行进入迫隆1号隧道

18.沿迫隆1号隧道行驶1.4公里，直行进入沪聂线

19.沿沪聂线行驶2.9公里，直行进入小老虎嘴隧道

20.沿小老虎嘴隧道行驶510米，直行进入沪聂线

21.沿沪聂线行驶1.7公里，直行进入飞石崖隧道

22.沿飞石崖隧道行驶560米，直行进入沪聂线

23.沿沪聂线行驶90.8公里，进入扎木西路

24.沿扎木西路行驶350米，直行进入扎木中街

25.沿扎木中街行驶810米，直行进入扎木东路

26.沿扎木东路行驶880米，直行进入沪聂线

27.沿沪聂线行驶253.9公里，左前方转弯进入怒江隧道

28.沿怒江隧道行驶60米，直行进入沪聂线

29.沿沪聂线行驶161.0公里，右转

30.行驶160米，左转

31.行驶259.8公里，直行进入安康大道

32.沿安康大道行驶1.0公里，朝成都方向，左前方转弯进入沪聂线

33.沿沪聂线行驶9.0公里，直行进入黄草坪2号隧道

34.沿黄草坪2号隧道行驶920米，直行进入沪聂线

35.沿沪聂线行驶1.5公里，左前方转弯进入黄草坪1号隧道

36.沿黄草坪1号隧道行驶1.2公里，直行进入沪聂线

37.沿沪聂线行驶15.6公里，直行进入拉纳山隧道

38.沿拉纳山隧道行驶3.5公里，直行进入沪聂线

39.沿沪聂线行驶2.4公里，直行进入波戈溪隧道

40.沿波戈溪隧道行驶2.8公里，直行进入沪聂线

41.沿沪聂线行驶16.5公里，直行进入列衣隧道

42.沿列衣隧道行驶2.1公里，直行进入沪聂线

43.沿沪聂线行驶1.6公里，直行进入德达隧道

44.沿德达隧道行驶670米，直行进入沪聂线

45.沿沪聂线行驶109.3公里，直行进入幸福西路

46.沿幸福西路行驶1.1公里，直行进入幸福东路

47.沿幸福东路行驶850米，进入理康路

48.沿理康路行驶170米，直行进入沪聂线

49.沿沪聂线行驶3.1公里，直行进入理塘隧道

50.沿理塘隧道行驶3.8公里，直行进入沪聂线

51.沿沪聂线行驶5.9公里，稍向左转进入G318

52.沿G318行驶700米，直行进入沪聂线

53.沿沪聂线行驶84.8公里，直行进入G318

54.沿G318行驶3.1公里，直行进入沪聂线

55.沿沪聂线行驶21.7公里，调头进入沪聂线

56.沿沪聂线行驶7.7公里，直行进入雅江隧道

57.沿雅江隧道行驶260米，直行进入沪聂线

58.沿沪聂线行驶32.3公里，左前方转弯进入G318

59.沿G318行驶9.8公里，直行进入高尔寺隧道

60.沿高尔寺隧道行驶5.7公里，直行进入G318

61.沿G318行驶7.4公里，直行进入沪聂线

62.沿沪聂线行驶6.8公里，稍向左转进入G318

63.沿G318行驶3.6公里，右前方转弯进入沪聂线

64.沿沪聂线行驶69.3公里，左后方转弯进入炉城南路

65.沿炉城南路行驶1.6公里，直行进入跑马山南路

66.沿跑马山南路行驶1.5公里，直行进入环山南路

67.沿环山南路行驶1.9公里，直行进入新市前街

68.沿新市前街行驶210米，直行进入沪聂线

69.沿沪聂线行驶8.4公里，直行进入小天都隧道

70.沿小天都隧道行驶460米，直行进入沪聂线

71.沿沪聂线行驶25.5公里，直行进入G318

72.沿G318行驶110米，直行进入沪聂线

73.沿沪聂线行驶10.7公里，直行进入勇士路

74.沿勇士路行驶5.8公里，直行进入沪聂线

75.沿沪聂线行驶20.1公里，右前方转弯进入江家湾隧道

