青海自助游攻略7天左右可以玩吗现在_青海自助游攻略7天左右可以玩吗

1.青海甘肃七日游攻略及详细注意事项

2.敦煌青海七日游攻略2018

3.我七月中旬去青海玩，四个人去，去玩十天左右，大约花多少钱能够，每个人带多少钱最好，还有旅游线路，

4.青海湖敦煌大环线攻略青海湖敦煌大环线玩几天

5.7月青海湖自助游游详细安排

6.青海湖敦煌大环线攻略青海湖敦煌大环线几天

当前位置让我为你安排一个七日游。时间安排在五月到十月之间。

第一站应该是敦煌，莫高窟，鸣沙山，应该是必去之地。它这只是两天的事。

第二站是甘南，最好是七八月份。花两天时间去看草原，享受无污染的空气。

第三站是天水，麦基值得一看，而且只需要一天时间。在兰州安排两天，看黄河，看铁桥，逛岚山峰，看黄河风景线，看兰州夜景，品尝兰州美味小吃。看着它！

从2010年到2012年，西宁到敦煌有两条航线，简称东线和西线这里简称。从西宁出发的两条路线是关闭在敦煌，哪个是所谓的环线。敦煌是旅程的终点，另述。有些敦煌管辖的景点，东西线不介绍，都包含在敦煌叙事里。这里分别介绍东线、西线和目的地敦煌。

1.东线全长约950km，途经门源百里油菜花海、祁连山草原、边渡口、张掖(七彩丹霞、马蹄寺、大佛寺、湿地公园)、嘉峪关(嘉峪关、金塔胡杨林)；

西宁门源百里油菜花海景区，行程约135km经G227国道；

门源有油菜花并不稀奇，但遍地都是。门源的油菜花气势磅礴，北有祁连山，西有永安城，东有玉龙滩，南有大板山，绵延数百公里，宛如金色的大海。每年7月初开始油菜花季，最佳花期为7月10日至7月20日。

门源祁连山草原，行程约80km经G227国道；

祁连山位于阎志山和祁连山之间的盆地，是最具代表性的大马营草原。每年的七八月，与草原相连的祁连山依然银装素裹，而草原上则是碧波万顷，点缀着马、牛、羊，让人流连忘返。

祁连山边渡口，行程约35km经G227国道；

卞口景区分为5个区，12个景点。最著名的景观是边渡峡和黑风洞。

沿着G227国道行驶的杜宪峡谷，在黄花的映衬下。高大险峻的祁连山被峡谷隔开，两山夹景，峭壁高耸。在这个峡谷里，守卫边疆的士兵、商人骆驼，文人墨客都过了，这峡西就剩下阳关了。

黑风洞，当霍去病率领他的军队来到半山峡的时候，梁武帝元建安元年(121)，黑风膨胀，无法前进。霍去病爬到山顶，看见黑风从一个洞里喷涌而出，就号召士兵砍树堵住洞口。经过一夜奋战，黑风洞终于被堵住，黑风平息。他们也成功走出了峡谷，破了匈奴。

汴口张掖，行程约95km经G227国道；

张掖的著名景点有七彩丹霞、马蹄寺和大佛寺。

多彩丹霞，经S213省道往西约40公里。丹霞地貌平均海拔1850米，东西长约45公里，南北宽约10公里。它以面积大、集中、层理交错、岩壁陡峭、造型奇特、色彩斑斓而闻名。它有红、黄、白、绿、蓝五种颜色，沿山势起伏，有的从山顶斜插入山根，就像斜铺的彩布。在阳光的照射下，被阳光覆盖。

马蹄寺位于城南约70公里处，途经G227国道、V355乡道、X213县道、X208县道，是集石窟艺术、祁连山风光、裕固族风情于一体的旅游区。石窟由郭盛寺、普光寺、千佛洞、金塔寺、上中下观音洞组成，建于北梁。它是以传说中的天马它的饮水上有马蹄形的痕迹。

大佛寺，位于西南角

嘉峪关，位于嘉峪关城西5公里最窄的山谷中间，建于明洪武五年(1372年)。城市两侧的城墙穿过大漠戈壁，北接布拉克山长城，南接世界第一码头(陶赖江码头)。它是明长城的最西端，是中国长城三大奇迹之一。

嘉峪关市金羊林，东经葡萄酒路线行程约70km。胡杨是一种生命力很强的树，又称胡杨，属于落叶乔木。这是三世纪遗留下来的古老树种。耐寒、耐热、耐碱、耐涝、耐旱，生长期长。这是一个独特而神奇的景观。它被称为活了三千年不死，死了三千年不死。每年9、10月份，大面积的胡杨林由绿转黄，湖水清澈，树叶金黄，天空蔚蓝，色调明亮，色彩鲜艳，语言文字苍白。

嘉峪关敦煌，行程约375km经由G3011刘戈高速公路；

综上，G227国道西宁至张掖段为景观；

二是西线，全程约1100km，途经青海湖、茶卡盐湖、德令哈(克鲁克湖、托苏湖)、翡翠湖；

西宁青海湖(二郎剑景区)，行程约150km经G109国道(环青海湖东路)；

青海湖，藏语名为措温布，意思是蓝色的大海。中国青海湖是中国最大的内陆湖，海拔约3200米，湖周长360多公里，呈椭圆形，东西长，南北窄，由青海的大同山、日月山和南山之间的断层崩塌形成。沿环湖东西路自驾或骑行经二郎剑景区，山在云中，云在水面，绿草与碧波荡漾的湖水相连，蓝天使人在自驾或骑行中放慢脚步。每年的七八月是最好的游玩时间；

青海湖茶卡盐湖，行程约150km经G109国道(环青海湖西路)；

茶卡盐湖是一个天然结晶盐湖，位于海西蒙古族自治州乌兰县茶卡镇。也被称为茶卡或达布逊淖尔。;茶卡是藏语，意思是盐池。达布逊卓尔是蒙古语，意思是盐湖。该湖海拔约3100米，总面积约105平方公里。湖面开阔平坦，倒影强烈。像一面镜子，它被称为天空之镜。盐湖景色最美的时候是日出日落前后，彩云、日出或日落倒映其间，形成一幅水天一色的画面。

查德令哈，约200km经S2013茶德高速；

德里著名景点克鲁克湖和托素湖；

克鲁克湖，托素湖，德令哈西南，过S20德小高速约40km。这两个湖，一大一小，一咸一淡，是相连的，它们被称为钱包湖，就像两面闪闪发光的巨大镜子，镶嵌在茫茫戈壁和茫茫草原之间。鸟群在中间的鸟岛，这里芦苇分布很广。黑颈鹤在克鲁克湖的沼泽和芦苇丛中筑巢，斑雁和灰雁则在两湖之间的沙丘上筑巢。鱼鸥、褐头鸥、野鸭在中间的鸟岛成群结队。

德里翡翠湖，约210km经G20德孝高速至大柴旦镇，西北约10km至武鸣路；

翡翠湖是一个盐矿和盐湖卤水并存的盐湖，由几个大小不一的湖泊组成。湖中心是清澈的蓝绿色，向湖边逐渐泛白，更加深邃神秘。在远山的映衬下，犹如散落的绿宝石，风景独特。

翡翠湖敦煌，行程约340km经由G3011刘戈高速公路；

综上所述，西宁到敦煌经常要走过高山峻岭，经过许多高山隘口和观景台，还有长途戈壁沙滩，一路惊心动魄；

三。目的地：敦煌

敦煌著名景点有莫高窟、鸣沙山(月牙泉)、鬼城、阳关、玉门关、油镇等。

古墨石窟，位于城东南，经S217国道约25公里。它创建于十六国的先秦时期

根据石窟的建筑和功能，建筑可分为中柱石窟、宫殿石窟、斗顶石窟、大象石窟、涅_石窟、禅宗石窟、僧石窟、影窟和石窟等。最高的石窟有40多米，宽30米见方，最小的石窟不到足尺。

彩塑艺术，彩塑的主体是佛像、菩萨像、弟子像、天王、金刚、力士、神等。形式多样，如圆雕、浮雕、影雕、善业雕等。最高的34.5m，最小的只有2cm。

壁画，丰富多彩，佛教故事，山川，亭台楼阁，建筑彩绘，山水画，花卉彩绘，飞佛造像以及民间产生的各种场景等。

主景有九层，096号窟，开凿于唐初(618705)。洞前建筑九层，故名。洞内大佛高35.5米，双膝间宽12米。它是莫高窟最大的佛像，九层也成为莫高窟的标志之一。

鸣沙山(月牙泉)，经鸣山路往南约6公里。音沙也叫音沙、哨沙或音乐沙。在沙漠或沙丘中，由于气候和地理的影响，沙粒在气流中旋转，表面凹陷造成空竹效应的嗡嗡声。鸣沙山沙峰起伏金黄，宛如一座金山，柔软如绸缎。阳光下，沙脊呈波纹状，黄涛翻滚着，忽明忽暗。

月牙泉，被鸣沙山环绕，长约150米，宽约50米。它因水面像一弯新月而得名。四面黄沙环绕，泉水清澈明亮，千年不枯。泉旁有亭台楼阁，连绵的沙山，清澈的泉水，灿烂的夕阳，让人流连忘返。

鬼城，城西，经G215国道行驶约160km。一个典型的丫蛋地貌群落，东西长25公里，南北宽12公里，俗称鬼城，鬼可以刮风的时候，晚上不要出来。整个社区就像一座中世纪的古城堡，有墙，有建筑，有广场，有教堂，有雕像。其形象生动逼真，堪称鬼斧神工。

阳关(遗址)，城西约60公里，经G215国道。一座被流沙掩埋的古城，一座被文人歌颂的古城，现在这里还保留着一些房屋、农田、渠道等遗址，大风过后还能清晰地看到这些遗址。

