不丹旅游攻略,不丹旅游路线

1.不丹交通条件怎么样

2.世界上有哪些值得徒步的地方？

不丹，一个仍然神秘的王国，被誉为世界上最幸福的国家。因此，它吸引了许多外国游客。不丹和中国没有外交关系，不可能找驻华使领馆办理签证。此外，不丹还没有开放个人自由。想去不丹的中国人一般都是通过不丹旅行社安排的。想去不丹旅游的中国游客可以通过两个渠道申请签证：1。通过与不丹有外交关系的国家，先进入这些国家，然后在不丹驻这些国家的大使馆办理签证(不丹只与22个国家有外交关系，主要是南亚国家)。例如，可以通过不丹驻印度、孟加拉国、泰国和科威特大使馆或不丹驻联合国(纽约和日内瓦)代表团进行联系和安排。2.通过不丹国内旅行社和不丹政府授权的海外合作旅行社办理签证。签证费20美元/人。通过不丹旅行社办理不丹签证，所需签证资料以旅行社要求为准：姓名(必须与护照姓名一致)；地址；出生日期和地点；国籍；护照号码；签发护照的时间；护照有效期；职业；以及到达和离开不丹的时间。提供基本资料，也可以直接将护照复印件和护照照片扫描件发给旅行社进行申办。不丹旅行社签证申请流程联系不丹旅行社，确认行程，全款支付，然后不丹旅行社就可以开始申请签证了。不丹旅游理事会(Tcb)接收签证申请，并在确认游客已全额付款后签发签证。社会会给游客发放电子签证许可证，旅行社拿到签证后会给游客发扫描件，必须打印好并随身携带。当你乘飞机到达帕罗机场时，你需要在过海关时出示你的签证复印件。海关将凭此复印件在游客的护照上正式签发签证。通过第一种方式申请签证时，无法确定申请第三国签证所需的时间。另外旅游目的地攻略和最终行程也需要不丹旅行社确认，所以时间不好控制。第二种方案，申请人仍然需要办理第三国签证，因为中国没有直飞不丹的航班，中国游客通常可以经由尼泊尔、泰国或印度飞往不丹。所以陆地和飞机都要经过第三国。本文参考链接：友情链接：不丹旅行社不丹生活曝光网站：不丹皇家航空公司网站：

不丹交通条件怎么样

不丹十大最受欢迎旅游景点

国家纪念碑National Memorial Chorten

这是按不丹三世国王晋美·多吉·旺楚克陛下（现代不丹之父）的设想而建的标志性建筑，意在纪念世界和平与繁荣。1974年佛塔完成后，他却不幸逝世，这是一个既为纪念已故国王，同时为世界和平而建的纪念碑，也是廷布人每日转塔最集中的地方。当地人认为转塔可以洗清先前犯下的罪孽。这里也是廷布的标志性建筑了。

国家邮政总局General Postal Office

不丹是世界上有名的邮票设计生产国。多次在世界邮展中得奖。多种多样的邮票是该国的一大特色，在这里尝试个人头像邮票，或购买世界上独一无二的CD邮票。并可以做3D邮票。这是很有意思的经历（个人头像邮票120努/板，可以使用其中的20努邮寄明信片回中国，非常有趣）。

廷布塔金动物园Takin Mini Zoo

观赏不丹的国兽—塔金（Takin），这种羊头牛身的动物是羊和牛的杂交动物，只有在不丹能够看见，传说是不丹癫狂圣贤喇嘛朱卡库拉用羊和牛的骨头创造了塔金。

多雄拉山口Dochu La Pass

由首都廷布前往普纳卡途径的最高点，海拔3140米。在这里稍事停留休息，如果天气晴好，可欣赏东喜马拉雅山脉的壮丽景色，同时拍摄这里的“108座佛塔”，它被称之为“楚克旺耶纪念碑”，建于2005年，为了纪念在剿灭不丹南部阿萨姆反政府武装中丧生的人，同时也祈祷世界和平。登上佛塔，以远处的雪山为背景拍个照吧，景致绝美。