76.沿江家湾隧道行驶130米，直行进入沪聂线

77.沿沪聂线行驶39.8公里，右转

78.行驶100米，直行进入隧道

79.沿隧道行驶35.4公里，稍向右转进入沿江路

80.沿沿江路行驶830米，直行进入环城路

81.沿环城路行驶520米，直行进入向阳大道

82.沿向阳大道行驶1.8公里，直行进入向阳大道

83.沿向阳大道行驶100米，在第1个出口，右转进入沪聂线

84.沿沪聂线行驶7.0公里，直行进入凤阳大道

85.沿凤阳大道行驶2.7公里，直行进入沪聂线

86.沿沪聂线行驶8.5公里，稍向左转进入飞仙关隧道

87.沿飞仙关隧道行驶1.7公里，左前方转弯进入沪聂线

88.沿沪聂线行驶4.2公里，稍向左转进入G318

89.沿G318行驶2.9公里，左前方转弯进入G318(旧)

90.沿G318(旧)行驶1.5公里，稍向左转

91.行驶140米，直行上匝道

92.沿匝道行驶920米，直行进入京昆高速

93.沿京昆高速行驶13.2公里，直行进入成渝环线高速

94.沿成渝环线高速行驶122.7公里，直行进入成渝环线高速

95.沿成渝环线高速行驶70米，直行进入创业路

96.成都市内驾车方案

1) 沿创业路行驶1.2公里，直行进入永丰路

2) 沿永丰路行驶940米，朝一环路南四段/一环路南三段方向，稍向右转进入洗面桥街

3) 沿洗面桥街行驶1.1公里，稍向右转进入浆洗街

4) 沿浆洗街行驶1.2公里，直行进入中南大街

5) 沿中南大街行驶30米，直行进入上南大街

6) 沿上南大街行驶200米，右转进入红照壁街

7) 沿红照壁街行驶210米，朝红星路四段/大业路方向，直行进入新光华街

8) 沿新光华街行驶280米，左转进入大业路

9) 沿大业路行驶420米，右转进入东大街上东大街段

10) 沿东大街上东大街段行驶510米，直行进入东大街城守东大街段

11) 沿东大街城守东大街段行驶250米，右转进入红星路四段

12) 沿红星路四段行驶320米，右前方转弯进入光大巷

13) 沿光大巷行驶70米，到达终点(在道路左侧)

终点：成都市

骑车去西藏之青藏线

青藏高原交通指南：安全的上下西藏飞机青藏线川藏/滇藏线中尼公路新藏线长途汽车租用越野车西藏是中国唯一不通火车的省区，目前进入西藏的主要交通工具是飞机和汽车。

航空：目前西藏辟有国际及省级航线。拉萨至成都、拉萨至北京、拉萨至上海、拉萨至重庆，以及拉萨至尼泊尔加德满都等航线，使旅游者进出西藏旅游十分便捷。西藏的贡嘎机场位于拉萨以南的100公路处，市区到机场乘车约一个半小时左右。贡嘎机场可起降包括波音747在内的大型客机，被称为世界上海拔最高的现代化航空港。如今昌都的邦达机场也已试航成功，该机场可供波音757起降。

进藏公路：乘汽车进藏主要有中尼公路（中国至尼泊尔），拉萨至樟木口岸友谊桥，全长736公里；青藏公路，格尔木至拉萨，全长1214公里，为黑色路面，全线平均海拔在4000米以上，横穿连绵起伏的昆仑山和唐古拉山、念青古拉山脉，其他还有新藏、川藏、滇藏公路。目前青藏公路是海内外旅游者乘汽车进藏的主要路线。

藏区内公路：现有干线公路15条，支线公路315条，公路通车里程达22000公里，已形成以拉萨为中心，以川藏、青藏、新藏、滇藏、中尼公路为主干线，以拉萨--亚东、黑河--阿里、日喀则--普兰、黑河--昌都、林芝--泽当、拉萨--泽当、泽当--措那、拉萨--日喀则、拉萨--樟木等为干线的公路交通网。