玉门关(遗址)位于城西约95公里处，途经G215国道。汉武帝开辟西域之路，在河西设四郡时，因西域传入的玉器而得名。核心区以小房城为中心，东西呈线状分布，东西长45km，南北宽0.5km。现存2个城市遗址，20个烽火台和18段长城遗址。

石油城，城南，约80公里，经G215国道。一个没有名字的现代神秘小镇。这里曾经有人居住。幼儿园、学校、医院、政府机关等城市基础设施一应俱全。现在它是一个混乱的废墟。**的位置《西风烈》《九层妖塔》。

附上的照片依次是青海湖、茶卡盐湖、翡翠湖、边渡口、七彩丹霞、马蹄寺、莫高窟、鸣沙山(月牙泉)、鬼城。希望能帮到你。

1.青海七日游最佳路线自由行

全部展开

第一天

全国、/、/兰州集结号(大交通自理)

第二天

兰州，夏河

第三天

郎木寺夏河

第四天

郎木寺、唐可、瓦切和阿坝县

第五天

阿坝、久治、年保玉泽、班玛

第六天

班玛、白宇乡、龙年寺和色达

第七天

色达、达日、花石峡、都兰

第八天

都兰、茶卡盐湖、黑马河、青海湖

第九天

青海湖、西宁和兰州

第10天

兰州，/，/，/出发(大交通自理)

第一天全国//兰州集会(大交通中的自理)

参观黄河流域最古老的灌溉工具——古水车公园，瞻仰中华民族摇篮——黄河母亲的雕塑，瞻仰世界黄河第一桥——中山铁桥，广场拍照。也可以乘坐羊皮筏子体验黄河漂流，或者乘船游览黄河风光线

贴车，调试电台，举行出发仪式，把车开到享有中国的小西藏和东方梵蒂冈。抵达夏河后，安排参观黄教格鲁派六大祖庙之一的拉卜楞寺(约2小时)。喇嘛s导将带我们进入宏伟的大厅进行详细的讲解，让你在佛教界感受到佛教的博大精深。

第三天夏河郎木寺

中午到达郎木寺后，稍作休息后，导游会带领大家游览郎木寺，它被誉为中国的小瑞士和高原小江南，感受修白莲，解放大陆。看着神秘神圣的台，喜欢摄影的可以找个合适的位置，支起三脚架，等待时机。在日落之前，你可以拍一些满意的照片，带回去和其他组员分享。

第四天郎木寺-唐可-瓦切-阿坝县

参观九曲黄河第一弯，黄河第一湾位于草原中心，沿途蜿蜒曲折，缓缓向东流至四川，在索克藏寺前与白河汇合，再突然折向西北，呈S，从而形成了九曲黄河最大的海湾。午餐后，唐可乡继续前往阿坝县，远眺瓦切塔林

第五天阿坝-久治-年保玉泽-班玛

沿途欣赏美丽的草原风光。今天重点是参观青海九支国家地质公园——年保玉泽国家地质公园(又名果洛山)。这座山位于班玛县东部，属于巴颜喀拉山脉，由众多海拔4000多米的山峰组成。这是一个群山的王国，一片绿色的海洋，一个冰雪的世界。

第六天班玛-白宇乡-龙年寺-色达

新年过后，龙宫的路况很好。欣赏着沿途的美景，不知不觉，车子已经进入了拉荣五明佛学院，密密麻麻的小红屋依山而建，望不到边。一个没有城市琐碎的世界，有红和尚s长袍，红色和尚的长袍和黄和尚的帽子，在蓝天的映衬下，显示出最明亮的光辉。哇，它太漂亮了！到处都是红色的房子，深深地震撼了所有人。

第七天色达-达里-花石峡-都兰

继续经过花石峡和十二班，到今晚的目的地都兰。

第八天都兰-茶卡盐湖-黑马河-青海湖

驱车前往青海湖，途经茶卡盐湖，可以欣赏到盐湖日出日落的华丽画面。透过清澈的湖水，你可以观赏形态各异、正在生长的鲜艳的朵朵盐花，探索湖底世界的奥秘，还可以欣赏涨潮后留在湖面上的滚滚盐浪。

第九天青海湖-西宁-兰州

青海湖151基地是中国第一个鱼雷发射试验基地。二郎剑因其蜿蜒深入青海湖的特殊地理位置和以草原、沙滩、动物为主的生态自然资源，成为青海湖旅游区一颗耀眼的明珠。

2.青海七日游最佳路线自由行旅游

真巧。刚从青海湖坐车回来。

我来回答。

一般来说，青海和甘肃有这些地方，你必须打卡。Ta尔寺、青海湖、茶卡盐湖、莫高窟、月牙泉、七彩丹霞、卓尔山。如果你有足够的时间，你我们最好去那里。这是大环线。如果你不如果你没有足够的时间，你可以去敦煌。这是小环路。从郑州出发至少要八天，就算走这个小环线，但你的问题是只要七天。那么有两种解决方法。第一，减少景点数量；第二，道路艰难。我建议第一种，自驾？为什么一定要玩的这么累？它如果你累得看不到风景，那就没有意义了。

郑州D1-天水

D2-塔二庙

D3Ta尔寺-青海湖-江西沟住宿

江西D4沟-茶卡盐湖-石乃海住宿看日出

D5乃亥—鸟岛—刚察—嘎路——S204——环湖东路—沙湾或原子城—西宁

西宁-西安一；一个

D7西安安-郑州

个人觉得七天的行程很完美。

天水可以去麦积山石窟住宿，或者当地有著名的温泉。我不我不太了解这个温泉。你可以了解更多

青海湖是一个你不会我不想回家。

去过青海湖的人都会留在那里，迟早会去。

根据我的行程，估计从郑州出发大概需要3500公里。油费3000元，其他费用因人而异。详情请点击链接

3.青海7日游路线

中国有五千年的历史，旅游景点也非常丰富。许多历史遗迹和自然景观被保存至今，供游客参观和欣赏。我国国土资源丰富，山川秀美，美景随处可见。那么我推荐一些适合七日游的景点。

丽江古城

有大研古镇、幕府、玉龙雪山、黑龙潭公园、虎跳峡、香格里拉、泸沽湖等等。住宿可以选俗，丽江古城客栈会在旅游旺季兴起。小吃以鸡火锅、丽江粑粑、黄豆、酥油茶、炸土豆、米饭灌肠、牦牛酸奶、土豆鸡、鸡肉米线等为特色。需要注意的是，丽江紫外线强，气候也很干燥，早晚温差大。记得注意防晒。

西塘古镇

有烟雨长廊、卧龙桥、松滋来凤桥、七老爷庙、石皮弄、泥寨、西园、酒吧街等。西塘的住宿有两种：一种是古镇外的价格相对便宜，要自己买票。另一种是古镇的房子比较贵，但是主人会去车站接你，免费带你去景点。小吃的特点是豆腐花、小乱、荷叶粉蒸肉、龙s蹄，三味臭豆腐等。都不贵。注意事项包括西塘昼夜温差大。来的时候要带外套，西塘汽车站外面的三轮车不要随便坐。游客容易上当受骗。

凤凰古镇

还有沈从文故居、南长城、沱江跳岩、虹桥、天龙峡等。凤凰城的酒店很多，价格不一，游客可以选择。黄金周前几天，凤凰古城已经人很多了，要提前订房。当地的特色菜有血鸭、酸汤鱼、牛肝菌炒肉、酸菜豆腐汤、竹笋炒肉、咸肉炒蕨菜、香辣鳝鱼丝、烟熏肉炒肉、香辣鸡丁等。野菜味道很好，推荐品尝。需要注意的是，凤凰的苗寨很多，质量良莠不齐。建议选择一到两个凤凰县旅游局列出的正规苗寨观光。

拉萨

有布达拉宫、大昭寺、纳木措、八廓街、罗布林卡、色拉寺等景点。住宿可以选择青旅，价格适中，酒店质量也很好，聚集了很多世界各地的游客。小吃以酥油茶、藏面、炸土豆、牦牛酸奶、青稞酒、冷牦牛肉为特色。甘孜黄凉粉等。它在拉萨旅游时最好带上氧气瓶，以避免高原反应。它最好是几个人一起去，这样既省钱，也相对安全。它“我们有权大喊”。扎西德勒对所有人。

青海甘肃七日游攻略及详细注意事项

几个问题：

1、没有拉卜楞到敦煌的火车，甘南州没有铁路，夏河县就更没有了，只能从拉卜楞坐到兰州才有敦煌的火车。时间上来不及。

2、西宁机场有很多去青海湖的出租车，当然也需要你的银子多多的啊（差不多要500元）。建议坐大巴去市区（也就20分钟左右），然后再找出租车，可以砍价，差不多在300左右，看你去哪里了，是151还是鸟岛？

3、建议直接从西宁走拉卜楞，去西宁汽车站有西宁至夏河的长途班车，好像是每天只有两班，大清早走，赶下午就到夏河县了，徒步都可以去拉卜楞了。

4、玉门关和莫高窟似乎不近，看你的时间了，且车似乎不方便。

5、纯属建议：从拉卜楞到兰州后建议去黄河四十里风情线，然后去敦煌，回来的路线为：敦煌——张掖，不在兰州停留了，张掖——天水，然后从天水去西安，从西安回广州或者天水去宝鸡，从宝鸡回，若有天水直飞广州那就更好了。

这样可以避免走重复路。

敦煌青海七日游攻略2018

青海和甘肃位于中国的西北，自古以来就属于秦国的土地。民风淳朴坚韧，武术历史悠久。它也是连接西域各国的通道，所以古代文化的碰撞和交流大多发生在这里。下面是青海甘肃7天旅游攻略和详细的注意事项。