切米拉康Chimi Lhakhang

是喇嘛朱卡库拉（Lama Drukpa Kunley）的堂兄为纪念他降伏恶魔而建的寺庙。喇嘛朱卡库拉是被不丹人广泛尊崇的圣人，称之为癫狂圣贤，他的佛法教义贯穿了美酒、美女，很多他的信徒以和他交欢为荣耀。传说喇嘛朱卡库拉降伏了多雄拉山口一个变化成狗的恶魔，然后将这个恶魔埋葬于此，切米在不丹语里的意思正是“无狗”，表示永远不要有这样的恶魔再出现。朱卡库拉本身是一种强盛的繁殖力的代表，据说无子女的妇女来此朝拜后便可怀孕。而且纽约的一对夫妇在来此朝拜后竟然真的在多年不育后喜获一女婴，现在这个孩子已经10几岁了。寺庙里面的喇嘛可能用代表朱卡库拉生殖器的骨雕和木雕器物敲击你的头，这是对朝拜者的一种赐福。前往切米拉康需要走过一片稻田，您可以尽情拍照，这里层次分明的梯田一定能谋杀不少胶卷.

旺度波德朗堡Wangdue Phodrang Dzong

传说人们在选址时，看到四只乌鸦分别飞向四方，即被视为佛教远播四方的吉兆，于是定址于此。旺地宗是各大宗里面目前维护和修缮最少的一个，所以可以看得到比较古旧和古朴。旺地由于人口的发展，原镇址已经无法满足发展，在距离旧镇址几公里的地方正在建设新旺地镇，一片繁忙景象，但位于两河交汇处、古时用着军事用途、便于瞭望四方的旺地宗将仍旧维持他险要的地理位置。

卡姆沙耶里纳耶纪念碑Khamsum Yuelley Namgyel Chorten

全世界只能找到这样一座供奉着神佛的纪念塔，作为庇佑国家的佛塔，他的各层分别供奉着不同的保护神的神像。这个著名的景点需徒步40分钟左右，走上一座小山。这是不丹唯一一座全部供奉各类护法神的佛塔，作为为这个喜马拉雅山国避灾避难的圣地，祈求不丹祥和安宁。塔顶的释迦牟尼佛像据信曾开口说话。在塔顶俯瞰整个普纳卡谷地的景色，美丽绝伦。完毕后下山，注意行山安全，陡峭的路段一定要缓行。

普纳卡堡Punakha Dzong

坐落于父亲河和母亲河的汇合处，海拔1463米。它是不丹的建国者沙布隆在不丹修建的第二座城堡，直到1950年，这里仍然是国家政府所在地，普纳卡也即是不丹的旧都。普纳卡宗是公认的不丹最美丽的宗堡，由沙布隆一世于公元1637年修建，中央塔楼长近183米、宽7米多，高6层，呈长方形。同时，这里还是不丹佛教手稿、神圣的佛教名人名册、规格各异的宗教画和逼真的宗教名人肖像的收藏地。在颜色瑰丽的高塔里，保存着古代不丹沙布隆的真身遗体，遗体以香料防腐。安放遗体的房间，除了国王和某些高级喇嘛外，谁都不能进去。在古代，普那卡城堡是不丹统治者居住和举行受觐礼的重要场所，现在是基堪布大主教喇嘛（即法王）的冬宫。在每年的10月1日至翌年的4月1日（不丹历），基堪布喇嘛都要率领中央寺院众喇嘛从廷布扎西却城堡夏宫搬迁到普那卡过冬。所以，这个城堡在不丹的民族事务和宗教事务方面都占有显著的位置。与扎西确宗一样，进入后可随意拍照，但是不能高声喧哗。