青藏高原是世界上最高的高原，包括西藏、青海、四川西部和新疆南部山地等广大地区，面积约为230万平方公里，平均海拔4500米，有世界屋脊之称。青藏高原实际上是由一系列高大山脉组成的高山大本营，地理学家称它为山原。高原上的山脉主要是东西走向和西北东南走向的，自北而南有祁连山、昆仑山、唐古拉山、冈底斯山和喜马拉雅山。这些大山海拔都在五六千米以上。所以说高是青藏高原地形上的一个最主要的特征。

青藏高原在地形上的另一个重要特色就是湖泊众多。高原上有两组不同走向的山岭相互交错，把高原分割成许多盆地、宽谷和湖泊。这些湖泊主要靠周围高山冰雪融水补给，而且大部分都是自立门户，独成一家。

著名的青海湖位于青海省境内，为断层陷落湖，面积为4456平方公里，高出海平面3175米，最大湖深达38米，是中国最大的咸水湖。其次是西藏自治区境内的纳木湖，面积约2000平方公里，高出海平面4650米，是世界上最高的大湖。这些湖泊大多是内陆咸水湖，盛产食盐、硼砂、芒硝等矿物，有不少湖还盛产鱼类。在湖泊周围、山间盆地和向阳缓坡地带分布着大片翠绿的草地，所以这里是仅次于内蒙古、新疆的重要牧区。

拉萨到成都自驾怎么走？是走青藏线？

1 线路

青海省西宁市-湟源县-日月山-倒淌河镇-江西沟乡-黑马河乡-橡皮山-大水桥-茶卡镇-旺尕秀垭口-夏日哈镇-都兰县-香日德镇-乌兰山-脱土山-巴隆乡-宗加乡-诺木洪乡-大格勒乡-格尔木-纳赤台镇-西大滩乡-不冻泉保护站-索南达杰保护站-五道梁镇-风火山口-二道沟站（沱沱河保护站）-乌丽站-沱沱河镇-开心岭-雁石坪镇-唐古拉兵站-唐古拉山口-头道班-小唐古拉山（又称为“头二九山”或“托纠该拉山”，）-安多县-申格里贡山口（安多山口）-二（两）道河兵站-那曲县-古露镇-当雄县-念青唐古拉山口-羊八井镇-德庆乡-拉萨市，约1965公里，约骑行24天。

2 适合骑行的时间

7~8月中旬。

3 推荐车型

山地自行车。

4 简介

骑行青藏线是沿着青藏公路骑行，从西宁到拉萨，一般情况下，全程骑行24天比较轻松，若赶时间或者体力好的话，可按照攻略适当调整。很多车友选择从格尔木开始骑行，行程约1155公里，12天到拉萨。