D1:11日下午3:00，兰州中川机场将在西宁宾馆接您。

D2:西宁-拉吉山旅游公路-倒淌河(远处)-青海湖-茶卡盐湖-德令哈(住宿)

D3:丫蛋地貌-最美公路-沙漠-敦煌(宿)

D4:莫高窟-鸣沙山月牙泉-敦煌(宿)

D5:敦煌-嘉峪关-张掖七彩丹霞(住宿)

D6:祁连山-祁连大草原-岗什卡雪峰-门源油菜花(七八月花季)-西宁

D7:西宁-兰州中川机场，下午4点

原来的路线还包括塔尔寺、阳关等景点，但是因为时间不够，而且寺庙也不是很感兴趣，阳关又很热，所以干脆删掉了，去的地方都是有意思的。

注意事项和建议：

1.我怕我会提前一个月吃红景天。我爸妈提前几天吃了，第二天我就头疼，晚上睡不着。

2.在青海，早晚温差很大。建议穿长裤和短袖防晒衣。如果你想住在黑马河(青海湖旁边)，你需要带一件厚外套。敦煌会很热。

3.虽然黑马河可以看青海湖日出，但是住宿条件真的很差。住宿方面，我的建议是住城市，不要住景区。大柴旦的住宿也不好，价格也不低。

4.控制行程时间。我们去沙漠，鸣沙山，七彩丹霞，都是下午七八点才进去，因为沙漠里很热，沙子烫脚。那里的日落时间是9: 00 -9: 30，我们可以直接进去看日落。

5.关于青海湖：我们去藏族人家，门票才十块钱，青海湖景区门票好像是100块。事实上，风景是一样的，都在湖边。

6.关于茶卡盐湖：建议坐小火车，不要坐景区的电瓶车。小火车会到最后一站，这里人最少，风景最美，适合拍照。

7.关于莫高窟：分为普通票和紧急票。普通票200元，急诊票100元。普通票需要提前一个月购买。不同的是：普通门票可以参观八个洞穴，讲解员带领一个二十人左右的小团体。紧急票可以参观四个洞穴，带领更多的人。我觉得，如果只是想快速看一下，可以买一张应急票。参观完四大洞天，只要门开着就可以进去，但是没有讲解员。

8.关于七彩丹霞：19: 00停止售票。可以跳过前三个景点，直接去第四个景点，可以看日落，风景最美。

最后，一定要多喝水，多吃瓜。水果特别甜。

补充一个大家问的司机问题~我们在tb上搜的。这是司机VX: 18997486544。他很好，很可靠。

有空再来补一个日语。

我七月中旬去青海玩，四个人去，去玩十天左右，大约花多少钱能够，每个人带多少钱最好，还有旅游线路，

下面是关于青海和敦煌的旅游指南。你去的时候可以看看。如果这套真的是个不错的选择，不知道你喜不喜欢。现在我们去看看指南吧。

:上午8点010-10点10分；00，塔尔寺海拔-拉脊山(高达4524米)-日月山/倒淌河-青海湖二郎剑-黑马河(宿)

塔尔寺：

推荐指数：五星门票：80元/人，学生票：半价；行程：27公里

塔尔寺，藏传佛教格鲁派、黄教六大寺院之一。它的信徒遍布全国，是很多信徒和艺术家必去的地方之一。建议有导游讲解，否则只能是走马观花，纯粹感受不同的寺庙风格。

马克温馨提醒：在宗教圣地，一定要注意着装。女士不要太性感，男士也不要太奔放。不要露出肩膀、乳房和肚脐。最好的休闲裤是正常的。知道是什么意思的，不知道是什么意思的，请记住。有利无弊。另外，佛寺里有点冷。万一感冒了，接下来几天怎么玩.一边看。大部分佛寺都不允许拍照，更不允许大声喧哗，因为佛寺里基本都是和尚念经或者再工作。如果遇到看他的和尚，礼貌的回应一下！每年农历四六月都会举行佛展节，也就是最受欢迎的晒大佛和大唐牌的日子。人太多了，有机会可以来看看！

拉吉山

推荐指数：五星无票：34KM

位于海南州贵德县的一个小山头，属于日月山的分支。山口海拔3820米，最高海拔4524米。北坡陡峭，南坡平缓。所谓冰火两重天，各有特色！如果你能在山顶拍几张自拍，然后发到朋友圈，一定能让你引爆朋友圈！(半山停车，山顶免费观景台，不要花，假货多，容易翻脸)

日山/倒淌河

推荐指数：一星/二星门票：40元

日月山位于湟源县西南部，属于祁连山脉，最高海拔4877米。虽然在历史地理上意义重大，但我们是来玩的吗？像青海这样有山有亭的地方很多。我们不需要花钱买票进去玩。想知道一些关于日月山和文成公主的故事？你可以找我们主任，他基本上也略知一二；

唐河位于察汗草原上的一条河流，海拔3300米，长约40公里。自东向西流入青海湖，故名。还是不建议进去，因为中国有很多这样的河，大家也不奇怪。如果你是爱美的摄影师，可以进去，因为里面的藏族服饰可以免费穿，还可以随意邀请牦牛拍照。

青海湖

推荐指数：五星级门票：100元/学生票：半价行程：49KM

不要再说了！青海湖，中国最大的内陆咸水湖，如果你没见过草原，就不要在去青海湖的路上睡觉，因为风景太美了，美到让你流泪！进入景区后，整个青海湖都会出现在你的眼前。碧蓝的湖水与蓝天相连，没有尽头。那种美，两个字：醉人！如果你有幸遇到一个“龙吸水”，我的天，你就TM赚了。

马克温馨提示：进入景区后最好租自行车或电动车。景区收费120元，但是不要坐游船。游轮在旺季也很贵。反正根据自己的需求来！其实除了景区大门，还有几条当地人开发的步道。朋友可以找找看。很简单。如果你想租车，导游会问你的。门票10元/人，游客很少，油菜田也没有大面积破坏。还有，不要在青海湖乱扔垃圾，甚至随地大小便，因为你不知道当地的藏民什么时候会跑过来。万一被抓，后果不堪设想，

这里说的南山不是一首歌唱的：南山是南，北秋是悲不要迷茫！但是风景真的很好。它离青海湖风景区大约5公里远。当你爬上一个山头，一转头就能看到青海湖五分之一的景色，内心突然觉得无比宁静！

总结：第一天差不多到了。从青海湖直接住到黑马河乡吧。当天行程约210KM。马克温馨提醒：旺季是6-9月，一定要提前订好酒店。在夏天，你可以选择住在草原上的帐篷里。设施一应俱全，价格便宜，晚上还有篝火晚会。那里人山人海，那里的夜空绚烂。如果你对羊肉感兴趣，如果你有鼓鼓的钱包，你可以尝试点一只烤全羊来一场盛宴.但是，无论我们是住在酒店还是帐篷里，当我们来到青海，我们必须有温暖的衣服使用。早晚温差比较大！

DAY1

黑河-茶卡盐湖-克鲁克湖/托苏湖/真实外星人遗址-穿越柴达木盆地-大柴旦(宿)

黑河日出：

推荐指数：五星无票

黑马河是青海湖边上的一个小镇，也是很多徒步爱好者和徒步爱好者开始环湖梦幻之旅的地方.而且这里也是早起观看日出和夜晚星空的最佳地点。你早上六点就要起床，所以一定要穿厚衣服。湖水温度很低！当你看到太阳从青海湖升起的时候，整个世界都活了过来！日出后，大约7点。吃完早餐，我们就出发去下一站——茶卡！

茶盐湖：

推荐指数：五星门票：2017年涨价70元/学生价：半价；行程：68公里

柴达木盆地四大盐湖中最小的一个，也是开发最早的一个，已有3000多年的历史。好.人们不想听我胡说八道，是吗？好吧，天空之镜，你到底有没有兴趣？很多来这里的朋友只说一句话：哦，为什么会有这么美的地方？虽然人很多，有点拥挤，但一点也不影响它的美观。女士们，注意了。一定要带上你的PA3000防晒霜和雨伞。你的美丽对我们的男性同胞来说非常重要.最后，记得带上你最美最性感最仙女的大红色裙子，拍照必备！

马克温馨提示：摄影爱好者们请注意，茶卡盐湖最佳拍摄时间为上午9:00-11:00；下午5点-6点；进入景区前，通往盐湖的路边有一次性鞋套。建议可以买一双，价格可以砍，8-10元。不过，还是很有用的。记得女生换红裙子。从6月到9月，盐湖的游客流量很大。建议往里面走，这样拍摄效果会更好！记得离开前不要扔鞋套之类的垃圾。好的环境要靠我们每一个人去维护！

基尔库克湖/托苏湖/真正的外星人遗址：

推荐指数：五星门票：20元/行程：241KM

一路向西，我们会一直沿着一望无际的戈壁滩奔跑，这个戈壁滩叫马勒.呵呵.大家乐一乐，学过地理的都知道，其实我们是在穿越柴达木盆地！途中，我们会经过凯鲁克湖/托苏湖/真正的外星人遗址。这三个地方都是我们亲身经历过的很牛逼很有价值的地方。三个景点连在一起，景色极致。去过的朋友都没说过它的坏话。你值得去体验，可以亲身感受野生黑枸杞的采摘。哦，免费的！这里就不戏剧化了！

凯尔温馨提醒：在这里，我要强调的是，各取所需茶卡盐湖就像旺季的下交子，进去之后消费也不低，所以我个人建议你可以不要再去旺季的茶卡盐湖了放心吧，青海除了盐湖什么都缺。大柴旦附近有个地方叫翡翠湖，周围有很多盐湖，背景是芦苇和山。最重要的是人少而且免费！可以去我主页看翡翠湖的视频！