扎西确宗Trashi Chhoe Dzong

不丹的每一个市镇都有一个宗，而宗的功能都基本一致，即一半是市政府的办公所在地，另外一半是当地宗教领袖修行的地方。扎西却宗就是首都廷布的政府中心，它是位于旺楚河西岸庄严、盛大的一座城堡，这是现任国王的办公场所以及内政、财政部门所在地，也是宗教首领和中央宗教机构的夏季驻所。扎西确宗海拔2500米，建于13世纪，由不丹宗教之父帕角?杜冈?斯普戈（Phajo Dugon Shipgo）喇嘛所建。1641年，沙布东一世对该城堡进行扩建。此后，由于该寺院原有的大部分建筑物毁于火灾和地震，1961年，吉格梅?多尔吉?旺楚克三世国王进行了重新修建。该城堡为一座四边形石砌建筑物，高7层，每层高度4.5~6米不等，盖以冷杉木缓斜屋顶，衬有木板，其屋檐宽阔。房间外面有一排用美观的柱子支撑的游廊和9米多高的围墙，从墙基到顶部，稍稍向内倾斜，兰墙处有一排阳台，在阳台的下面有些小窗。南面和东面的两个入口可通外面的一段阶石，两扇大门以铁把手加固。在城堡中央是喇嘛首领的正方形建筑物宅邸。左右两边的路都通往铺以平滑石子的大广场和喇嘛房间。扎西却城堡现在是基堪布喇嘛的夏宫。每年3月30日至9月30日（不丹日），基堪布都要率领中央寺院众喇嘛从普那卡搬回扎西却城堡度夏。游客进大门时要经过仔细的安全检查程序，进入内部庭院后可自由拍照，但是不能大声喧哗。

虎穴寺Taktshang Goemba，不丹语意为“虎穴”

它位于悬崖峭壁上，高出帕罗峡谷地面900米，极为壮观。据说印度高僧莲花生大师（Padmasambhava 藏传佛教宁玛派的创始人，在西藏泽当修建了西藏第一座寺庙—桑耶寺）8世纪乘雌虎坐骑飞来此修行，这里也因此被奉为圣地，全不丹的信徒均来此顶礼膜拜。这里藏有不丹国家的保护神，并有士兵把守。每年大约有10万人来此朝拜。从TAKTSHANG山崖山脚，您需要爬山2小时来到建于悬崖边的TAKTSHANG寺，您也可以自费20美金（10美金可以到第一个观景台）骑马上山到第二个观景台。午餐安排在半山腰的简易自助餐厅（第一个观景台）。下山也需要约2小时路程，下山只能步行。虎穴寺里有多座重要的佛堂，包括当年莲花生大师修行的山洞，里面供奉着莲花生大师的怒形化生—多吉卓洛，您可以看到他踏在一尊雌虎之上，这便是当年莲花生大师来此修行的描述。然后参观供奉着曾开口说话的莲花生大师佛像的佛堂，这座佛像曾在普纳卡宗建造完成，但据说佛像曾开扣说话称他不属于普纳卡，应该把他送到虎穴寺，而当年虎穴寺遭遇一场大火、寺庙付之一炬时，唯独这尊佛像被完好的保存下来了，不丹人奉之为极其神圣的地方。然后继续参观供奉莲花生大师和千手观音佛像的佛堂，这里可以看到莲花生大师修行的的山洞洞顶。还可以在这里花20努供奉一盏酥油灯。最后在虎穴寺的观景台瞭望帕罗河谷景色，同时您可以看到自己上山的徒步路线，顿时觉得着实佩服自己。

杜克耶堡Drukgyel Dzong

于1649年建造，为纪念不丹战胜西藏入侵者而建。由于火灾被毁，现在是一座韵味十足的宗堡遗址。以这座土**宗堡为背景拍照，照片意味深长。如果天气晴朗，这里也是欣赏不丹最美丽的高峰、7550米的珠穆拉里雪峰的绝佳位置。

帕罗宗—日蓬堡Rinpung Dzong

不丹语意为“一堆珍宝上的城堡”。它是不丹最为知名的寺庙，或许是你会见到的不丹建筑里的最好代表，建于1644年，而现在是政府办公场所、帕罗法院及宗教协会所在地。不丹著名的**“小活佛”即在此取景。

国家博物馆National Museum

古时用作帕罗宗瞭望塔的“塔宗”、现在已改建为不丹的“国家博物馆”。博物馆的圆形外观据说是佛教吉祥法器海螺的形状。博物馆分6层，各层的文物分别不同，包括宗教、国家发展历程、邮票、老照片、生产生活、动植物等各方面。