若赶时间的话，9天也就能骑完这段路。如果不是很介意全线骑行，建议选择环骑青海湖，转转塔尔寺，之后搭车到格尔木，从格尔木开始青藏线的骑行。

雪顿节（藏历六月三十日）和赛马节（藏历六月至八月），是这段时间可以赶上藏族人的节日。可根据藏历适当地安排一下行程。过8月20号以后昆仑山到拉萨段常遇到风雪天气。

最后，推荐一个国风网站，提供和优秀传统文化有关的内容，滋养你的灵魂，让你轻松快乐生长，成为更好的自己。

从青海到西藏的公路旅行路线策略拉萨到青海的公路旅行

驾车路线：全程约2367.1公里

起点：拉萨市

1.拉萨市内驾车方案

1) 从起点向正西方向出发，沿太阳岛一路行驶440米，右转进入朝阳路

2) 沿朝阳路行驶270米，左转进入G318

3) 沿G318行驶2.2公里，朝金珠西路方向，稍向右转进入G318

4) 沿G318行驶330米，过柳梧大桥，朝金珠西路方向，稍向右转进入G318

2.沿G318行驶6.5公里，直行进入G109

3.沿G109行驶314.0公里，直行进入拉萨南路

4.沿拉萨南路行驶1.8公里，过右侧的那曲富华电器城，右前方转弯进入G317

5.沿G317行驶231.4公里，右前方转弯进入环岛

6.沿环岛行驶20米，在第2个出口，右转进入G317

7.沿G317行驶403.5公里，右转进入G214

8.沿G214行驶107.7公里，稍向左转上匝道

9.沿匝道行驶150米，左前方转弯进入G317

10.沿G317行驶180.5公里，稍向右转进入S501

11.沿S501行驶63.2公里，过蔡云甫桥，左转进入蔡元甫桥

12.沿蔡元甫桥行驶40米，右前方转弯进入S501

13.沿S501行驶9.2公里，直行进入北郊桥

14.沿北郊桥行驶30米，直行进入S501

15.沿S501行驶174.4公里，左前方转弯进入G318

16.沿G318行驶724.4公里，稍向左转

17.行驶240米，右前方转弯

18.行驶10米，左前方转弯

19.行驶320米，朝成都方向，稍向右转

20.行驶300米，右转

21.行驶110米，右转

22.行驶160米，在入口，进入G93

23.沿G93行驶134.3公里，在三环路蓝天立交出口，

24.行驶200米，直行进入三环路

25.成都市内驾车方案

1) 沿三环路行驶80米，稍向左转

2) 行驶50米，直行进入三环路

3) 沿三环路行驶3.1公里，过天府立交，在人民南路/人南立交出口，进入天府立交

4) 沿天府立交行驶270米，右前方转弯进入天府大道

5) 沿天府大道行驶1.3公里，直行进入人民南路

6) 沿人民南路行驶5.2公里，过左侧的城市之心约80米后，右转

7) 行驶10米，直行进入东御街

8) 沿东御街行驶270米，过左侧的摩尔百货天府店约240米后，左转进入顺城大街

9) 沿顺城大街行驶140米，过右侧的肯德基明都餐厅约50米后，左转进入人民东路

10) 沿人民东路行驶620米，到达终点(在道路右侧)

终点：成都市鐧惧害鍦板浘

1.拉萨往青海自驾游线路

109国道，通常称为青藏公路和青藏线，虽然它的起点在北京，而且它经过河北、山西、内蒙古、宁夏、甘肃、青海等省。但是对于自驾去西藏的朋友来说，主要是指从青海西宁出发，经过青海湖、茶卡盐湖、德令哈、察尔汗盐湖，到青海进藏门户格尔木，从格尔木往南，进入青藏高原，经过昆仑山口、唐古拉山口、安多、那曲，一路到达拉萨。全程约2200公里。

从西宁到格尔木，路况很好，全程高等级，车辆少，视野开阔。你可以开任何你想开的车。

格尔木到拉萨的路段应该分为四段。

第一标段：格尔木至五道梁段

该路段约200公里，路况较好。从海拔2000多米的格尔木一直到海拔4000多米。这段旅程的主要挑战是高原气候的影响，因为很多人会在这个阶段开始经历高原缺氧，出现呕吐、头晕、头痛、胸闷、心悸等症状。一旦出现这样的情况，一定要及时。

第二段：五道梁至沱沱河段。

这一段路大约有100公里长，翻浆路比较多，路面沉降比较严重。尤其是遇到修路，甚至需要下到地里走便道。有一次走青藏线的时候，看到好几辆车把底盘和机油盘砸了一个大坑，机油漏了一地，只好等拖车救援。所以，走这段路我要特别小心。

第三段：脱脱河至安多段。

该路段约300公里，整体路况较好，但却是最危险的路段。青藏高原大部分是永冻土，在这样的环境下修建的公路，到处都有沉降。青藏线是进藏物资运输的要道，常年被大量超重车身的货车来回碾压。再加上冻土特有的特性，很多路段从远处看没事，实际上已经被压出了很多波浪坑。一旦车速过快，避让不及时，或者与迎面而来的车辆操作不当，都有可能导致车辆像过山车一样飞起来，失控冲出路基，导致撞车、翻车等重大事故。很多自驾的朋友，在川藏线上没有发生意外，但是在青藏线上回程却因为粗心大意，开得太快，酿成了悲剧。这是一个需要特别注意的地方。

这样的问题在青藏线出藏方向稍微好一点，但是进藏方向这边的路况会更严重。所以在这条路上行驶，一定要注意前方的车辙痕迹。一旦看到大货车在地上刹车的胎痕，一定要迅速减速，规避风险。