大柴旦：

推荐指数：五星无票：164KM

海州的一个小镇，也是我们在运输途中休息的地方。当我们进入这个地方，你会发现它不仅是一个酒店，而且是一个酒店.哈哈，不过在6-9月的旺季，大家一定要提前在网上订酒店，不然.呵呵.我们只能睡在车里。马克温馨提醒：大柴旦天快黑了，因为这个地方人少。所以没有污染，所以这里的夜空也很美。和心爱的人一起散步也挺浪漫的，但不要走远。小心狼.真正的狼.我对睡在车里是认真的。我没开玩笑。每年这个时候都有很多朋友睡在车上，最好提前一周预定。

总结：第二天的行程到此结束。当天行程：476公里；其实第二天行程最重要的地方是盐湖和克鲁克湖/托苏湖/真正的外星人遗址。这些景点绝对会让你抓狂。如果你玩累了，早点睡觉。明天的旅行会更精彩。切记：尽量不洗澡，照顾好自己，不要感冒！

DAY2

大柴旦-青海丫蛋-党金山-石油小镇-阳关-敦煌鸣沙山沙漠露营(住宿)

青海丫蛋

推荐指数：五星无票：110KM

青海丫蛋分为：南八仙丫蛋，冷湖丫蛋和青海水丫蛋。三个景点的景色不一样。通常，如果我们选择包车/拼车，司机会带我们去南八仙丫蛋。由于南八仙丫蛋地域广阔，尚未开发，所以很受许多旅游爱好者的欢迎。冷的面积比南八仙小得多，但地势却比南八仙长。在这里，我想推荐青海丫蛋。很少有人知道这个景点，它距离大柴旦300公里。如果开车来，值得一去。如果租车/拼车，要提前和司机商量好，这样肯定会多一天的行程。目前三个景点都是免费的。今年的水丫蛋。

马克温馨提示：还是记得带上你的PA3000防晒霜。无论你在哪个丫蛋景点，都不要走得太远。首先，丫蛋有广阔的风景，很容易迷路。二是没有手机信号；

石油小镇

推荐指数：三星级门票：私人收藏行程：约220KM。

因为是废弃的小镇，死寂的气氛让人待久了会觉得很奇怪。可能是因为我胆小好奇吧，反正去哪都会带个人.同时也是九层妖塔的拍摄基地。据说这部**超级堪比国产**中的好莱坞(我也是醉了)，但是票房好像没那么好.好吧，朋友们！我对这个地方真的没什么好说的。我们旅行的时候会路过，可以进去看看。摄影师可以量力而行，因为这个地方还是适合拍照的！

玉门关还是阳关，古人云：劝君一杯酒。平白无故离开西天阳关，羌人何必怨柳。如果春风不带你去玉门关，如果你坐车来两个地方，咱们都去阳关。因为玉门关确实有点坑，距离远，门票费一个个扣。论历史悠久，就不用说了，论观赏价值，我个人觉得是方丘。下面说说阳关；

杨关

推荐指数：四星级门票：60元/人(旺季)行程：约70KM(学生证优惠20元)

为什么说“阳关”？因为到了丝绸之路就要去敦煌，到了敦煌就要去阳关。门票包括一名导游。了解博物馆后，出门坐电瓶车逛遍所有景点。秋天出门，记得在银杏树下拍一张漂亮的照片.接下来大家的福利来了。大阪市的西瓜，阳关的葡萄，大家都听说过吧？呵呵.两个字：甜，别忘了去葡萄长廊吃个够。出发前，可以在路边的泉水边泡脚，放松一下；

敦煌鸣沙山沙漠露营

推荐指数：五星门票：198元/人(无优惠政策)

这是今年新增加的项目。先给你算个账吧。鸣沙山月牙泉门票120元骑骆驼上山100元=220元，鸣沙山露营198元，含沙漠越野摩托车、滑沙自助火锅和烧烤啤酒饮料、无限量酒水、鸣沙山篝火烟花演绎、帐篷住宿.如果朋友对月牙泉没有太大需求，可以考虑露营。原因很简单，就是实惠！喜欢泡妞和廖汉的朋友们，来吧，我们坐在鸣沙山看万里银河星空！

总结：第三天的行程肯定很累，但是在鸣沙山露营好好放松一下还是很有意义的.如果在沙漠里睡着了感觉不舒服，可以让导演给你订个房间，玩到凌晨再回去休息！房价低！干净！住在鸣沙山的朋友也要让主任给你订第二天的房间，洗澡。第四天的行程很重要！

缺盐湖，大柴旦附近有个地方叫翡翠湖，周围有很多盐湖，芦苇，背景是山和夕阳！最重要的是人少而且免费！可以去我主页看翡翠湖的视频！

大柴旦：

推荐指数：五星无票：164KM

海州的一个小镇，也是我们在运输途中休息的地方。当我们进入这个地方，你会发现它不仅是一个酒店，而且是一个酒店.哈哈，不过在6-9月的旺季，大家一定要提前在网上订酒店，不然.呵呵.我们只能睡在车里。马克温馨提醒：大柴旦天快黑了，因为这个地方人少。所以没有污染，所以这里的夜空也很美。和心爱的人一起散步也挺浪漫的，但是不要走远，小心狼.真正的狼.我很认真的在车上睡觉，我不是在开玩笑。每年这个时候睡在车上的朋友很多，最好提前一周预定。

总结：第二天的行程到此结束。当天行程：476公里；其实第二天行程最重要的地方是盐湖和克鲁克湖/托苏湖/真正的外星人遗址。这些景点绝对会让你抓狂。如果你玩累了，早点睡觉。明天的旅行会更精彩。切记：尽量不洗澡，照顾好自己，不要感冒！

DAY3

大柴旦-青海丫蛋-党金山-石油小镇-阳关-敦煌鸣沙山沙漠露营(住宿)

青海丫蛋

推荐指数：五星无票：110KM

青海丫蛋分为：南八仙丫蛋，冷湖丫蛋和青海水丫蛋。三个景点的景色不一样。通常，如果我们选择包车/拼车，司机会带我们去南八仙丫蛋。由于南八仙丫蛋地域广阔，尚未开发，所以很受许多旅游爱好者的欢迎。冷的面积比南八仙小得多，但地势却比南八仙长。在这里，我想推荐青海丫蛋。很少有人知道这个景点，它距离大柴旦300公里。如果开车来，值得一去。如果租车/拼车，要提前和司机商量好，这样肯定会多一天的行程。目前三个景点都是免费的。今年的水丫蛋。

马克温馨提示：还是记得带上你的PA3000防晒霜。无论你在哪个丫蛋景点，都不要走得太远。首先，丫蛋有广阔的风景，很容易迷路。二是没有手机信号；

石油小镇

推荐指数：三星级门票：私人收藏行程：约220KM。

因为是废弃的小镇，死寂的气氛让人待久了会觉得很奇怪。可能是因为我胆小好奇吧，反正去哪都会带个人.同时也是九层妖塔的拍摄基地。据说这部**超级堪比国产**中的好莱坞(我也是醉了)，但是票房好像没那么好.好吧，朋友们！我对这个地方真的没什么好说的。我们旅行的时候会路过，可以进去看看。摄影师可以量力而行，因为这个地方还是适合拍照的！

玉门关还是阳关，古人云：劝君一杯酒。平白无故离开西天阳关，羌人何必怨柳。如果春风不带你去玉门关，如果你坐车来两个地方，咱们都去阳关。因为玉门关确实有点坑，距离远，门票费一个个扣。论历史悠久，就不用说了，论观赏价值，我个人觉得是方丘。下面说说阳关；

杨关

推荐指数：四星级门票：60元/人(旺季)行程：约70KM(学生证优惠20元)

为什么说“阳关”？因为到了丝绸之路就要去敦煌，到了敦煌就要去阳关。门票包括一名导游。了解博物馆后，出门坐电瓶车逛遍所有景点。秋天出门，记得在银杏树下拍一张漂亮的照片.接下来大家的福利来了。大阪市的西瓜，阳关的葡萄，大家都听说过吧？呵呵.两个字：甜，别忘了去葡萄长廊吃个够。出发前，可以在路边的泉水边泡脚，放松一下；

敦煌鸣沙山沙漠露营

推荐指数：五星门票：198元/人(无优惠政策)

这是今年新增加的项目。先给你算个账吧。鸣沙山月牙泉门票120元骑骆驼上山100元=220元，鸣沙山露营198元，含沙漠越野摩托车、滑沙自助火锅和烧烤啤酒饮料、无限量酒水、鸣沙山篝火烟花演绎、帐篷住宿.如果朋友对月牙泉没有太大需求，可以考虑露营。原因很简单，就是实惠！喜欢泡妞和廖汉的朋友们，来吧，我们坐在鸣沙山看万里银河星空！

总结：第三天的行程肯定很累，但是在鸣沙山露营好好放松一下还是很有意义的.如果在沙漠里睡着了感觉不舒服，可以让导演给你订个房间，玩到凌晨再回去休息！房价低！干净！住在鸣沙山的朋友也要让主任给你订第二天的房间，洗澡。第四天的行程很重要！

DAY3

敦煌-莫高窟-鸣沙山月牙泉或另见敦煌情景剧-敦煌(宿)

莫高窟

推荐指数：五星门票：220元/学生证优惠行程：5KM

第四天的行程开始了。众所周知，莫高窟是世界上最大的佛教艺术场所。塔尔寺佛教圣地注意事项之前就说了，这里就不多说了。不同的是，莫高窟的门票包含了导游的讲解。希望大家用心了解一下我们中国的世界文化遗产，因为莫高窟自从被发掘出来以后，完整性就越来越差了。因为风化，谁也不知道能坚持多久。