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世界上有哪些值得徒步的地方？

不丹只与22个国家建立了外交关系，主要是在南亚。所以交通必须经过第三国。拿到签证后(没有签证买不到机票)，可以找不丹旅行社订去不丹的机票。由于所有飞往不丹的航班都被不丹航空公司Druk Air垄断，所以不要指望打折。

中国游客可以经由尼泊尔、泰国或印度飞往不丹。我这里强烈推荐从尼泊尔飞过来，因为签证很容易，只要交钱拍照填表，三天就能拿到。印度办签证材料很多，可能还要抽查和面签(我真是个幸运的人)，最快一周就能拿到签证。泰国落地签还可以，但是曼谷到帕罗，不丹到德鲁克航空的往返机票要890美元左右，比加德满都到帕罗贵了近一倍。

尼泊尔一周有四节课(周日，周二，周四，周五。同一天返程)德鲁克航空飞不丹，返程机票460美元左右。泰国每天都有轮班。西方游客喜欢从泰国去不丹，所以总是很拥挤。如果还是决定从印度飞，可以从德里飞帕罗，每周四班(周日，周六，周二，周四。返回日期相同)，往返机票约730美元。只能通过印度走陆路去不丹。

不丹有两个陆路口岸，一个是西南部的Phuntsholing，与印度西孟加拉邦接壤。孟加拉的著名城市包括加尔各答和大吉岭，从那里你可以乘车去与邦措林接壤的印度边境城镇杰贡。请做好和别人挤的准备，忍受酷热和各种咖喱味。Jaigon和Phuntsholing隔着一条街，却是天壤之别。Jaigon是典型的印度风格，嘈杂，肮脏，无序。一个街区外的Phuntsholing安静干净。一条街的力量之大令人难以置信。如果你想游览不丹西部和中部，但不想坐飞机，可以从Phuntsholing入境。

但是一定要提前联系旅行社，拿到签证的复印件，不然就看不到这些文件了。印度的杰贡边防不会给你的离境盖章。你只能卡在杰贡，也就是村里偏僻的地方，商店外面，然后从印度回国。另一个陆路口岸是东南部的Samdrup Jongkhar，与印度阿萨姆邦阿萨姆邦接壤，产茶。这是通往不丹东部的门户。一般游客都是先飞到印度的古瓦哈蒂，然后再坐三个小时的车到Samdrup Jongkhar。如果经济情况允许，我还是建议坐飞机去不丹。不仅是为了节省精力和时间，最重要的是，从飞机上可以看到雄伟的喜马拉雅山。

当你从加德满都和德里起飞时，你必须记得坐在左边靠窗的座位上。在甘城张家可以依次看到珠穆朗玛峰和8000多米的雪山。如果你从曼谷乘飞机，你需要一个右边靠窗的座位。友情链接：不丹航空公司网站：www.drukair.com.bt，印度Jet Airways链接，印度机票，可以飞往加尔各答，

古瓦哈蒂：

航空不丹航空是唯一可以进出不丹的航空公司。它只有两架飞机，每架飞机可以搭载72名乘客。该公司只有五条航线，分别是印度新德里、佛得角、尼泊尔加德满都、孟加拉国达卡和泰国曼谷。如果从曼谷出发，机票约790美元。距离不丹首都廷布55公里的帕罗国际机场是进出不丹的唯一机场。从机场到廷布有旅游巴士。航班方面，中国游客除了从曼谷转机到不丹，还可以从成都飞到尼泊尔，再从尼泊尔进入不丹。旅游线路也结合了尼泊尔。由于不丹政府限制游客数量，而不丹航空公司只有少数航班，所以去不丹旅游需要至少提前半个月预订。旺季的时候，很多人提前三个月甚至半年就开始预订座位。目前，不丹唯一开放的陆地边界是南部的Phuentsholing。出境之后，就是印度西孟加拉的小镇杰冈。从这里，你可以乘飞机到Bagdogra，或者坐火车到西里古里，继续你到印度其他地方的旅程。这两个城市距离Jaigaon约169公里，车程约6小时。