第四区段：安多-拉萨区段

行程500公里左右，路况最好。但因为限速，检查证件、车辆、违禁物品、发放限速条有多个卡口点。所以，即使路况好，也可以不要跑。

青藏线整体路况好，视野开阔，安多到格尔木的几百公里没有限速，容易给人一种不知不觉就要踩油门的错觉。另外，由于距离较远，很多司机为了赶时间会开快车，这样很容易把自己置于危险境地。所以一定要注意路况和大货车的情况，谨慎驾驶。安全第一。

2.拉萨到青海自驾游路线

行驶路线：全程约1958.0公里。

此数据来自地图，最终结果以地图最新数据为准。

起点：西宁市

终点：拉萨

你可以买一张去西藏的票，而且是最后一张风景最好的，因为它格尔木后天已经亮了，天拉萨之后会更凉爽。它it’最好乘第一班飞机去拉萨，因为去拉萨有充足的时间，但是

攻略1去西宁公路旅行：西宁——-青海湖-柴达木盆地-格尔木

3.拉萨往青海自驾游线路推荐

青藏公路起于青海省西宁市，经茶卡、都兰、格尔木至拉萨。全长：1937公里。西宁51KM、绿源51KM、倒淌河34KM、张坊宾馆82KM、黑马河80KM、茶卡131KM、都兰353KM、格尔木90KM、纳赤台30KM、西大滩40KM、昆仑山口110KM、五道梁83KM、二道沟镇67KM、沱沱河镇90km。

西宁至拉萨的青藏公路全长1937公里。

青藏铁路从西宁到拉萨全长1956公里。

到西宁拉萨N917/8次，贯穿青藏线，隔天发车。沿途在哈尔吉尔、唐珂、德令哈、格尔木、沱沱河、安多、那曲、当雄8个车站办理客运业务。N917次西宁20:07始发，次日22:30到达拉萨，运行26小时23分钟。N918在拉萨9:23发车，第二天12:19到达西宁。全程运行26小时47分钟。

4.拉萨往青海自驾游线路攻略

行驶路线：全程约1958.0公里。此数据来自百度地图，最终结果以百度地图最新数据为准。起点：西宁目的地：拉萨可以买票去西藏，最后一个风景最好的，因为它格尔木后天已经亮了，天拉萨之后会更凉爽。它it’最好乘第一班飞机去拉萨，因为去拉萨有充足的时间，但是时间不够。这个时候天气很热。延伸资料：西宁到拉萨的公路旅行攻略1:西宁-青海湖-柴达木盆地-格尔木一般来说，青藏线是指西宁到拉萨的1917km距离。青藏线是去西藏最容易的路线，但如果你因此而轻视青藏线，那只能说明你不是一个对中国有清醒认识的公路旅行爱好者的地理。在我看来，青藏线是中国的地理景观线。在这条线上，黄河、长江等大江大河的源头汇聚，青藏高原的柴达木盆地、喜马拉雅山脉等地貌串联起来，农林牧副经济紧随其后。当然，一路上还有随时可以在不同季节、不同纬度解读的气象景观！从西宁到青海湖，可以直接走109国道。现在也可以从西边走一级公路，大概80公里到日月收费站。记得在这里离开西道公路，左转上日月线，就可以沿着这条公路爬日月山了。