马克温馨提醒：莫高窟旺季一票难求，外面黄牛票价格太高，一定要提前预订！现在是四月初，五一的票已经订好了....................看完后乘坐景区大巴进入莫高窟遗址。淡季可以看9个洞，旺季只能看8个洞，紧急票4个洞！浏览时间在4小时左右，要带足够的水。

名山月牙泉还是敦煌情景剧：

推荐指数：五星门票：120元(学生证半价)行程：10KM

在这里玩的最好时间是下午。黄昏时，这里最好的时间是六月、七月和八月。月牙泉南岸盛开着许多种类的小花，像星星一样。景区有骆驼，可以感受到起伏。景区内还有越野车和摩托车。你只要按照自己的兴趣去玩就可以了。毕竟有些消费是值得的，有些不是。这里不建议太多。摄影师们，请注意。一定要保护好你的相机。风中的尘埃很细，不注意很难感觉到。然而，相机比人灵敏得多。除了拍照，其他时间老老实实放上去！

又见敦煌情景剧：

推荐指数：五星门票：289元(有浮动)

中国最具创新精神的著名导演，印象中的铁三角之一——王潮歌！我很喜欢她的作品，敦煌也是我的最爱，这里就不玩透了。我为什么要强烈推荐？虽然门票有点贵，但看过这部大戏的人都受益匪浅。很多人看完还想看一次。到目前为止，真的是零差评！喜欢的朋友一定要去看看！

总结：第四天在敦煌，是个大景点。我们的导游不会一直陪着我们，所以我们必须照顾好自己。攻略写了一半了，很多建议都是自己的感受。比如隐形消费我会说很多，比如这个能有，那个不能有，等等。我也知道花钱出来玩肯定会增加幸福感，但我的初衷是想通过我的一点点经历，让大家的行程损失最小化，快乐目的最大化。所以之后我还会继续这样说下去，大家各得其所！亲爱的朋友们，晚安，做个好梦！

DAY4

敦煌-瓜州-嘉峪关-张掖七彩丹霞(住宿)

瓜州

推荐指数：四星无票：118KM

第五天的行程特别长。如果您选择租车/拼车，我们将路过瓜州的一个休息站。一个靠谱的司机不会强制让你花钱。我们强烈谴责并杜绝这种行为。如果你的司机可靠，他会让你免费品尝各种香瓜。就算我们自己买一些也没什么坏处，因为很便宜，还有很长的路要走。我们需要甜食。据说甜的东西会改变人的心情。好了，养精蓄锐，我们继续下一站——嘉峪关！

张掖多彩丹霞

推荐指数：五星门票：54元/学生证：半价；观光车20元行程：251KM

经过一整天的工作，我们可能都很累。在这里，我们到达色彩斑斓的丹霞景区，时间几乎控制在日落时分，这样我们就可以去景区看日落，别有一番风味。景区内1、3、4号峰必游，各峰之间需有观光车摆渡。建议看夕阳，去最好的山峰！票可以用两天。如果是住在丹霞附近的酒店，早上还可以看到日出！当天需要拿身份证去报案！

DAY5

张掖-边渡口-鄂博-阿柔寺-祁连(宿)

早上看完日出，第六天的行程基本就是在路上拍一些好看的照片，看看一望无际的大草原，从黄土高坡到绿油油的草原，从荒芜到成群的牛羊。从一个世界到另一个世界感觉都一样。此时，旅行即将结束，让人感受到大自然的魅力，带给我们满满的回忆。

阿鲁达斯

推荐指数：三星级门票：无门票

如果已经去过塔尔寺，建议可以不用进去，远远的看一下就可以了。如果你对佛教感兴趣，可以去了解一下。全程观看大概需要20分钟。寺庙不大，很多寺庙是禁止参观的！

马克温馨提示：建议停在边渡口拍照。6-8月有美丽的油菜花，不收费。也可以吃当地人检验过的土豆。挺好的，不贵，简单！进入祁连前面的美丽森林包围你。祁连被誉为“东方的小瑞士”。晚上可以出去走走，全程无票，除非你想在边渡口骑马！

DAY6

祁连山卓尔山-祁连草原-岗什卡雪峰(远处)-门源万亩油菜花(7-8月)-大坂山(海拔3940米)-终点西宁。

卓尔山

推荐指数：四星门票：60元/学生证：半价行程：10KM

离祁连县城10公里。那是一条山路，是景区车辆带去景区的。爬上这座山后，你可以充分感受到其他山在天空下都显得矮小的感觉.牛心山在卓尔山对面，牛心山八月有雪。非常漂亮。

祁连草原

一路透过窗户，可以看到祁连大草原，比较辽阔。路边有很多马场。如果你想感受一下，请司机停车，拍照，呼吸一下草原的空气。骑着马，感受在草原上骑马的爽快。收费不高，当地人也很淳朴。如果导演是本地人，建议让导演讨价还价。会好一点，因为有些当地人听不懂你在说什么？它们充满了问号？

元万亩油菜花

推荐指数：8星门票：乱票价：100km

如果去远处的岗什卡雪峰看看，马上就能看到大面积的油菜花。没错。这是门源的油菜花海。挺壮观的。为什么说入场费乱？因为家家都有油菜花，有人收10块，有人收20，看地理位置，就像北京的房价，一环和五环的区别，哈哈，有点_嗦！

温馨提示：如果只是想随便看看，可以在路边下车。不收费，拍个照就走。如果要在里面拍照，要花些银子，大概10-20元。毕竟从大阪山观景台可以看到全景油菜花。

旅行是为了放松。我们不希望你成为中国式旅游。用心体验大自然的魅力，从湖边到沙漠，从草地到隔壁，都是美好的回忆；

总结：可以直接忽略推荐的2星级景区。听指南或者百度一下美丽的传说就可以了。所谓的玛瑙、玉石、项链、虫草等。景点附近不建议买，除非你很专业。想买西北特产，可以去西宁，超市，或者觉得主任很好，可以找主任咨询。不谈宗教差异，不谈民族差异。你是旅游，不是搞政治！最后，希望每一位来西北的伙伴都能满意而归，带走美好的回忆。

青海湖敦煌大环线攻略青海湖敦煌大环线玩几天

十天的话，足够把青海所有著名景点玩个遍。

给你推荐一下值得去的地方：

1、塔尔寺。作为藏传佛教在青海最有名的寺庙，必须要去看一下啊。游玩时间一天就可以了，因为寺庙不大，早上去，参观完了在当地吃个特色面食，下午回就行；

2、青海湖。中国最大的咸水湖，也是让青海得名的地方。因为路途稍远，可以住一晚上；

3、贵德县。看腻了浑浊的黄河水，来这儿看一下清澈的黄河，别有一番风味哦（住宿一晚）。“天下黄河贵德清”，可是前副总理亲自题的；

4、门源油菜花海。世界十大花海之一的门源油菜花海，绵延几十里。不多说，看一次心醉一次。

其他的还有循化孟达天池等。

楼主基本上可以按照这个顺序去观光，住宿可以在西宁市区找青年旅舍，挺多。旅游花费不好说，因为每个人消费习惯都是不同的嘛。十天的话，准备4000块左右可以，如果要购买比较多的纪念品的话，就得做加法了。

7月青海湖自助游游详细安排

青海湖敦煌大环线比较经典的一个路线就是七日游的一个路线，这个路线基本上是包含了西北比较热门的景点，如果是按照这个路线走的话是非常不错的，现在我们就去看看这条路线吧。

第一次来大西北，最值得走的路线就是青海敦煌大环线。

从景观丰富度和历史文化景点来讲，青海湖、祁连山、张掖丹霞、鸣沙山月牙泉、莫高窟、嘉峪关等名气较大景点都处在青甘片区，丝绸之路的精华部分也都集中在这里，是首次来大西北最值得选择的路线。

青海敦煌丝绸大环线，一般6-7日为主。出发地点一般选择西宁或者兰州(兰州到西宁的长途巴士或者动车都非常便利)。

从青海湖到天空之境茶卡盐湖，从无人区到大漠、从莫高窟到鸣沙山月牙泉、从嘉峪关到张掖七彩丹霞、从祁连大草原到门源油菜花海，这条路线一网打尽。

第一天，西宁_塔尔寺-拉脊山_日月山_倒淌河_青海湖_黑马河(宿);

第二日黑马河_橡皮山_茶卡盐湖_德令哈_柯鲁可湖(戈壁中的一滴泪)_柴达木盆地_大柴旦(宿);

第三日大柴旦_南八仙雅丹魔鬼城_当金山_阿克塞沙漠小镇_阳关_敦煌(宿);

备注：一般都去原生态没门票的南八仙雅丹魔鬼城，如果想去敦煌雅丹魔鬼城也可以(去敦煌雅丹魔鬼城路上会经过玉门关)

第四日莫高窟_鸣沙山月牙泉_敦煌沙洲夜市(宿);

第五日敦煌_瓜州(哈密瓜之乡)_嘉峪关长城_临泽(沙枣之乡)_七彩丹霞_张掖(宿);

第六日张掖_马蹄山(1700年历史)_最美国道_冰沟林海_祁连(宿);

第七日卓尔山_祁连大草原_门源_达阪山观景台_黑泉水库_西宁。

第一天：西宁_塔尔寺_日月山_倒淌河_青海湖_黑马河乡宿(大概里程270公里)游玩亮点&小众玩法：

1、对寺庙或者佛教感兴趣的话，塔尔寺一定不要错过。近距离感受一下藏传佛教的日常点滴;

2、青海湖骑行，不仅是对自我是一种挑战，也是一种纪念，可以当天下午抵达黑马河乡后，镇上租赁自行车，沿环湖西路体验一把;

3、不妨在青海湖边来一场篝火晚会，相信载歌载舞的体验会让你终生难忘;