还可以安排游览印度东北部的著名景点，如大吉岭、卡林邦、小山国锡金等。详情请致电2868 3231。首都廷布穿山甲国道通往印度，东西高速公路通往帕洛、普那卡、通萨塔希岗等国内主要城镇。

提示：当地天气多变，早晚温差大。尤其是坐长途汽车经过山口、山谷时，气温会急剧下降，要准备好保暖的衣物。国内交通不丹没有民航和直升机运输服务，也没有铁路。所以交通工具主要是汽车和步行。

一般车是旅行社提供的，自助游客可以找公共交通服务。但是很少，而且经常很挤，路上很颠簸。你也可以在当地租一辆汽车或自行车。廷布有很多自行车租赁公司。也有少量出租车，需要讨价还价，有时甚至吵架：)廷布首府蓬特索林的国道通往印度，东西高速公路通往帕罗、普纳卡、通萨、塔希岗等国内主要城镇。提示：当地天气多变，早晚温差大。尤其是坐长途汽车经过山口、山谷时，气温会急剧下降，要准备好保暖的衣物。

徒步路线第一天：到达帕洛和机场后，诺达旅行社代表会在机场接你。然后驱车前往不丹首都廷布。在廷布酒店过夜。

第二天：早餐后从廷布到冈底，参观廷布市、佛塔、扎什曲宗、国家图书馆、手工艺品商店。午餐后，驱车约5小时到达Gangtey。途中经过海拔3100米的多珠拉关和旺杜埃夫德朗。在营地过夜或住在Gangtey的农舍。第三天：Gangtey Goemba到gogo na(15公里6/7小时)穿过草地，爬上Tselela山口(3400米)，然后在这里吃午餐。然后冲洗下山沿途美丽的刺柏丛、竹林、玉兰、杜鹃花丛。

最后，再爬一段距离，就到了Gogona村。这里的人以前是游牧民族，说一种叫bjopkha的语言。今晚在这里扎营。

第四天：从Gogona到Khotokha(16 km 6/7 h)，今天的行程蜿蜒曲折，穿过Gogona峡谷，进入丛林，有冷杉、橡树、云杉、杜鹃花、柏树和杜松。经过长时间的攀登，我们到达了霍托卡峡谷。这个峡谷是沙人(Wangduephodrang地区)在夏季将要迁徙的目的地。

第五天：从霍托哈到Chazam/Wangdeuphodrang(12公里，5小时)爬一小段路，就到了穆莱拉山口，然后沿着小路蜿蜒前行。在路上，沿着延伸到Wangdeuphodrang桥的路边有千变万化的植被。你的徒步旅行将在这里结束。在Wangduephodrang的酒店过夜。

第六天：Wangdeuphodrang前往廷布。在探索了迷人的Wangdeuphodrang和Punakha峡谷后，他驱车前往廷布。下午参观国家传统医学研究所、手工艺品商店、商场和市场。在廷布的酒店过夜。第七天：廷布前往帕洛，上午驱车前往帕洛，途中参观了西姆托卡教派。

今天在帕洛的游览包括：参观宗塔博物馆、临盆宗、卓嘎宗和吉楚拉昌寺。在帕洛过夜。第八天：离开早餐后，驱车前往帕洛机场，搭乘航班前往下一个目的地。导游会带你安全离开。

关于徒步旅行的新闻还是很多的。今天，边肖给大家介绍一下国内外比较适合徒步旅行的地方，或者说比较出名的徒步旅行的地方。你可以选择。

国外

西班牙埃尔乔罗(El Chorro)埃尔卡米尼托德尔雷伊(El Caminito del Rey)适合各种喜欢去虎山旅游的冒失鬼和爱好者。每一个追求刺激的户外爱好者都应该去西班牙挑战国王步道。那些宽度不足一米的走道，固定在100米的高度，下面就是汹涌澎湃的瓜达霍尔斯河。你在这里会面临真正的危险，因为年代久远，走道之间有裂缝。甚至有些地方根本没有走道，需要你爬过。危及生命因素：山高路险。自2000年以来，共有4个人在这里坠楼身亡，但这并不能阻止前来探险的人们。西班牙政府花费了1100万美元来维护人行道和建造旅游中心。游客中心将于今年开放。优点是更安全，缺点是没那么刺激。其实不一定非死不可：你可以选择步行4.3英里到达谷顶，站在坚实的地面上，从远处欣赏王者之行。