010年至1010年，青海九支经甘孜州色达，走大环线，过塔公、新都桥，过折山至康定，走雅安到成都。

5.青海出发到西藏自驾路线

此数据来自地图，最终结果以地图最新数据为准。

行驶路线：全程约1959.8公里。

起点：拉萨

1.拉萨驾车方案

1)从起点向西，沿江苏大道行驶1.5km，左转往红旗路方向，进入藏热路南段。

2)沿藏热路南段行驶680米，右转进入藏大西路。

3)沿西藏西路行驶250米，直行进入西藏西路。

4)沿西藏西路行驶320米，在第二个出口下高速，向林聚路方向行驶，直行进入江苏路。

5)沿江苏路行驶2.8公里，直行进入朱槿东路。

6)沿朱槿东路行驶2.4公里，直行进入朱槿中路。

7)沿朱槿中路行驶1.3公里，穿过刘武立交桥，直行进入朱槿西路。

8)沿朱槿西路行驶5.8公里，左转进入林琼港路。

9)沿林琼港路行驶370米，右转。

10)行驶790米，前方右转，进入扎西路。

11)沿扎西路行驶180米，面向东嘎路，左转进入东嘎东路。

12)沿东嘎东路行驶1.1km，右转进入团结路。

2.沿团结路行驶480米，左转进入青藏公路。

3.沿青藏公路行驶145.9公里，直行进入当曲河东路。

4.沿当曲河东路行驶4.6公里，直行进入青藏公路。

5.沿青藏公路行驶49.2公里，直行进入京拉线。

6.沿京拉线行驶112.9公里，直行进入拉萨路。

7.沿拉萨路行驶240米，左转进入G109。

8.沿着G109行驶4.0公里，左转

12.沿刘戈高速行驶20米，直行进入刘戈高速。

13.沿刘戈高速行驶147.7公里，前往德令哈，右转进入小柴旦立交。

14.沿小柴旦立交行驶760米，过小柴旦立交，右转进入德小高速。

15.沿德孝高速行驶35.0公里，直行进入西沙线。

16.沿西沙线行驶134.6公里，往西宁方向，在匝道上微右转。

17.沿匝道行驶550米，直行进入查德高速。

18.沿茶德高速行驶164.9公里，直行进入S207。

19.沿S207行驶34.0公里，朝西宁/G6方向行驶，然后右转，走匝道。

20.沿匝道行驶780米，直行进入贡茶高速。

21.沿贡茶高速行驶165.2km，直行进入京藏高速。

20.沿京藏高速行驶30.8公里，直行进入京藏高速。

23.沿京藏高速行驶110米，直行进入西道一级公路。

24.沿西道一级公路行驶15.4公里，直行进入西道一级。

25.沿西一级行驶30.7公里，稍微右转进入西黄州一级。

26.沿着黄羲1级公路行驶110米，直行进入黄羲1级公路。

27.沿黄羲一级公路行驶16.9公里，直行进入西宁南环高速公路。

28.沿西宁南绕城高速行驶22.8公里，在G109/通海路/胡亥新区出口下高速，右转走匝道。

29.沿着坡道行驶830米，直行。

30.西宁市行车方案

1)行驶550米，直行进入通海路。

2)沿通海路行驶240米，右转进入G109。

3)沿G109行驶1.2km，直行进入昆仑西路。

4)沿昆仑西路行驶5.1km，直行进入昆仑桥。

5)沿昆仑桥行驶270米，直行进入京拉线。

6)沿京拉线行驶1.4公里，左转进入南大街。

7)沿南街行驶450米，左转进入南关街。

8)沿南关街行驶410米，经过右侧雪峰商贸城约110米，到达目的地。

目的地：西宁市

6.青海自驾去拉萨

准备好时间，车辆和尸体。如果是严安，你可以跟着燕安甘南青海湖青藏线拉萨。第一段，甘南地区。颜安陇南扎嘎纳郎木寺镇夏河兰州。一周左右。第二段，青海湖。兰州——西宁青海湖黑马河乡茶卡盐湖——德令哈。大约4天。第三段，青藏线进藏。德里——格尔木脱脱河那曲游纳木措——拉萨。大约4天。全程15天左右到达拉萨，可以玩2/3天。可以坐川藏南线回成都，然后回始发地，大概10天左右。

7.青海湖到拉萨自驾攻略

青藏高速是京藏高速的一部分。

西宁至拉萨全长1900公里，西宁至茶卡已完成300多公里高速路面，茶卡至格尔木约400公里高速路面正在建设中。

其中，格尔木-拉萨，长达1100公里，尚待建设。

青藏高速公路已列入我国十二五后期规划，但2015年是十二五的最后一年，尚未开工建设，主要是因为茶卡至格尔木高速公路尚未建成。对于冻土地区的技术难题，龚宇高速公路的建设表明已经解决。

先易后难：提前建设拉萨至那曲高速公路，2016年已招标，预计开工建设。

中文名

青藏高速公路

起点和终点

西藏青藏高原西宁

长度

900公里，杰拉段1100公里。