4、更进一步更贴近自然，那就在青海边来一场露营，有很多露营帐篷酒店供你选择。除此外，高原的星空也是一大亮点，摄影爱好者尤其不要错过。

第二天：青海湖日出_茶卡盐湖_德令哈_外星人遗址_柯鲁可湖_柴达木盆地_无人区穿越_大柴旦(里程约540公里);游玩亮点&小众玩法：

1、青海湖边的日出不容错过，不过要看天公是否作美;

2、穿着颜色靓丽的衣服，在天空之境来一场摄影之旅，要做小火车到盐湖里面，那里的的景色和效果比较容易出片;

3、无人区穿越，完全可以媲美美国66号公路，出公路大片的最佳地点。Tips：

1、茶卡盐湖的门票70元，要走到最里面的盐湖可以通过徒步，坐景区电瓶车，景区小火车。推荐坐小火车，单程50，一直坐到最里面。沿途可以看到用盐堆砌的盐雕，观景台。如果不坐小火车额话，坐电瓶车会只能到达1/3的行程，往里面要走到很远。额外提示一下，景区门口有卖鞋套的，一双15左右。

2、这几年大环线非常火爆，所以大柴旦镇这个小地方远远不能满足旺季住宿需求，7、8月份过来的话一定提前预定好这一晚的住宿。

第三天：大柴旦_南八仙雅丹魔鬼城_当金山_阿克塞石油小镇_阳关_敦煌沙洲夜市宿(400公里左右)游玩亮点&小众玩法：

1、目前雅丹魔鬼城有三个可以供选择：南八仙雅丹魔鬼城、水上雅丹魔鬼城、敦煌雅丹魔鬼城，比较推荐的是南八仙雅丹魔鬼城，相对水上雅丹里程没有那么长，相对敦煌雅丹魔鬼城缩短里程的同时还原生态、无门票;

2、《九层妖塔》火了一个地方，那就是阿克塞的石油小镇，去那里可以欢迎**中的真实场景，也可以感受一下搬迁后荒废小镇的沧桑感;

3、当晚可以游览敦煌有名的沙洲夜市，和这个城市打成一片，品尝一下当地美食。

第四天：莫高窟_鸣沙山月牙泉_敦煌(宿)游玩亮点&小众玩法：

1、莫高窟的名气远远大过它可承受的接待游客的能力，目前的莫高窟参观需要实名认证预约，旺季往往一票难求，提前预约非常重要。来大西北不去莫高窟会感觉比较遗憾，这个国宝级的文物正在变得越来越脆弱;

2、大漠落日、骑骆驼、滑翔机体验，在鸣沙山都能体验的到，还可以一睹月牙泉的神奇美景;

3、沙漠露营也是比较推荐的一种体验，目前有很多露营基地，项目很多也比较成熟。

Tips：

1、莫高窟门票一定提前预约，哪怕后面时间有变动可以退票;不要轻信各种代买机构，有时候非常不靠谱，莫高窟目前没有授权任何第三方售卖票，所以还是自己预约最保险;

2、如果实在没有预约到，莫高窟每年旺季还好发售应急票，可以看四个精华洞窟，也非常不错;

第五天：敦煌_瓜州(哈密瓜之乡)_嘉峪关长城_嘉峪关_临泽(沙枣之乡)_七彩丹霞(里程约580公里)游玩亮点&小众玩法：

1、瓜州品瓜是不可错过的环节，保证比你以前吃过的都甜;

2、下午抵达张掖七彩丹霞，来一场丹霞落日的体验最为美妙，各种色彩交织非常梦幻;

3、当晚建议住在丹霞景区附近，第二天还可以再次入园看丹霞日出。

Tips：

1、此次行程中里程最长的一天，所以早出发非常有必要，否则遇到堵车可能下午无法顺利抵达张掖丹霞景区;

2、张掖景区内都是摆渡车，到景点下车看风景，不走回头路的。还可以去尝试景区内的热气球和滑翔伞，还有直升机项目;

第六天：张掖_马蹄山_扁都口_227最美国道_阿柔大寺_祁连卓尔山_祁连宿(约280公里)游玩亮点&小众玩法：

1、无限风光在沿途，227也被誉为最美国道，一路随走随停，随便一拍就是大片;

2、如果错过了塔尔寺也没关系，还有阿柔大寺。这里更为真实和震撼，游客比较少，没有塔尔寺的热闹，在这里有种遗世独立之感。阿柔大寺在祁连地区是影响最大的黄教格鲁派寺院，佛教文化浓厚，是感受藏文化的好去处。

3、卓尔山，俯瞰东方小瑞士祁连，远观牛心山风光绝美。

Tips：

1、卓尔山景区上山需乘坐交通中巴，分AB两线上山，停车购票一定注意线路，两条线完全两个方向;

2、景区周围的住宿一般都是民宿家庭宾馆居多，吃饭味道还不错，价格比较适中，晚上很多地方都有篝火晚会可以参加。如果要看星空，请准备厚衣服。

第七天：祁连大草原_门源万亩油菜花海_达阪山观景台_黑泉水库_西宁。游玩亮点&小众玩法：

1、祁连山草原，被评为中国最美六大草原之一，可以消费的地方就是骑马。在草原上看牧民放牧，体验一把原生态骑马，也是极佳的享受;

2、每年7月上旬到8月初，门源这里将会迎来一场盛大的延长，万亩油菜花其开放。选择这个时间点来，小心会被花海“醉倒”。

Tips：每年油菜花集中盛开的时间都不同，根据雨水和气候情况，一般集中在7月中下旬。如果专程来看油菜花海，建议出发前关注油菜花的盛开情况。

吃饭注意事项:

青海属高原气候、干燥、早晚温差较大，所以饮食口味偏重，以咸辣为主。地方饮食以面食为主。炒菜多以川味为主。如对饮食有特殊要求可提前告知饭店，做适当安排。青海牛羊肉为一绝，但不能无节制食用(易上火)。

西北饮用水水质较硬，矿物质含量较多，如不适应可买矿泉水饮用。

出门旅游，尤其是西北环线，每天吃饭的时间不一定正点，所以准备些小零食或者巧克力等高热量食品，水果最好也准备点，可以补充维生素，气候干燥一定要多喝水，多喝水。

穿衣注意事项：

环线大部分属于高原地带，温差较大，一定要合理有规律的增减衣物，以免感冒，在高原地区感冒不容易好，会影响游玩质量;

青海敦煌大环线住宿注意事项：

西宁、敦煌、张掖、祁连属于城市，住宿选择性较多。黑马河、大柴旦镇属于乡一级条件，基础设施不够完善，宾馆建筑多为两三层，所以来之前不要对黑马河住宿抱太大希望，做好心里准备，即便这样，旺季依然一房难求，一定要提前预定。

高反注意事项：

青海平均海拔3000左右，一般人都能适应。高反是一个适应过程，有的人适应的快，有的适应的慢。只要年龄不是太大，身体不是特别虚弱，没有一些慢性疾病，(慢性心脑血管疾病不适宜高海拔地区)，并且准备充分，一般青海，甘肃环线都不会有什么问题，很多轻微高反都是由于个人心里原因或休息不好造成的假性高反，如果实在不放心，可在来高原之前一两个月内服用红景天之类的抗高反保健品反应的人建议服用丹参滴丸，肌苷口服液或口服洋参含片，会在到达高原一至两天内适应后逐渐恢复。

其他注意事项：高原地区气候干燥，温差大，建议准备些感冒药、头痛药、消炎药、清火败火药、肠胃药等。

关于支付，环线各宾馆、饭店，购物现几乎都可以微信支付或支付宝支付，只有个别小费用需要现金(如购买水果或个别景区的支付需要现金)。所以没有必要带大量现金。

自家注意事项：关于驾车，建议同行最好有两个司机以上。西北环线公路状况良好，车辆较少，比较容易疲劳驾驶。建议你一定稳驾慢行。

青海湖敦煌大环线攻略青海湖敦煌大环线几天

青海湖，距西宁约200km，海拔为3197米。它的周长360km，面积达4583平方公里，是我国最大的咸水湖。

在青藏高原东北部，青海湖犹如一面蓝色宝镜镶嵌在雪山草原之间。每逢内地夏季酷热难耐之时，这里的气候凉爽宜人。蓝色湖面烟波浩渺，岸边成群的牛羊点缀草原，金**的油菜花犹如织毯，万鸟翔集鸟岛湿地，青海湖之美令人称奇。

环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路（类似北京长安街）。在该地区旅行无高原反应。

青海湖是藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向尊重当地习惯。沿途基本都有政府架设的铁丝网阻隔在公路和湖区牧场之间，但仍有很多地方没有铁丝网或者极易翻越，可以亲近青海湖。

到了西宁之后，你可以选择继续坐火车前进，沿途观赏青海湖的风光，也可以选择坐车环美丽的青海湖一圈，饱览美丽的青海湖风光。

环湖的主要乡（村）镇和住宿点为：151账房宾馆、江西沟、黑马河、石乃亥、鸟岛镇、沙陀寺火车站、泉吉、刚察、西海镇、湖东种羊场、青海湖渔场。其中由泉吉至西海镇一段穿行在海北藏族自治州界内，人烟相对集中。

饮食方面以面食（尕面片、拉面等）和牛羊肉为主，青海的特色酿皮和酸奶也可以吃到，并且消费较低，面食都在10元以内。青海湖湟鱼是国家禁捕鱼种，为了保护物种请不要吃！

这里随处都可以喝到熬茶。用湖南的伏茶煮制，色泽类似红茶，里面仅仅放盐。如果是在牧民家里喝这种茶还会加入奶或者酥油。

青海湖地区的少数民族主要是藏族，其次是回族和蒙古族。该地民风淳朴、热情好客，当地人基本都可以用青普话和你交流。

环湖及周边主要景点为日月山、倒淌河、湖里木沟岩画、橡皮山、茶卡盐湖、茶卡寺、伏埃古城、鸟岛、海心山、北向阳古城、舍卜吉岩画、尕海古城、金银滩草原、原子城西海镇、沙岛、西海郡三角城。