美国犹他州汉克斯维尔的白峡谷黑洞适合喜欢游泳的户外爱好者。距离：5英里白色峡谷的黑洞，水很深，水下光线很暗。一年四季都很冷，即使水面温度再高。你需要穿潜水服去那里探险。一小段陆地路线走完之后，需要游泳，才能前进。也有一些地方，你可以在半浸的水中涉水。不同季节水深不同。即使是现在，这里的洪水也很危险。20世纪90年代，一名少女在这里溺水身亡。去白峡谷黑洞要注意天气。救生要素：即使在夏天，也要穿潜水服，做好潜水准备。此外，洪水是危险的。一旦入水，就无法回头。千万不要在暴风雨天气下水。其实也不一定非要死：如果只是想尝尝犹他峡谷的味道，可以去白峡谷附近的小野马和贝尔峡谷。有全峡谷体验，没有生命危险，不需要游泳。

.印度，赞斯卡河谷，Chadar Trek适合那些想在冬天探索喜马拉雅山的人。距离：来回45.4英里。冬天拉达克被占领的时候，从赞斯卡到列城只有一条路，就是——，穿过冰冻的赞斯卡河。许多旅游公司在这条路线上提供9到18天的服务。冰封的湖不可靠，有时候冰会浮起来甚至裂开。这里晚上温度低至零下35度，一路只能睡在山洞里。路上唯一的补给就是不时出现的当地商人。虽然这条通往印度河的路线既危险又寒冷，但还是值得一游。可以欣赏冰封的瀑布，脚下的冰川也有千变万化的美。救生因素：像所有的冰川一样，冰块可能会漂浮或破裂，但这里最大的危险是寒冷的天气。其实不一定非死不可：可以等到天气暖和了再说。虽然没有冰川，但是可以通过山路。

在尼泊尔，大喜马拉雅步道很适合那些追求长途徒步的人。距离：总共有几千里。如果计划顺利的话，你将需要半年的时间来完成整个路线。如果你有经验，天气好的话，五十天也可以完成。大喜马拉雅之旅的概念比较新，但是路线上的那些路早就有了。全程将经过印度、巴基斯坦、西藏、尼泊尔和不丹。路上有很多山峰。如果你害怕高原反应，就不要轻易尝试。运气好的话，路上会看到雪豹、岩羊、牦牛等野生动物。最佳时间：喜马拉雅的冬天有很多不确定因素，所以最佳时间是4月和10月。

在不丹，雪人跋涉适合追求挑战的户外爱好者。距离：两百多英里，需要25天左右。根据当地法律，你必须雇佣不丹旅游公司的导游。这是地球上最糟糕的路。虽然路线不长，但大部分地方都比美国最高的地方高。这里的天气变幻莫测，高原反应对你来说会是一个很大的考验。不到一半的人能走完雪人步道。另外，由于政府的相关规定，你很难在这里得到电子设备的帮助。最佳时期：10月和4月的部分时间，这期间可以躲避雨雪天气。提示：政府规定外国游客每天要交250美元的关税，所以你至少需要准备8000美元，但这里面包括了住宿和其他费用。

哈纳斯

秋天的哈纳斯好美！这是每个秋天去哈纳斯旅行回来的人都会发出的感觉。哈纳斯最独特的地方是金色或橙红色的树林、清澈干净的哈纳斯湖和神秘而遥远的图瓦村落。收拾行囊，来到北疆，从哈纳斯湖的大红钓鱼岛出发，经过黑湖、和睦村等地，最后到达加登玉。此行路途遥远，大概三天，一直在户外露营。你会充分领略哈纳斯的美景，体会徒步旅行的艰辛和乐趣。