青海湖边名动一时的油菜花由于退耕还草已经很少见了，加上气候原因花谢的早，我此行（8月25日到8月30日）无缘见到成片金灿灿的油菜花田，仅仅在环湖北105国道路边见到小片。

最佳旅行时间取决于是看鸟还是观湖。去鸟岛看鸟的时间是4月底到7月初，其中5月是最佳月份，此时气温低、风大。观湖最佳时间是7、8月份，此时水草丰茂，气候适宜。

推荐风景最好的环湖路段

江西沟——黑马河——石乃亥，鸟岛镇——沙陀寺，这两部分可以看到青海湖，景色主要是湖区和草原牧场。

刚察——西海镇，这段路远离青海湖看不到海蓝色，大部分地区景色平平，但会路过环湖最美的山地牧场，能看到雪山。

青海湖乡——湖东种羊场，可以看到青海湖，是湖区沙化的一段。一路沙丘绵延，湖边是银白色和**的沙滩。

注意事项

接近牧民时防狗，夜晚露营时候防狼（据藏民说湖东地区有狼）。

湖边有些地方是湿地、沼泽，不要为了接近湖边轻易涉险。

不要试图在圣湖里游泳，尊重藏族信仰。

不要在湖边留下垃圾。

高原气温不高但日照强烈，建议使用专业级PA+++的防晒护肤品。

早晚温差大，随时增减衣服。出行前查看当季的天气预报。

详细游程：

一、?西宁——黑马河

西宁汽车站（火车站南）发往青海湖方向的车全天都有，经过黑马河的车是7：30——17：30，票价25.3元，行程约3小时。

如果去茶卡盐湖也可以在西宁坐路过的班车直接抵达。

二、?黑马河——茶卡盐湖

黑马河到茶卡镇80km，有多趟路过的班车可以到达，在路边直接拦车。票价10元，行程约1小时多点。

茶卡镇西有个小汽车站，发往西宁的车是8：30——23：30。

茶卡镇到茶卡盐湖4km，有明显的路标指示。从镇上坐面的5元可到盐湖厂区参观。

茶卡镇依托依托盐湖工业发展起来，比青海湖周边的小镇繁华。这里有宾馆、邮局、百货商店、书店、加油站等，住宿条件比黑马河好。

茶卡镇青盐宾馆，标间可砍到50元/间。

三、?黑马河——石乃亥——布哈河——鸟岛镇——鸟岛

黑马河到鸟岛共70km，其中黑马河——石乃亥41km，石乃亥——布哈河12km，布哈河——鸟岛镇1km，鸟岛镇——鸟岛16km。

可以徒步黑马河——石乃亥段（这段路是我的藏族兄弟开摩托送我），然后找辆小面，20元到鸟岛镇。

古城在石乃亥乡铁卜加村的路上。石乃亥向北不远就可以看见铁卜加50km的路标，由此西拐4km左右就会看见草原上爬伏的遗址。古城基本已经风化损毁，大部分埋在地里，勉强看出城廓，不去也罢。

过了布哈河桥就是鸟岛镇。过桥路南鸟岛玉清餐厅，住宿三人间（由于淡季就我一人住）加上公共淋浴20元/床。

鸟岛开放时间8：30——17：30。

鸟岛镇北有个汽车站，每天早上8点多有一班车从这里经过青海湖北段和东段开往西宁。里程及票价如下：

说明：票价是横纵坐标交叉点处，里程是相应交叉点上面的那个数字。例如沙火车站到刚察40km，票价5.5元；泉吉到刚察27km，票价4元。需要注意的是，从鸟岛为出发点到各站的里程数要在此表基础上减去11km，因为这十一公里是从发车处到鸟岛汽车站的里程，应当忽略。

四、鸟岛镇——沙陀寺火车站（即上表的沙火车站）

从鸟岛镇沿公路到沙陀寺火车站约21km多（环湖西路上的路标是从55km——75km），我负重走的稍慢，加上一路照相、看湖、休息用了6小时。

沙陀寺火车站每天有两趟慢车经过，格尔木到西宁的车11：30到达沙陀寺，西宁到格尔木的车17：30到达。

五、沙陀寺火车站——泉吉——伊克乌兰——刚察——西海镇

泉吉也叫切吉，属于新吉乡。沙陀寺到泉吉约20多km，泉吉到刚察县沙柳河镇约20多km。

这段路是国道，一路搭车比较方便。沿途多人烟，泉吉到刚察县沙柳河会经过两三个小村子，吃住都不成问题。

我从沙陀寺搭了顺风摩托，不到一小时到了刚察县的汽车站，正好赶上16点左右的班车，从刚察到西海镇1.5小时，12元。

西海镇是昔日的原子城（第一颗和氢弹的研制地），今天的海北自治州的首府，一座整齐幽静的小城。城市建设颇具规模，街道整洁少见行人，两旁政府机构林立，还有一个漂亮的中心广场。西海镇周围全部是金银滩草原，王洛宾就是在这里遇见了卓玛姑娘，写下了《在那遥远的地方》。西海镇南面是海晏县，这里有西海郡古城遗址（也称“三角城”）和虎符石匮等出土文物。来这里主要是参观基地，西海郡古城和金银滩草原。

西海镇最好的住处是海北宾馆。我住在了西海饭店：标间70元，普通双人间20元/床，普三间15元/床，可洗公共淋浴。不过你别指望有很好的热水洗澡，由于西海镇统一供以热水，不到冬天供暖的时候一天之中的烧水时间很短，水温都是半温不凉，每个宾馆都是如此，小旅店干脆不能洗澡。

西海镇的“十字”街上有出租车和摩的，我从这里包了一辆夏利先到金银滩玩再去湖东种羊场花了65元。

西海镇上的有纪念碑和基地展馆。基地展馆20元门票，先看录像后参观和实物，主要是介绍我国第一个基地的建设过程和成就，如果关注共和国历史就去看看。

西海镇的汽车站有班车，2元钱到海晏县。海晏县西北1km处银滩乡有西海郡三角城，虎符石匮在县文化馆内，海晏小，这些都很容易找到。三角城由于国道改建已有部分被破坏，虎符石匮也被置于荒草丛生的文化馆内无人问津。来看这些首先要做好功课，了解它们的历史和文化价值，不然索然无味毫无意义。

从西海镇到海晏县，周围的草原全部叫金银滩。金银滩名字的来源一说是因为金滩草原开满金**的小花，银滩草原开满白色的小花，故名金银滩。另一种说法是在夕阳下的草原上，牦牛的毛色是金黄的，羊群的毛色是亮白的，两种颜色交相辉映为草原暮色平添秀丽，因此得名金银滩。王洛宾遇见卓玛的草原是在西海镇西北7km的地方，此地原来是原子城（也称221厂）五分厂所在地，现在建成“账房宾馆”供游人居住。在这里有卓玛的雕像和“金银滩”三个字的石刻，但由于旅游开发严重，大片黄土裸露出来已看不到美丽的草原，地上居然还插着“保护草坪”的牌子，比青海湖周边的草原牧场相差甚远，不去也罢。

六、西海镇——青海湖乡——湖东种羊场

西海镇汽车站7点——17：30全天有车发往西宁，过了这个点汽车站就关门了。环湖东路只有每天早上8：20一班车经过，是发往海南自治州的，要去湖东种羊场只有搭这班车或者自己打车。西海镇到青海湖乡15km。西海到湖东种羊场43km，班车票价5.5元。这里还有到湟中、湟源等地的车。

湖东种羊场是个曾经牧羊的小镇，现在这里有很多回民居住，由于与外界交流少，当地人会对你好奇，但极其友善（环青海湖大多数村镇民风都是如此，难得呀！）。

如果不住居民家那么这里唯一的住处就是“羊场招待所”，这是一个好象部队大院的干净地方，绿荫匝地十分凉爽，门口挂着“青海湖种羊场”和“青海大学农牧学院实习基地”的招牌。招待所的女服务员小名叫“依玛”，一头乌黑浓密的长发，是个可爱的藏族姑娘。这里普通双人间每床30元，但实际上很少会有客人，就你一人住了。

七、?湖东种羊场——109国道——西宁

经过湖东种羊场的班车只有西海镇往海南发的每天一班，约9点左右到这里，早点出来在路边等。

湖东种羊场到109国道15km，我9点出发徒步，12：30到了109国道。这里到西宁的车非常多，拦车很方便，但长途班车不会停。我搭了乌兰——西宁的班车，车行1小时50分钟到达西宁“小桥”（位置在西宁市西北），票价15元。

另外提一下，我曾经想从109国道搭上到湟源县的车，然后转车湟中直奔塔尔寺，这样比较省时间。但经询和查看地图发现行不通——湟源没有到湟中的路，只有西宁到湟中有公路沟通，要去塔尔寺只有先回到西宁。

至此，已经环湖结束。

想看圣湖最好的方式就是环湖一周，旅行社的一日游根本就不可能体验青海湖的精髓。你可以从西宁租车（西宁有新概念）自驾车环湖，也可以骑自行车或徒步、搭车环湖。一般藏民全程徒步环湖，每天只吃一顿晚饭，约需要10天时间。

转青海湖不像其他户外活动，充斥着比拼装备和体力的驴，我们只需要一颗虔诚的心和对美丽的执著就可以了。一路上你所感受的将不仅仅是美景，纯朴的民风和虔诚的宗教信仰都会感染你。当地居民对于转湖人充满善意甚至是敬意

青海湖大环线的一条经典路线是七日游。这条线路基本包括了西北的热门景点。如果你遵循这条路线，那是非常好的。现在让我们去看看这条路线。

第一次去西北，最值得走的路线是青海敦煌的大环线。在景观丰富性和历史文化景点方面，青海湖、祁连山、张掖丹霞、鸣沙山月牙泉、莫高窟、嘉峪关等著名景点都位于青干地区。丝绸之路的精髓也集中在这里，是第一次去西北最值得走的路线。

敦煌丝绸环线，一般持续6-7天。一般出发地点是西宁或者兰州(兰州到西宁的长途汽车或者动车都很方便)。

从青海湖到天空中的茶卡盐湖，从无人区到大漠，从莫高窟到鸣沙山的月牙泉，从嘉峪关到张掖的七彩丹霞，从祁连大草原到门源油菜花海，这条路线一网打尽。

第一天经典7日大环线游

，西宁_塔尔寺-拉吉山_日月山_倒淌河_青海湖_黑马河(宿)；

第二天，黑马河_橡胶山_茶卡盐湖_德令哈_柯鲁克湖(戈壁的一滴泪)_柴达木盆地_大柴旦(宿)；

第三天大柴旦_南八仙丫蛋鬼城_党金山_阿克塞沙漠小镇_阳关_敦煌(宿)；备注：一般去鬼城，丫蛋，南八仙，那里没票。如果你想去敦煌丫蛋鬼城，你可以在去敦煌丫蛋鬼城的路上经过玉门关。

第4天莫高窟_鸣沙山月牙泉_敦煌沙洲夜市(晚上)；

第五天敦煌_瓜州(哈密瓜之乡)_嘉峪关长城_临泽(沙枣之乡)_七彩丹霞_张掖(住宿)；

第6天张掖_马蹄山(1700年)_最美国道_冰沟林海_祁连(宿)；

第7天卓尔山_祁连草原_门源_大坂山观景台_黑泉水库_西宁。

第一天：西宁_塔尔寺_日月山_倒淌河_青海湖_黑马河故里(里程约270公里)游玩亮点及少数民族游玩：

1.如果你对寺庙或者佛教感兴趣，一定不能错过塔尔寺。近距离感受藏传佛教的日常生活；

2.在青海湖骑行，既是对自己的挑战，也是一种纪念。当天下午到达黑马河乡后，可以在镇上租一辆自行车，沿着环湖西路体验；

3.让我们在青海湖边举行篝火晚会。相信唱歌跳舞的经历会让你终生难忘。

4.走得更远，更亲近自然，那就来一次青海边的露营吧。有很多野营帐篷旅馆供你选择。除此之外，高原上的星空也是一大亮点，尤其是对于摄影师来说。

第二天：青海湖日出_茶卡盐湖_德令哈_外星人遗址_柯鲁克湖_柴达木盆地_无人区穿越_大柴旦(里程约540公里)；玩法亮点小众玩法：

1.青海湖边的日出不可错过，但要看天气好不好；

2.穿上五颜六色的衣服，来一次天空摄影之旅，坐小火车去盐湖，那里的景色和效果都很容易拍出来；

3.穿越无人区，完全堪比美国66号公路，是走出大马路的最佳去处。小贴士：

1.茶卡盐湖门票70元。要到达最里面的盐湖，你可以步行，乘坐风景优美的电瓶车和风景优美的小火车。建议坐小火车，单程50，一直坐后面。沿途可以看到堆着盐的盐雕和观景台。不坐小火车的话，坐电瓶车只能到达行程的三分之一，路途遥远。额外提醒一下，景区门口有鞋套卖，一双15左右。

2.这几年大环线很热门，大柴旦镇这个小地方远远不能满足旺季住宿需求。如果是7、8月份来的话，一定要提前订好这个晚上的住宿。

第三天：大柴旦_南八仙丫蛋鬼城_党金山_阿克塞油镇_阳关_敦煌沙洲夜市(约400公里)游玩亮点少数民族游玩：

1.目前，丫蛋鬼城有三种选择：南八仙丫蛋鬼城、水丫蛋鬼城和敦煌鬼城。最推荐的是南八仙丫蛋的鬼城，它没有丫蛋长。与敦煌丫蛋的鬼城相比，它缩短了里程，恢复了生态，无需门票。

2、《九层妖塔》，一个地方发生了火灾，就是石油重镇阿克塞。你可以在那里迎接**中的真实场景，也可以感受搬迁后废弃小镇的沧桑；

3.晚上可以逛敦煌著名的沙洲夜市，与城市打成一片，品尝当地美食。

第四天：莫高窟_鸣沙山月牙泉_敦煌(宿)游玩集锦少数民族游玩：

1.莫高窟的名气远远大于其可承受的接待游客的能力。目前参观莫高窟需要实名认证预约，旺季往往一票难求。提前预约很重要。来西北不去莫高窟会很可惜。这个国宝越来越脆弱了。

2.在沙漠中体验夕阳、骑骆驼、滑翔机。可以在鸣沙山体验，也可以看到月牙泉的神奇之美。

3.沙漠露营也是值得推荐的体验。目前露营基地比较多，很多项目也比较成熟。

小贴士：

1.莫高窟门票一定要提前预订，即使后期时间有变化也可以退票；不要相信各种购买机构，有时候很不靠谱。莫高窟目前不授权任何第三方售票，自己预约最安全；

2.如果真的没有预约，莫高窟每年旺季都可以卖应急票，可以看四大精英洞，也很不错；

第五天：敦煌_瓜州(哈密瓜之乡)_嘉峪关长城_嘉峪关_临泽(沙枣之乡)_七彩丹霞(里程约580公里)游玩亮点少数民族游玩：

1.瓜州瓜品尝是必去的环节，保证比你以前吃过的都甜；

2.下午抵达张掖七彩丹霞。丹霞一抹夕阳的体验是最奇妙的，各种颜色的交织非常梦幻；

3.当晚建议住在丹霞景区附近，第二天可以再次入园观看丹霞日出。

小贴士：

1.是此行中最长的一天，一定要早点出发，否则可能会因为堵车而无法在下午顺利到达张掖丹霞景区；

2.张掖景区到处都是汽车轮渡。在景点下车看风景，不回去。还可以尝试景区的热气球、滑翔伞，以及直升机项目；

第六天：张掖_马蹄山_边渡口_227最美国道_阿柔寺_祁连卓尔山_祁连宾馆(约280km)游玩亮点少数民族游玩：

1.沿途风光无限，227也被誉为最美国道。它一路上不停，任何一个镜头都是一鸣惊人；

2.错过塔尔寺也没关系。还有阿柔寺。更真实，更震撼，游客更少，没有塔尔寺那么刺激。这里有一种独立感。阿柔寺是祁连地区最具影响力的黄教格鲁派寺院。这里有浓厚的佛教文化，是体验藏文化的好地方。

3.卓尔山，俯瞰东部瑞士小城祁连山，远处牛心山美景尽收眼底。

小贴士：

1.卓尔山景区需要乘车上山，分为AB两条线路。停车和购票要注意线路，两条线路完全是两个方向；

2.景区周边住宿多为民宿、家庭旅馆。食物味道不错，价格适中。晚上很多地方都有篝火晚会。如果你想看星空，请准备厚衣服。

第七天：祁连大草原_门源万亩油菜花海_大坂山观景台_黑泉水库_西宁。玩法亮点小众玩法：

1.被评为中国最美六大草原之一的祁连山草原，可以骑马消费。看牧民在草原上放牧，体验一次原生态骑马，也是一种极好的享受；

2.每年七月初至八月初，门源都会有一场盛大的延期，在这里一万

青海是高原，气候干燥，早晚温差大，所以饮食口味重，以咸辣为主。当地的饮食主要是面食。烹饪以川味为主。如果您对食物有特殊要求，请提前告知酒店并做出适当安排。青海牛羊肉是必须的，但是不能无节制的吃。

西北地区的饮用水水质坚硬，富含矿物质。如果不适合，可以买矿泉水喝。

外出旅游，尤其是在西北环，每天吃饭并不总是准时，所以准备一些零食或者巧克力等高热量食物。最好准备一些水果，可以补充维生素。气候干燥时，你必须多喝水。

穿衣注意事项：

环线多属于高原，温差大。你必须合理地、有规律地增减衣服，以免感冒。在高原不容易感冒，会影响发挥质量。

敦煌大环线住宿注意事项：

西宁、敦煌、张掖、祁连是住宿选择较多的城市。黑马河和大柴旦镇属于乡镇一级，基础设施不完善。酒店建筑多为两三层楼，所以来之前不要对黑马河的住宿有太大期待，心里要有准备。即便如此，旺季还是一房难求，一定要提前预定。

高度预防措施：

青海平均海拔3000左右，大部分人都能适应。相反，这是一个适应的过程。有的人适应快，有的人适应慢。只要年龄不太大，身体不是特别虚弱，没有慢，(慢性心脑血管疾病不适合高海拔地区)，你准备充分。一般在青海、甘肃环线不会有问题，很多轻微的高反射都是个人心理原因或者休息不好造成的。如果不放心，来高原前一两个月内服用红景天等抗高反射药的人，建议服用丹参滴丸、肌苷口服液或口服人参含片。

其他注意事项：高原地区气候干燥，温差大。建议准备一些感冒药、头痛药、消炎药、清火散、胃肠药等。关于支付，现在环线内几乎所有的酒店、餐厅、购物都可以用微信或支付宝支付，只有一些小的开销需要现金(比如买水果或个别景点的支付需要现金)。所以没必要带很多现金。

自己家注意：关于开车，建议同行要有两个以上的司机。西北环路况好，车辆少，容易疲劳驾驶。我建议你开慢点。