国内

漓江

桂林的风景是世界上最好的，这是众所周知的。据说桂林是外国游客来中国最想去的四个地方之一。但是，大多数人都是跟团去桂林的。游览之后，许多人对桂林仍然不熟悉。现在，一条可以详细了解桂林山水的旅游线路——漓江徒步游逐渐被越来越多的人接受和尝试。行走在漓江上，从阳朔漓江杨堤码头出发，到达兴平，十几公里的路程，基本上一天就能走完。沿途可以零距离触摸漓江景观，感受阳朔的民情。

虎跳峡

背着背包行走在各种肤色各种语言的人群中，这里不是纽约的曼哈顿，而是现在世界公认的徒步胜地丽江虎跳峡。从上虎跳峡或下虎跳峡进入，两天即可完成全程。这里基本上没有很大的安全威胁，但是虎跳峡本身的危险性还是让这里的徒步更加困难。

走在长城上

长城是中华民族的象征。走长城经常被冠以公益的名义。但是，对于普通人来说，完成长城全程无疑是一个巨大的挑战。大多数走长城的人都会选择一段作为自己的目标。所以徒步长城可长可短，最重要的选择在北京附近。谁要是能从山海关走到嘉峪关，就成就了一个新的创举。

四姑娘山毕棚沟

如今，四川的旅游业非常受欢迎。在四川，对于喜欢徒步旅行的人来说，有两个地方值得一去——稻城和四姑娘山。由于其美丽的南欧风光，四姑娘山也被称为“中国的阿尔卑斯山”。这里风景迷人，靠近中心城区，难度也不是很大。徒步路线一般从日隆出发，经过长平村主干道、岔子沟、垭口、毕棚沟，大概需要三天时间。徒步四姑娘山，穿越毕棚沟，是徒步爱好者的最佳选择之一。

稻城亚丁

稻城曾被誉为最后的香格里拉。中甸被命名为香格里拉县后，关于香格里拉的争论告一段落。但不容忽视的是，稻城确实是一个风景优美的地方，它的美往往可以用惊艳这样的词来形容。尤其是稻城亚丁，这里的风景没有增添一丝凡尘，人们在青藏高原的东侧安静地度过日子。穿越线从稻城县城出发，经过沙拉，最终到达亚丁，耗时3天左右。

冈仁波齐

今年是马年，去西藏阿里冈仁波齐的人肯定不少。冈仁波齐，被誉为神山，是藏传佛教朝圣的不二之选。马年在这里朝圣的结果是，你的功德可以累积到平时的十三倍。徒步冈仁波齐实际上参加了藏传佛教的翻山活动。从大金出发，经过曲古寺、哲热普寺、尊嘴铺寺，最后回到起点。冈仁波齐转山要三天。最大的困难依然是高原的气候，但今年需要关注风起云涌的香客。

长江三峡

三峡的景色无法用简单的文字来形容，但是杜甫的诗：‘两岸猿猴啼不住，轻舟已过万重山’的确很吸引人。不知你是否还能在长江三峡边找到一丝原始气息。三峡徒步没有明确的路线，一般因人而异。虽然三峡海拔不高，但是徒步三峡仍然是一件非常危险的事情，需要精心准备，详细规划。

埃佛勒斯峰

每个人都渴望爬到地球的顶端，但许多困难会粉碎你的梦想。所以去珠峰不是每个人的梦想。能在珠峰上行走，进入珠峰大本营的人更是凤毛麟角。徒步珠峰，从约定的日子到约定的日出，一般需要两天时间。走在珠穆朗玛峰上，你只能远远地看到，你会体验到一种站在世界之巅的伟大抱负。

墨脱

墨脱并不是很有名，因为它是中国唯一没有公路的县，自然成为游客徒步的圣地。墨脱在藏传佛教中的意思是“隐藏的莲花”。这里的风景和民俗很独特，所以受到一些‘专业’徒步爱好者的喜欢。走在墨脱，办好边防证，从林芝排乡出发，经过拉格、阿尼桥、巴登泽、墨脱、达木，最后到达80K。这条线路几乎贯穿了整个墨脱，从进入墨脱到离开墨脱大概需要九天的时间。一路经历高原反射、恶劣天气、危险环境，是对体力、毅力、智慧的挑战。